![白露養生之四原則 既防暑又禦寒]( "白露養生之四原則 既防暑又禦寒")
- 白露節氣養生原則是什麼?白露節氣正屬夏秋交替，夏秋之交，晝夜溫差大，氣溫忽高忽低，往往是疾病多發的多事之秋。針對這一時期的氣候特點，飲食起居既要防暑，又要注意禦寒。白露養生規則一、精神調養：悶熱別煩躁天涼莫悲秋初秋免不了出現秋老虎的炎熱天氣，這種氣溫高、溼度大的桑拿...
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![冬季喝什麼粥禦寒 冬季驅寒養生粥推薦]( "冬季喝什麼粥禦寒 冬季驅寒養生粥推薦")
- 導語：在寒冷的冬季早晨喝碗熱騰騰的冬季養生粥，不僅可以驅寒保暖，更能養生保健。喝粥不僅可補充水分、保護腸胃，更有減肥、控制三高的功效。冬季多喝粥還有助於增加熱量營養，幫助消化，提高機體抗病能力，對身體好處甚多。那麼，嚴寒冬季喝什麼粥禦寒呢?小編這就為您介紹!冬季喝什麼...
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![北方和南方哪個冷 北方人到了南方如何禦寒]( "北方和南方哪個冷 北方人到了南方如何禦寒")
- 導語：北方和南方哪個冷?很多南方人認為北方的冬季一定很冷，下雪颳風，零下幾十度，肯定冷極了，但實際上很多南方人去了北方會愛上北方的冬季，因為北方的冬季有暖氣，只要你在室內，不管外面下多大雪，都能穿著短袖看電視。相反，大多數北方人到了南方卻難以忍受南方的溼冷，只因他們習慣了...
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![大寒節氣吃什麼蔬菜 大寒時節10種禦寒補水蔬菜]( "大寒節氣吃什麼蔬菜 大寒時節10種禦寒補水蔬菜")
- 導語：大寒時節天氣寒冷，於此同時氣候也非常乾燥，所以我們在選擇蔬菜的時候，儘量選擇一些禦寒和補水功能較好的，當然，時令蔬菜是最佳選擇，一般時令蔬菜都具有應對當下氣候的功效。那麼大寒節氣吃什麼蔬菜好呢?下面為您推薦大寒時節10種禦寒補水蔬菜。大寒節氣吃什麼蔬菜大寒時節1...
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![冬天吃哪些食物能夠禦寒]( "冬天吃哪些食物能夠禦寒")
- 導語：冬天呼呼的北方吹著，如果加上下大雪，人們一不注意就可能會出現感冒的情況，所以在冬天一定要注意抵抗嚴寒，冬天想要增強抵抗力，就要多吃些富含禦寒營養物質的食物，禦寒食物中富含鋅、維生素C、維生素A、鐵質都是不錯的選擇，那麼具體冬天吃哪些食物能夠禦寒呢?我們一起了解一...
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![少年脫校服為摔倒老人禦寒 他說：這是自己應該做的事情]( "少年脫校服為摔倒老人禦寒 他說：這是自己應該做的事情")
- 因為現在很多老人會故意摔倒碰瓷，所以很多人是想扶卻不敢扶啊。即便是真的摔倒，也無法判斷其真實性。但還是有的人，見到老人摔倒的時候，上前去幫忙。近日，有一位少年脫校服為摔倒老人禦寒。他說：這是自己應該做的事情。少年脫校服為摔倒老人禦寒脫校服為摔倒老人禦寒近日，湖北荊...
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![三九天吃什麼水果好 三九天吃了能禦寒的水果]( "三九天吃什麼水果好 三九天吃了能禦寒的水果")
- 導語：三九天雖然天氣寒冷，但也別忘了吃水果啊。因為水果吃起來太涼了，所以很多人冬季都會放棄吃水果，但其實有些水果是有很多好的禦寒作用的，尤其適合三九天吃。那麼三九天吃什麼水果好呢?下面為您介紹一些三九天吃了能禦寒的水果。三九天吃什麼水果好三九天吃了能禦寒的水果...
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![唐朝沒有棉花怎麼禦寒 唐朝沒有棉花是如何禦寒]( "唐朝沒有棉花怎麼禦寒 唐朝沒有棉花是如何禦寒")
- 導語：現在我們禦寒的方法有許多，如棉花棉被是許多人冬天主要的保暖材料。但是在唐朝的冬天，是沒有棉花來禦寒的。那麼，大家清楚唐朝沒有棉花怎麼禦寒？唐朝沒有棉花是如何禦寒？今天小編就為大家分享一下，希望可以給大家帶來實質性的幫助。唐朝沒有棉花怎麼禦寒火禦寒火是古人禦寒...
