![把早餐換成它，三高降了，腎不虛了，溼氣也沒了，後悔知道太晚！]( "把早餐換成它，三高降了，腎不虛了，溼氣也沒了，後悔知道太晚！")
- 每天都要思考3個重要問題，早上吃什麼，中午吃什麼，晚上吃什麼。關於早餐，不同地域有不同的習慣，北方可能就在路邊買一個煎餅果子，中部很多地方早上都是嗦一碗粉，廣東人嘛，早餐最講究，喝早茶可以吃一大桌子，腸粉、燒麥、蝦餃一應俱全。今天咱們著重講一下，早上吃什麼最好，這個最好，既有...
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![銀飾能去除體內溼氣嗎，銀飾能排毒嗎？]( "銀飾能去除體內溼氣嗎，銀飾能排毒嗎？")
- 很多人愛買首飾戴在身上，的確戴首飾會很點綴人。很多愛美的朋友家裡也會買很多的首飾。但是有傳聞說銀飾可以去除體內溼氣，這是真的嗎？銀飾能去除體內溼氣嗎作用不大，銀飾作為一種裝飾，對除溼氣作用不明顯。1、銀手鐲去溼氣的效果不大。《本草綱目》稱白銀具有“安五臟、定心...
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![寒氣和溼氣有什麼區別 寒氣和溼氣有哪些區別]( "寒氣和溼氣有什麼區別 寒氣和溼氣有哪些區別")
- 中醫常說人體內的溼氣和寒氣是身體不適的根源，但是許多人並不知道寒氣和溼氣的區別，這篇小編就來講講寒氣和溼氣的區別是什麼？什麼是寒氣寒氣在中醫裡被定義為陰邪，陰邪是易傷人體的陽氣。在我們平常生活中，淋雨、出汗時吹冷風、睡覺時著涼等都是容易導致寒氣入體，而夏天吃冷飲...
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![三伏天艾灸哪個穴位除溼效果好 三伏天溼氣重艾灸灸哪個部位]( "三伏天艾灸哪個穴位除溼效果好 三伏天溼氣重艾灸灸哪個部位")
- 導語：三伏天天氣炎熱的同時，氣候也比較潮溼，這便容易導致我們體內積累溼氣。那麼，一般三伏天艾灸哪個穴位除溼效果好呢?你知道2020三伏天溼氣重艾灸灸哪個部位嗎?下面我們一起來看看專家教我們的三伏天祛溼艾灸穴位。三伏天艾灸哪個穴位除溼效果好三伏天溼氣重艾灸灸哪個部位...
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![春季吃扁豆祛溼氣 4道扁豆食療清熱健脾]( "春季吃扁豆祛溼氣 4道扁豆食療清熱健脾")
- 春季吃扁豆祛溼氣4道扁豆食療清熱健脾春分之後春天慢慢進入高潮階段，可以根據不同體質，通過用健脾、祛溼功效的湯、粥來調節，除了土茯苓、赤小豆這類中醫藥效比較強的食物外，還可通過吃綠色蔬菜來祛溼，比如扁豆。扁豆健脾化溼需煮熟防中毒扁豆被稱為豆中之王，扁豆又叫娥眉豆、...
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![穀雨時節如何排出體內溼氣 穀雨節氣祛溼吃什麼最好]( "穀雨時節如何排出體內溼氣 穀雨節氣祛溼吃什麼最好")
- 導語：穀雨時節如何排出體內溼氣?穀雨時節，我們體內的溼氣比較重，如果久積不排，就會威脅到我們的身體健康問題，所以，穀雨祛溼是養生非常關鍵的一個問題。穀雨祛溼的方法我們可以內外調節，外就是通過運動，合理穿衣來排溼，內就是食物排溼。那麼，穀雨節氣祛溼吃什麼最好?一起來了解。谷...
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![廣東廣西等沿海地區有回南天 溼氣到來潮溼瀰漫]( "廣東廣西等沿海地區有回南天 溼氣到來潮溼瀰漫")
- 廣東廣西等沿海地區有回南天溼氣到來潮溼瀰漫 我國廣東、廣西等沿海地區有回南天出現，廣東廣西等地出現了比較明顯的降溫，使得牆面、地面等地冷卻，來自海洋的溼潤南風大量湧入華南沿海，空氣中的水汽巨量增加，造成回南天。溼氣到來，潮溼即將開始瀰漫。氣溫圖廣東廣西等沿海地...
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![夏季如何去溼氣效果好 去溼氣最好的方法]( "夏季如何去溼氣效果好 去溼氣最好的方法")
- 夏季總是睏倦疲勞精神不好?這可能是溼氣搞的鬼，因此，及時的排出身體內的溼氣是很有必要的。那夏季如何去溼氣效果好呢?今天本文為大家分享幾個去溼氣最好的方法，趕緊get吧。【去溼氣最好的方法】1、飲食調理去溼通過食療可以有效去除溼氣，且方便又實用，這也是日常人們最為常用...
