- 根莖類:白蘿蔔、胡蘿蔔、菜心、土豆、山藥、冬筍、蓮藕、芋頭、花生、馬蹄。花菜類:白花菜、西藍花、韭菜花、黃花菜、芥藍。菌菜類:黑木耳、金針菇、茶樹菇、鮮蘑菇、猴頭菇。果菜類:西紅柿、辣椒、冬瓜、南瓜、絲瓜、四季豆、扁豆、菜豆。葉菜類:菠菜、上海青、香菜、大白菜...
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- 一般而言,小青菜是最好的蔬菜品種,基本上可以很好地養殖一個月左右,小青菜就可以長成,然後就可以切片食用,很簡單方便!除種小青菜外,家裡還可以種些大蒜、生薑、香菜等調料類的蔬菜,一般也只需一兩個月,這種蔬菜我們平時吃得不多,只用來調味,基本上一年也就一盆就夠了。也可利用萌...
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- 可以冬天儲存的蔬菜:白蘿蔔、胡蘿蔔、菜心、土豆、山藥、冬筍、蓮藕、芋頭、花生、馬蹄、白花菜、西藍花、韭菜花、黃花菜、芥藍、黑木耳、金針菇、茶樹菇、鮮蘑菇、猴頭菇、西紅柿、辣椒、冬瓜、南瓜、絲瓜、四季豆、扁豆、菜豆、菠菜、上海青、香菜、大白菜、油菜、芹菜...
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- 每個月都有應季的蔬菜上市,我們都知道在日常的飲食裡吃時令蔬菜是最健康的,應季的蔬菜也是最好吃的時候。四月這個春天濃厚氣息的時節,又有什麼蔬菜上市呢?下來我們一起來看看四月的應季蔬菜都有哪些,四月的時令蔬菜有:芹菜、碗豆、春筍、萵筍、菠菜、香椿。1、芹菜芹菜是春天...
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- 夏天應季的水果有葡萄、西瓜、香蕉、藍莓、桃子、李子、杏子、芒果、山竹、獼猴桃、榴蓮等。夏季蔬菜有:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、洋蔥、黃瓜、南瓜、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子、番茄(洋柿子)、芹菜、蒜薹、萵苣、豆角、青辣椒...
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- 夏季時令蔬菜有:辣椒、期茄子、絲瓜、苦瓜、冬瓜、四季豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、生菜、西紅柿、捲心菜、豇豆、毛豆等。時令蔬菜是指那些根據蔬菜生長特點,在自然環境條件下,通過人工栽培管理(或野生),採收後新鮮上市的...
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- 5-6月的時令蔬菜有:黃瓜、西紅柿、豆角、芹菜、茄子、黑木耳、苦瓜、絲瓜、冬瓜、胡蘿蔔、洋蔥、空心菜、辣椒、蠶豆、雞毛菜、萵筍、西葫蘆、毛豆、扁豆、豇豆等等。黃瓜:黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃...
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- 5月份時令蔬菜辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子、豇豆、黃瓜、西紅柿、東瓜、四季豆、蠶豆等。黃瓜:黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補...
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- 導語:平日裡我們就需要多吃蔬菜,補充維生素,而在冬季,我們更是要多吃時令蔬菜,不僅能補充營養,還有很好的去燥功效。那麼冬季吃什麼蔬菜好呢?首先,我們第一時間想到的就是蘿蔔,因為俗話說“冬吃蘿蔔賽人蔘”,除此之外還有哪些蔬菜適合冬天吃呢?下面為您推薦幾種,冬季吃這十二種蔬菜...
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- 春季蔬菜有韭菜、春筍芽、豆芽、菜花、菠菜、薺菜等。韭菜繁殖能力強,春季大量上市,帶有強烈特殊的刺激性氣味,是壯陽之菜。韭菜一般可以用來包餃子,炒雞蛋,做韭菜盒子。味道鮮美,有人迷戀韭菜的特殊氣味,覺得特別鮮香。韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛...
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- 蔬菜有:豆角、黃瓜、西紅柿、蓮藕、紫茄子、胡蘿蔔、苦瓜、蘑菇、蓬蒿、花菜、白蘿蔔、萵筍、青菜、花生、紅薯、高瓜、山藥、秋葵、菱角、辣椒、栗子、冬瓜、地瓜葉、山藥、扁豆、芹菜、蓮藕、西葫蘆、芹菜、冬筍、芥藍、南瓜、菠菜、西洋菜、白菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、西蘭...
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- 含糖量較低的蔬菜類:芹菜、紫菜、藻菜、南瓜、萵筍、小白菜、葫蘆、菠菜、冬瓜、黃瓜、萵筍葉、韭菜、甘蘭頭、茭瓜、苦瓜、西紅柿、大白菜,每100克含糖1-2克;青菜、花菜、綠豆芽、雪裡紅、春筍、蘿蔔、天津蘿蔔、小蔥、冬莧菜、洋白菜、扁豆、豆角、黃豆芽、絲瓜、白蘿蔔,每...