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![大雪節氣喝什麼茶 六款大雪時節補氣血禦寒茶飲]( "大雪節氣喝什麼茶 六款大雪時節補氣血禦寒茶飲")
- 導語：很多人覺得夏季才是喝養生茶的最好時節，但實際上，任何時節喝茶，都是養生的一大方式，即便是寒冷的冬季，喝茶也能起到一定的滋補保健之效。近期我們將迎來大雪節氣，那麼大雪節氣喝什麼茶好呢?下面為您推薦六款大雪時節補氣血禦寒茶飲。大雪節氣喝什麼茶六款大雪時節補氣血御...
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![立冬吃什麼禦寒 這幾種美食給你熱能量不受凍]( "立冬吃什麼禦寒 這幾種美食給你熱能量不受凍")
- 導語：本站養生頻道立冬來了，冬日裡的豔陽總覺得讓人肅然起敬，樹葉慢慢變黃凋零枯萎。奈何我一到冬天就食慾大漲，總覺得我需要禦寒能量。我國民間有立冬補冬補嘴空的說法，意思是立冬後是進補的好時機。立冬禦寒食物除了羊肉你還知道有哪些嗎?立冬吃什麼禦寒?下邊為大家就誒是這...
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![吃貨禦寒必備！吃一碗蕩氣迴腸的煲仔飯，連最後一粒米也不放過...]( "吃貨禦寒必備！吃一碗蕩氣迴腸的煲仔飯，連最後一粒米也不放過...")
- 轉眼小雪節氣已過，天氣再冷也要把日子過好。寒風嗖嗖中你正需要一碗蕩氣迴腸的美味。這個時候來碗熱乎乎的煲仔飯，噴香的米飯、誘人的臘肉、貼著鍋底的鍋巴…一下肚子胃暖了，心也暖了，整個人都陽光了呢！小編推薦給大家一份私藏已久的煲仔飯，趕快抱緊它們過一個熱滾滾的暖冬吧！金...
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![冬天吃什麼可以禦寒 6類絕佳禦寒食物推薦你]( "冬天吃什麼可以禦寒 6類絕佳禦寒食物推薦你")
- 導語：在寒冷的冬季，人們往往覺得寒冷而導致身體不適，而且有些人還由於體內陽氣虛弱而特別怕冷，因此，在冬季要適當食用具有禦寒功效的食物來進行溫補和調養，以起到溫養全身、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力，從而維持機體組織正常功能，抗拒外邪、減少疾病的發生。那麼...
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![盤點禦寒溫補食物大全 羊肉補益虛勞]( "盤點禦寒溫補食物大全 羊肉補益虛勞")
- 盤點禦寒溫補食物大全羊肉補益虛勞隨著冬季的腳步越來越近，天氣開始變冷，陽氣日益衰微。隨著天氣變冷，很多人也如天氣般萎靡、情緒低落。這樣的情況下，如何用食物養生？下面，小編就為大家來推薦幾款適合寒冬食用的溫補食物。魚類：鯽魚補脾虛，助消化，療食慾不振。鰱魚補中益氣、暖胃...
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![秋分養生禦寒涼、防涼燥]( "秋分養生禦寒涼、防涼燥")
- 導語：今至秋分，涼意濃濃，涼燥漸起，邪燥傷肺，秋涼傷胃。秋分養生應注意禦寒涼、防涼燥。秋分養肺建議食用溫潤滋陰食物，除此，適當舒適運動可健肺潤津。秋分養胃關鍵是早晚禦寒涼，多喝粥不僅養胃而且潤燥。秋分養生還有哪些注意之處呢?隨小編一同瞭解一下吧。今至秋分，涼意濃濃，涼燥...
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![立冬養生禦寒食譜 4款美味佳餚怎能不吃]( "立冬養生禦寒食譜 4款美味佳餚怎能不吃")
- 導語：今天11月7日迎來立冬節氣，一股冷空氣正彙集成寒潮，屆時，全東北都要下雪，黃河以南都要下雨，長江流域氣溫劇烈下降，廣州以北可能全線入秋。也就是說明天8日天氣更寒冷了，這時候當然是躲在室內吃這熱騰騰的禦寒美食啦，那麼立冬養生吃什麼好呢?下邊給大家介紹4款立冬養生禦寒食譜...
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![因關窗禦寒柳州發生煤氣中毒事故 已致2人死亡13人中毒]( "因關窗禦寒柳州發生煤氣中毒事故 已致2人死亡13人中毒")
- 因關窗禦寒柳州發生煤氣中毒事故已致2人死亡13人中毒隨著小雪節氣的過去，這冷空氣活動也愈來愈頻繁，市民們都倍感寒冷。對此，有些市民為了抵禦寒冷，會把家中的門窗緊閉，密不透風，這就容易出事。這不，在11月20日下午6時到21日上午8時，一夜之間，柳州市共發生5起煤氣中毒事件，該事故已...
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![喝酒能禦寒是誤區 冬天到底如何正確禦寒]( "喝酒能禦寒是誤區 冬天到底如何正確禦寒")
- 立冬之後，各地天氣會越來越冷，而在寒冬裡，很多人會通過喝酒來禦寒，之所以會有這種說法，是因為酒比較辛辣，喝了之後，會有暫時性體溫上升。但近日專家表示：喝酒能禦寒是誤區！那麼，我們冬天到底如何正確禦寒呢？下面我們一起來了解。喝酒能禦寒是誤區禦寒誤區專家表示，“喝酒能禦寒”也是...