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![溼氣重有救了，這些祛溼王堅持吃一月瘦10斤，輕鬆排出體內溼毒！]( "溼氣重有救了，這些祛溼王堅持吃一月瘦10斤，輕鬆排出體內溼毒！")
- 說到溼氣重可能很多朋友不知道自己是不是溼氣重，小編告訴大家幾點判斷標準，首先看看你的舌頭兩側是否殘留牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，有的話就說明你體內的溼氣比較重。其次就是觀察大便是不是成型，是否黏膩在馬桶上多次沖洗不乾淨，不成形，馬桶不易沖洗乾淨的都是溼氣太...
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![溼氣很難受？冰糖配上它喝，每天1次，堅持一週，溼氣根除]( "溼氣很難受？冰糖配上它喝，每天1次，堅持一週，溼氣根除")
- 春天，氣候潮溼，寒冷多變，空氣溼度大，身體無法逃脫溼氣的侵襲。彈簧是除溼的關鍵步驟。溼空氣的表現是睏倦、身體沉重、腸胃不好、雀斑等。那裡是一個溼，當環境溼度，容易導致身體不適。溼空氣的重量不僅會導致頭暈、胸悶和身體疲勞，還會導致許多問題，如消化道、泌尿系統和面板病。...
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![立春後南寧首現“回南天” 溼氣濃重大樓滴水]( "立春後南寧首現“回南天” 溼氣濃重大樓滴水")
- 昨夜23時，門窗玻璃等光滑材料表面開始蒙上一層水珠。（梁平平攝）建築外表面掛滿了水滴（梁平平攝）6日上午10:30，霧氣瀰漫。（梁平平攝）掃碼關注公眾號掃碼下載app...
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![三伏天養生吃什麼好 6款食譜清熱消暑去溼氣]( "三伏天養生吃什麼好 6款食譜清熱消暑去溼氣")
- 導語：2016年的三伏天從7月17日便要開始了，眼看三伏天離我們越來越近，不知你是否做好準備了呢?三伏天由於暑溼，導致很多人容易出現上火、中暑、溼氣較重的現象，因此我們更應該在此時做好養生工作，以最健康的體態來應對三伏天。那麼，三伏天養生吃什麼好呢?下面，本站就為您介紹6款伏...
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![體內溼氣重的表現 這5種表現說明溼氣重]( "體內溼氣重的表現 這5種表現說明溼氣重")
- 我們常在說身體內溼氣重，但是很多人不知道怎麼去判斷，如果體內溼氣重還不去改善的話，長此以往可能會引發某些疾病哦，所以對於溼氣重的問題還是得重視起來，那體內溼氣重的表現都有哪些呢?瞭解這5大溼氣重的表現可以幫你斷定自己是否溼氣重。【體內溼氣重的5大表現】溼氣重表現1...
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![伏天吃什麼除溼氣最快 三伏天溼氣重吃什麼化溼]( "伏天吃什麼除溼氣最快 三伏天溼氣重吃什麼化溼")
- 導讀：三伏天在即，大家最擔心的中伏也已經到來，不少人開啟了養生模式，希望自己在三伏天能夠好過一些。要知道三伏天里人們的溼氣是很重的，那麼你知道伏天吃什麼除溼氣最快嗎？想知道三伏天溼氣重吃什麼化溼，就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。三伏天伏天吃什麼除溼氣最快1、防溼健脾胃...
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![怎麼給身體排毒去溼氣 日常排毒去溼的小妙招]( "怎麼給身體排毒去溼氣 日常排毒去溼的小妙招")
- 舌苔黃，溼氣重，便便不成型，溼氣重，每天都無精打采，也是溼氣重。這句“溼氣重”簡直萬能，就像那句“多喝熱水”一樣。那麼怎麼給身體排毒去溼氣呢?下面就教大家幾個排毒祛溼的方法。推薦6個排毒祛溼的方法一、喝薏米紅小豆粥薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品...
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![三伏天, 不想溼氣纏著你, 這幾杯祛溼茶一定要喝！]( "三伏天, 不想溼氣纏著你, 這幾杯祛溼茶一定要喝！")
- /五花祛溼茶/食材：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。做法：將上述材料洗淨後（鮮土茯苓宜斬成細塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據口味可以加入適量冰糖調味）。功效：選用的均為清熱、解暑、利溼功效之花，使其功效不言而喻，再加入利溼、解毒...
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![【食療】梅雨季節溼氣重！教你自制去溼湯，趕走體內溼氣！]( "【食療】梅雨季節溼氣重！教你自制去溼湯，趕走體內溼氣！")
- 近日雨水漸多，溼氣也重，運動量也少，身體陰盛陽虛，導致溼邪內鬱。在此給大家推薦多款祛溼湯，幫助大家輕鬆對抗溼氣哦~砂仁陳皮鯽魚湯材料：砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生薑3片。做法：砂仁打碎；陳皮浸泡去瓤；芫荽洗淨；鯽魚宰淨，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。一...