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- 夏季耐高溫的蔬菜有茄子、苦瓜、辣椒、豇豆和絲瓜等,這些蔬菜都喜歡在高溫環境中生長,夏季是它們的結果旺盛期,它們的適應能力很強,一般各地都有栽培,夏季栽培它們需要有充足的水分,還要注意防治病蟲害。1、茄子夏季耐高溫的蔬菜有茄子,它是茄科茄屬的植物,在高溫和光照強度高的...
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- 水培蔬菜有生菜、木耳菜、空心菜、紫背菜、葉甜菜、苦苣、西洋菜等。水培蔬菜,是指大部分根系生長在營養液液層層中,只通過營養液為其提供水分、養分、氧氣的有別於傳統土壤栽培形式下進行栽培的蔬菜。水培蔬菜生長週期短,富含多種人體所必需的維生素和礦物質。水培蔬菜的特...
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- 導語:冬季,草木凋零,自然萬物生機閉藏,此季節也正是補身的好時機,所以古人說:冬不藏精,春必病溫。而冬季很多人滋補常常以大魚大肉為主,殊不知,滋補過量常常會出現一些便祕、腸胃不適等症狀。其實,冬季滋補也應葷素搭配均勻,如您食用過多魚肉,那現在不妨吃些蔬菜緩解緩解。那麼,冬季養...
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- 最常見十大蔬菜種類有牙苗類、葉菜類、根莖類、球莖類、果菜類、肉質類、茄果類、瓜類、菌類、豆類,這些不同種類的蔬菜對生長環境的要求都不一樣,形態也有很大的差別,它們分別有著不同的營養價值,也有著不同的食用方法。1、蔬菜的種類:牙苗類平時生活中的蔬菜有很多種類,那麼...
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- 導語:三九補一冬,來年無病痛,對於崇尚冬補的中國人來說,、冬季是進補的大好時機。在很多人眼中,葷食是最好的補品,冬季一定要多吃牛羊肉多喝雞湯。事實上,冬補不一定非要吃葷,有些素食也很適合冬季進補。那麼,冬季吃什麼蔬菜好?今天,本站就為大家介紹進補冬季養生菜系列。冬季養生...
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- 5月份當季水果蔬菜有牛角椒、長辣椒、菜椒、燈籠椒、香瓜、樹莓、蓮霧、芒果、荔枝、檸檬、鳳梨、香蕉、桑葚果、枇杷、榴蓮、楊梅、櫻桃、菠蘿蜜、火龍果、木瓜等。蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。蔬菜...
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- 導語:為了健康養生,不同的季節,我們在食物的選擇上也有所不同。因為冬季氣候比較冷,所以所吃的食物也要具有一定的溫補功效,其次,這個時節重在養腎,所以吃一些養腎的食物是很有必要的。那麼,其中冬季養生吃什麼蔬菜最好呢?以下為您推薦適合冬季吃的十種蔬菜。 冬季養生吃什麼蔬菜...
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- 一月應季蔬菜有:青菜、捲心菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、慈菇、草頭、紅薯等。蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。一年四季的當季蔬菜有:1、春季:蘆蒿、茼蒿、蠶豆、...
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- 導語:蔬菜是日常生活中的常見食物,具有豐富的營養物質和身體保健價值,同時還具有輔助治療某些疾病的功效和作用。雖然養生的蔬菜很多的,但是要注意結合人群特點食用。另外,冬季養生蔬菜要注意以時蔬為主要,進而充分發揮蔬菜的諸多作用。今天,本站就我大家介紹冬季吃什麼菜比較好...
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- 西洋菜、香椿芽、韭菜、油菜、薺菜、蘆筍、芹菜、青椒、洋蔥、菠菜、萵苣、豌豆、花菜、大蒜、雞毛菜、黃瓜、番茄、土豆、小白菜、槐花、西葫蘆、蒜苗等。如何烹飪才能最大程度地保持蔬菜營養?1、先洗後切儘量用流水沖洗蔬菜,不要在水中長時間浸泡。切後再洗會使蔬菜中的...
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- 通常來說,時令蔬菜的營養價值會高於反季蔬菜。目前正值秋季,那麼屬於秋季的時令蔬菜有哪些呢?和小編一起來看看吧!秋季有哪些時令蔬菜第一種:蓮藕蓮藕是在農曆十月後採摘,生食脆美。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,減少脂類的吸收。能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食...
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- 4月蔬菜有生菜、牛皮菜、豌豆片、萵筍、捲心菜、茴香苗、雞毛菜、香椿、馬齒莧、蕨菜、竹葉菜等。5月蔬菜有絲瓜、苦瓜、冬瓜、蘆筍、黃瓜、蠶豆、茭白、番茄、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、茄子、豇豆等。時令蔬菜是指那些根據蔬菜生長特點,在自然環境條件下,通過人工栽培管理(或...
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- 1、葉菜類:包括白菜、菠菜、油菜、捲心菜、莧菜、韭菜、蒿菜、香菜、芥菜、芥蘭、茴香、蒜苗、萵筍、空心菜、豌豆尖、生菜、白花菜、青花菜、油麥菜、甘藍、小蔥等。2、根莖類:包括蘿蔔、馬鈴薯、藕、甘薯、山藥、芋頭、茭白、苤藍、慈姑、洋蔥、生薑、大蒜、蒜薹、韭菜花...
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