![三色糙米飯是哪三種米 減肥三色糙米飯是哪三種]( "三色糙米飯是哪三種米 減肥三色糙米飯是哪三種")
- 三色糙米飯中三種顏色的米分別是紅米、黑米和糙米。糙米是稻米經過加工後所產的一種米。日本人則稱糙米為玄米。去殼後仍保留存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。外層組織內含豐富的營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。...
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![電飯煲煮黑米飯要泡嗎 黑米煮米飯要泡嗎]( "電飯煲煮黑米飯要泡嗎 黑米煮米飯要泡嗎")
- 電飯煲煮黑米飯可以泡也可不泡。就算是不提前浸泡，直接用電飯鍋蒸，也可以蒸熟。不過大部分人一般都會提前泡一下。因為黑米外層的那一層皮比較堅硬，直接放進電飯煲煮會難煮熟。泡過之後蒸起來更容易，效率也更高。還可以加些其它食材一起蒸，如燕麥之類的，口感更加豐富。黑米呈黑...
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![糙米和大米的區別 糙米和大米的區別是什麼]( "糙米和大米的區別 糙米和大米的區別是什麼")
- 我們在生活中經常會聽到糙米這個詞，糙米是稻米為原材料加工而成的，口感沒有大米好吃，所以大家經常吃的是大米。但是糙米的營養價值也是很高的，大家知道糙米和大米的區別是什麼嗎？往下看吧。糙米和大米的區別：1、糙米是水稻去掉表面外殼之後的果實，糙米的表面多為暗黃色，而大米是...
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![2017廣西三月三五色糯米飯圖片 五彩糯米飯的起源]( "2017廣西三月三五色糯米飯圖片 五彩糯米飯的起源")
- 壯族的傳統節日三月三大家應該都有所瞭解吧，三月三是一個多民族的節日，但是最為突出的就是壯族的三月三了，壯族的三月三形式多樣，風俗種類繁多，深受大眾的喜愛，而五色糯米飯就是壯族三月三不得不提的東西了，那麼2017廣西三月三五色糯米飯圖片，五彩糯米飯的起源，下面就由本站萬年曆...
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![糙米是什麼 糙米是什麼東西]( "糙米是什麼 糙米是什麼東西")
- 糙米是稻穀經過脫殼以後直接獲得的米。主要由米糠、胚和胚乳三部分組成。與平時食用的精米相比，它含有更多的礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，並且含有膳食纖維，可以幫助促進人體的消化。糙米飯能夠減肥，但是也應該有量的限制，每天不超過100克，一般不會引起發胖。糙米里面含...
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![用電飯煲煮米飯放多少水？怎樣煮米飯更好吃]( "用電飯煲煮米飯放多少水？怎樣煮米飯更好吃")
- 蒸米飯放多少水?米與水的一般比例是多少?蒸米飯的技巧性很重要，怎樣才能蒸出不軟不硬口感非常的好米飯呢?一般情況下要注意米與水的比例。煮飯要放多少水一般情況大米與水的比例為1：1到1：1.5之間，也就是說大米和水可以一樣多，也可以水稍多一下，最多不要超過1：1.5。具體看具體情...
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![米飯怎麼做好吃 煮米飯的4個技巧]( "米飯怎麼做好吃 煮米飯的4個技巧")
- 不要覺得煮飯是一件容易的事，煮米飯也是有講究的，不然別人煮出來的飯為什麼那麼香呢?小編教大家4個煮米飯的技巧，在煮飯的時候將米先泡15分鐘左右，然後在煮飯的時候用茶水或者加點醋再煮。最後飯好了不要急著開啟。等5分鐘後在揭開蓋子。這樣做出來的米飯色香味俱全。1、放茶...
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![米飯硬了怎麼補救 米飯煮硬了如何補救]( "米飯硬了怎麼補救 米飯煮硬了如何補救")
- 導語：大家都知道，米飯是適宜每個人吃的主食，營養價值高，能夠補充大家的身體能量。有些朋友煮米飯的時候發現硬了，那麼，大家清楚米飯硬了怎麼補救？米飯煮硬了如何補救？今天小編就為大家分享一下，希望可以給大家帶來實質性的幫助。米飯硬了怎麼補救米飯硬了方法一：溫水重燜如果米飯全...