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![祛溼名方：四神湯，把溼氣徹底去淨！]( "祛溼名方：四神湯，把溼氣徹底去淨！")
- 氣候潮溼、空氣溼氣濃度大，故而身體也難逃溼氣的侵害，像昏昏欲睡，身體沉重，腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、面板起疹子、雀斑加重等等這些都是溼氣重的表現。中醫認為：溼氣不除，後患無窮！因此身體除溼是很關鍵的一步。那麼，如何才能有效祛溼呢？此文值得所有人看看！首先，來了解溼是什...
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![春季南方溼氣重吃什麼除溼 春季7種食物祛溼又營養]( "春季南方溼氣重吃什麼除溼 春季7種食物祛溼又營養")
- 導語：南方一旦迎來春季，持續的降水天氣也就來了。主要是因為春季東南信風開始吹來，而北方的冷空氣頻繁來南下，冷暖空氣交匯，便形成了連續的降水。那麼，春季南方溼氣重吃什麼除溼好呢?春季哪些食物既能祛溼又健康?以下為您推薦春季7種食物祛溼又營養。春季南方溼氣重吃什麼除溼...
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![小滿過後防溼氣 這10種食物就是溼氣“剋星”]( "小滿過後防溼氣 這10種食物就是溼氣“剋星”")
- 導語：小滿節氣，北方溫度回升快降雨稀少偏乾旱，南方卻陰雨綿綿溼漉漉。此時，潮溼天氣容易誘發溼邪過多，溼氣滲入體內會造成多種不適，如食慾不振、疲憊不堪、頭昏腦漲、胸悶頭疼、習慣性便祕等等。所以小滿過後防溼氣是重中之重，不妨從飲食入口從根源上解決。下文介紹這10種食物就...
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![春季一到身體就不舒服？多半是溼氣的“圈套”]( "春季一到身體就不舒服？多半是溼氣的“圈套”")
- 【中醫教你排除體內溼氣】1、多運動現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉環境內，很少流汗，身體調控溼度的能力變差。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速溼氣排出體外。每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。2、清淡飲食腸胃系統攸關營養及水分代謝，最好的方式就...
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![喝綠豆湯去溼氣嗎 綠豆能去溼氣嗎]( "喝綠豆湯去溼氣嗎 綠豆能去溼氣嗎")
- 有一定的作用。綠豆性甘味寒，具有清熱解毒、消暑利水的作用，堅持服用一段時間對於除溼氣是有一定作用的。溼氣重的人在生活中和飲食中也要多加註意，飲食忌生冷油膩以及甜食，可以多吃一些薏米、冬瓜等具有祛溼效果的食物，或者是山藥、離子、蓮藕等健脾胃的食物，多吃蔬菜，保持充足...
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![立夏養生祛溼健脾食物 立夏去溼氣益脾胃食物食譜推薦]( "立夏養生祛溼健脾食物 立夏去溼氣益脾胃食物食譜推薦")
- 導語：立夏之後，我國各地降水會明顯增多，尤其是南方一些地區，氣候會非常溼潤悶熱，體內很容易積累溼氣，而一旦身體溼氣太重，便會危害體內器官健康。那麼，立夏之後我們該怎麼祛溼?立夏吃什麼食物祛溼養生?以下為您推薦立夏養生祛溼健脾食物——立夏去溼氣益脾胃食物食譜推薦。立夏養...
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![南方潮溼天氣如何除溼 在南方溼氣重怎麼辦]( "南方潮溼天氣如何除溼 在南方溼氣重怎麼辦")
- 1、在室內放置木炭或者生石灰，必須要用框子或者袋子裝好，以免小孩誤碰或誤食。2、在沒有下雨或者無霧的情況下，適時開啟門窗通風透氣，如遇晴朗天氣，可全天開啟門窗。3、經常用棉布拖把拖掉地板上的水珠，用棉布毛巾擦拭牆上、廚房灶臺上和其他容易凝結水珠的地方。4、購買一些幹...
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![容易“溼”的人愛得病，按6個穴位趕跑溼氣！]( "容易“溼”的人愛得病，按6個穴位趕跑溼氣！")
- 按對穴位，無溼一身輕都說“千寒易除，一溼難去”，除溼氣不是一朝一夕的事，堅持揉按身上這6個“排溼穴”，才能逐步把體內溼氣排出去。1、豐隆穴豐隆穴是足陽明胃經的穴位，位於外膝眼和外踝尖連線的中點。它對脾胃兩大臟腑都有很好的調理作用，是除溼祛痰主要的穴位，並有調和胃氣、補...
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秒知幫