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![霜降吃什麼補身體 霜降禦寒滋補飲食推薦]( "霜降吃什麼補身體 霜降禦寒滋補飲食推薦")
- 導語：霜降屬於秋季節氣，而在秋季講究的就是貼秋膘補身子，這樣在冬季到來之時，身體才能健康強壯抵禦嚴寒。那麼一般霜降吃什麼補身體呢?哪些食物最適合霜降的時候吃?霜降補身體的時候一定要注意什麼?以下為您提供霜降禦寒滋補飲食推薦。霜降吃什麼補身體霜降禦寒滋補飲食推薦...
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![冬至養生吃什麼 5種食物禦寒補陽]( "冬至養生吃什麼 5種食物禦寒補陽")
- 導語：冬至吃什麼?今年的冬至於12月22日即將來臨，又到了萬家團聚的時刻。冬至是冬季進補養生的最佳時段，天氣如此的寒冷，冬至這一天是陰盛陽交之時，當然是吃一些溫熱禦寒的食物啦本站為您推薦6大傳統冬至食物，讓你在感受冬至氛圍的同時補陽禦寒。冬至養生吃什麼【羊肉】1、冬至...
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![立冬吃什麼 冬補禦寒4種美食最養生]( "立冬吃什麼 冬補禦寒4種美食最養生")
- 導語：立冬意味著冬季即將迎來，北方很多城市立冬未到，降雪先至。立冬期間，受高空槽和地面冷鋒共同影響，天氣多呈現雨夾雪、寒潮、大幅降溫等。天氣寒冷需要飲食進補，保陽氣活血以禦寒，那麼立冬吃什麼?小編推薦冬補禦寒4種美食最養生。1、立冬吃什麼：北京立冬吃餃子老北京人說：立冬...
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![冬天吃羊肉可以禦寒！營養師：多吃這5種食物也可抵抗風寒]( "冬天吃羊肉可以禦寒！營養師：多吃這5種食物也可抵抗風寒")
- 冬天，不管是對於北方還是南方的人來說，都是一個需要禦寒的季節，而在這個時候，人們一般都要吃一些對人體溫補的食物，通過補充身體的熱能，來抵抗寒冷氣候。這個時候，人們就很喜歡吃羊肉，羊肉它是一種富含蛋白質的食物，而且它是屬於一種熱量較高的食物，具有補氣和健胃的功能，特別適合那...
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![小雪節氣的艾灸 2018小雪節氣艾灸禦寒防風5大穴位]( "小雪節氣的艾灸 2018小雪節氣艾灸禦寒防風5大穴位")
- 導語：在二十四節氣養生方法中，有節氣灸這一說法，在某一節氣到來之時，我們可以通過不同穴位艾灸來預防治療疾病，已經應對當下時節的特殊氣候。那麼，小雪節氣的艾灸選擇哪些穴位呢?以下為您推薦2018小雪節氣艾灸禦寒防風5大穴位。小雪節氣的艾灸2018小雪節氣艾灸禦寒防風5大穴位...
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![雪天禦寒暖身食物：溫熱含鈣和鐵食物]( "雪天禦寒暖身食物：溫熱含鈣和鐵食物")
- 導語：馬上就迎來2015最後一個月了，12月7日大雪節氣也將要迎來，天氣會逐漸邁向嚴寒，下雪的可能性比小雪節氣更大了，又是一個洗澡需要勇氣起床需要毅力的時刻，雪天最適合吃的食物可不是啤酒和炸雞，而是選擇一些禦寒暖身的食物，那麼雪天宜吃什麼食物好呢?雪天禦寒暖身食物：補充富含鈣...
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![禦寒進行時，這些是你要“捂好”的部位]( "禦寒進行時，這些是你要“捂好”的部位")
- pstrong{margin-left:-2em;}立冬過去了，冬天已經正式開始，你準備好禦寒了嗎？提醒大家，身體的這些部位容易著涼，所以冬季的保暖措施需做足，以防生病噢~頭部需要保暖中醫認為，“頭是諸陽之會”，人體經脈多匯聚於頭部。頭部得不到保護，就像熱水瓶沒有蓋子一樣，體內陽氣最容易散掉。因...
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![大寒節氣適宜食物 24節氣大寒禦寒食譜推薦]( "大寒節氣適宜食物 24節氣大寒禦寒食譜推薦")
- 導語：大寒節氣是一年中最後一個節氣，也是一年中最冷的時段，那麼，在這麼冷的時段適合吃什麼食物呢?當然，大寒節氣有傳統的食物，所以大寒這天當然要先吃傳統食物。除了傳統食物還要吃一些進補禦寒食物。下面小編為大家介紹大寒節氣適宜食物，以及24節氣大寒禦寒食譜推薦。大寒節氣...
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秒知幫