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![小米稀飯怎麼熬 小米怎麼煮稀飯]( "小米稀飯怎麼熬 小米怎麼煮稀飯")
- 小米加清水，浸泡20分鐘，枸杞泡好，小米泡好後，洗淨，高壓鍋中加清水燒開，倒入洗好的小米，拌勻，蓋上蓋子，中小火熬煮20分鐘，關火，燜至沒氣後，開蓋，放入枸杞，加適量白糖，攪拌均勻即可。小米稀飯怎麼熬材料：小米250克，枸杞20克，白糖小米稀飯的做法：1.小米加入適量清水，浸泡20分鐘左右，枸杞泡好。2....
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![廣西三月三糯米飯的傳說]( "廣西三月三糯米飯的傳說")
- 導語：說到三月三我們就會想到和這個節日有關的民族壯族，在三月的那天家家戶戶都會煮五色糯米飯，這個飯有著“吉祥如意”、“五穀豐登”的象徵。那麼大家知道五色糯米飯的傳說嗎?小編今天為大家整理了相關的資料，接下來大家就隨小編一起去看看廣西三月三糯米飯的傳說吧。廣西...
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![糙米可以用熱水煮嗎 糙米可不可以用熱水煮]( "糙米可以用熱水煮嗎 糙米可不可以用熱水煮")
- 可以，但一定要掌握好溫度。煮飯的時間、溫度會直接影響糙米中營養物質的損失，糙米燒煮的時間過長，溫度過高，米飯中的營養成分流失更多。如果覺得糙米不容易煮熟，可以提前浸泡一下，浸泡糙米的時候，用糙米分量兩倍的溫水、一茶匙白醋或檸檬汁、一小撮鹽，浸泡過夜。這樣的糙米更容易...
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- 導語：糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒，即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。糙米沒有精米口感好，因此有人說吃糙米雖然益處多多，可是口感差，很難吃，咽不下!小編想告訴大家，其實糙米還是很好吃的，主要是看你會不會做。那麼，糙米怎麼做好吃?糙米的營養價值又有哪些呢?下面，本站就帶您...
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![大米稀飯煮多久 大米稀飯開鍋煮多久]( "大米稀飯煮多久 大米稀飯開鍋煮多久")
- 大米稀飯煮40分鐘左右即可。大米淘洗乾淨浸泡10分鐘，鍋裡放入米和適量水，大火煮沸後，轉中小火慢熬30分鐘，約隔7-8分鐘用勺子攪動一下，以防溢鍋或糊鍋。稀飯是以中國為主的東方人特有食物，各地常用材料有大米、小米、黑米、蓮子、花生、銀耳、薏米、紅豆等。玉米麵可單獨作為稀...
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![糙米飯是哪幾種米 糙米飯是有什麼米]( "糙米飯是哪幾種米 糙米飯是有什麼米")
- 導語：大家都知道，米飯是中國人民的主食，每天人們都離不開它。米飯的種類是比較多的，如黑米、紫米、紅米等等。有些朋友來諮詢小編，糙米飯是哪幾種米？糙米飯是有什麼米？今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容，以下內容值得大家一讀。糙米飯是哪幾種米糙米飯糙米飯是紅米、黑米...
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![三月三吃五色糯米飯的意義 壯族三月三為什麼要吃五色糯米飯]( "三月三吃五色糯米飯的意義 壯族三月三為什麼要吃五色糯米飯")
- 導語：今日是農曆三月九年級，相信廣西壯族人民已經制作好了五色糯米飯，給到來的客人食用。那麼，壯族三月三為什麼要吃五色糯米飯呢？如此特殊的食物，自然是有它的由來意義，下面我們通過其由來，瞭解一下關於三月三吃五色糯米飯的意義吧。三月三吃五色糯米飯的意義五色糯米飯壯家人十分...
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![糙米是粗糧嗎 糙米屬於粗糧嗎]( "糙米是粗糧嗎 糙米屬於粗糧嗎")
- 糙米是粗糧。糙米是脫殼但是沒有去掉外皮，保留了外層組織的米，因內保護皮層纖維，糠蠟等物質含量較多，口感粗糙，質地緊密，因而被歸結到了粗糧類食物當中。糙米能為人體提供包括維生素，膳食纖維在內的多種營養元素，並且其難以烹調和消化的特性讓人更耐餓，除了可以直接蒸食，現在還可以...
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- 導語：五色糯米飯，可能很多朋友都沒聽說過，更別說吃過了。五色糯米飯是壯族三月三比吃的一道美食，俗稱五色飯，又稱烏飯，因糯米飯呈黑、紅、黃、紫、白五種顏色而得名。那麼，很多朋友就好奇了，這五色糯米飯怎麼做呢?今天，本站小編就為您介紹五色糯米飯的做法;以及帶您瞭解五色糯米飯...
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![糙米飯熱量 糙米飯熱量是多少]( "糙米飯熱量 糙米飯熱量是多少")
- 米飯是日常生活中不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米補腎、糯米排毒、糙米助消化等等，不同的米熱量也是不同的，那麼，大家知道糙米飯熱量是多少嗎？下面讓我們一起來看看吧。100克糙米飯的熱量有147大卡，所以糙米飯的熱量是比較高的。但是其中保留了大量的膳食纖維，B族維...
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![糙米是什麼 糙米是什麼米]( "糙米是什麼 糙米是什麼米")
- 我國是水稻種植歷史最悠久、水稻遺傳資源最豐富的國家之一，中國的稻作栽培已有1.4萬年以上的歷史，是已知的世界栽培水稻起源地。稻穀粒的外形結構主要由稻殼和糙米兩部分組成，那糙米又是什麼米呢?糙米是稻穀脫殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米，由米糠、胚和胚乳三大部分...
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![三月三五色糯米飯的來歷 三月三為什麼要吃五色糯米飯]( "三月三五色糯米飯的來歷 三月三為什麼要吃五色糯米飯")
- 導讀：五色糯米飯是壯族人們在三月三必吃的食物之一，也是三月三最為經典的習俗。對於三月三為什麼要吃五色糯米飯這個問題，有幾個來歷傳說故事可以說明，當然真實是不是如此，我們不得而知，但是三月三五色糯米飯的來歷還是要了解一下的，現在和萬年曆小編一起去看看吧。三月三五色糯...
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![三糙米是哪三種米 三色糙米包括哪三種米]( "三糙米是哪三種米 三色糙米包括哪三種米")
- 三糙米是黑米、紅米和糙米。黑米是黑稻加工產品，屬於秈米或者粳米，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種，黑米稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，黑米是非糯性稻米。紅米外皮呈紫紅色，內心紅色，米質較好，營養價值也較高，微有酸味，味淡，是南方常見的一種糧食作物...
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![糙米是什麼米 糙米是哪種米]( "糙米是什麼米 糙米是哪種米")
- 現在的大米有很多品種，現在很多飯店也會選擇糙米，那你知道糙米是什麼米嗎?趕緊來看看吧!我國是水稻種植歷史最悠久、水稻遺傳資源最豐富的國家之一，中國的稻作栽培已有1.4萬年以上的歷史，是已知的世界栽培水稻起源地。稻穀粒的外形結構主要由稻殼和糙米兩部分組成糙米是稻穀...
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![為什麼米飯煮熟後泛黃 煮過的米飯怎麼變黃了]( "為什麼米飯煮熟後泛黃 煮過的米飯怎麼變黃了")
- 米飯煮熟後泛黃的原因：水質問題；大米陳化；大米腐化發黴。可能因為米是沉米，含有黃麴黴素，不建議繼續食用。也有可能因為米中含有大量的澱粉，發生氧化反應引起的。還有可能是鍋的問題，如果是鐵鍋因為有鐵鏽，導致煮熟的米飯泛黃。煮米飯的注意事項煮米飯前先把米淘洗乾淨，因為米上可...
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![糙米和黑米哪個熱量低 糙米和黑米哪個熱量更低]( "糙米和黑米哪個熱量低 糙米和黑米哪個熱量更低")
- 黑米熱量低一些，黑米每100克含341大卡，糙米每100克含348大卡。黑米是黑稻加工產品，屬於秈米或者粳米，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種，黑米稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，黑米是非糯性稻米。黑米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可...
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![糙米是什麼米 什麼樣的米是糙米]( "糙米是什麼米 什麼樣的米是糙米")
- 糙米是稻穀脫殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米，由米糠、胚和胚乳三大部分組成。與白米相比，糙米較高程度地實現了稻穀的全營養保留。不僅含有更多的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，更重要的是還含有膳食纖維、谷維素、谷胱甘肽、γ-氨基丁酸、米糠多糖、二十...
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秒知幫
