這才是100%完美沙拉的製作 精準拯救沒食慾的夏天

02 沙拉制作最實用的10個Tips

①放入沙拉的堅果提前烤一下，會帶有焦香。

②合適的容器很重要。製作沙拉時，至少需要兩種容器，一個有寬裕空間的用來攪拌混合，另一個用來擺盤上桌。

③無論是綠葉菜還是根莖菜，切成適口大小，既便於吃，也更入味。

④蔬菜除了生吃，也可以考慮烤、煮、醃等處理方式。

⑤加入一點點醃漬小物，就會讓沙拉口味整體提升。

⑥開吃前再淋醬汁，時間過久，醬汁會泡軟菜葉，讓沙拉變得萎靡。

⑦多嘗試蔬菜新品種，以及油和醋的種類。為自己製作幾道創新沙拉，會保持對沙拉的熱愛。

⑧洋蔥用水泡一會兒，就不會那麼刺激了。

⑨多餘的醬汁可以用密封瓶儲存起來，下次接著用。

⑩其實，說到最後，用當季最新鮮的蔬菜做的沙拉最好吃。如果一次買的太多，可以和家人或朋友一起分享。

02 沙拉制作最實用的10個Tips

①放入沙拉的堅果提前烤一下，會帶有焦香。

②合適的容器很重要。製作沙拉時，至少需要兩種容器，一個有寬裕空間的用來攪拌混合，另一個用來擺盤上桌。

③無論是綠葉菜還是根莖菜，切成適口大小，既便於吃，也更入味。

④蔬菜除了生吃，也可以考慮烤、煮、醃等處理方式。

⑤加入一點點醃漬小物，就會讓沙拉口味整體提升。

⑥開吃前再淋醬汁，時間過久，醬汁會泡軟菜葉，讓沙拉變得萎靡。

⑦多嘗試蔬菜新品種，以及油和醋的種類。為自己製作幾道創新沙拉，會保持對沙拉的熱愛。

⑧洋蔥用水泡一會兒，就不會那麼刺激了。

⑨多餘的醬汁可以用密封瓶儲存起來，下次接著用。

⑩其實，說到最後，用當季最新鮮的蔬菜做的沙拉最好吃。如果一次買的太多，可以和家人或朋友一起分享。

02 沙拉制作最實用的10個Tips

①放入沙拉的堅果提前烤一下，會帶有焦香。

②合適的容器很重要。製作沙拉時，至少需要兩種容器，一個有寬裕空間的用來攪拌混合，另一個用來擺盤上桌。

③無論是綠葉菜還是根莖菜，切成適口大小，既便於吃，也更入味。

④蔬菜除了生吃，也可以考慮烤、煮、醃等處理方式。

⑤加入一點點醃漬小物，就會讓沙拉口味整體提升。

⑥開吃前再淋醬汁，時間過久，醬汁會泡軟菜葉，讓沙拉變得萎靡。

⑦多嘗試蔬菜新品種，以及油和醋的種類。為自己製作幾道創新沙拉，會保持對沙拉的熱愛。

⑧洋蔥用水泡一會兒，就不會那麼刺激了。

⑨多餘的醬汁可以用密封瓶儲存起來，下次接著用。

⑩其實，說到最後，用當季最新鮮的蔬菜做的沙拉最好吃。如果一次買的太多，可以和家人或朋友一起分享。

02 沙拉制作最實用的10個Tips

①放入沙拉的堅果提前烤一下，會帶有焦香。

②合適的容器很重要。製作沙拉時，至少需要兩種容器，一個有寬裕空間的用來攪拌混合，另一個用來擺盤上桌。

③無論是綠葉菜還是根莖菜，切成適口大小，既便於吃，也更入味。

④蔬菜除了生吃，也可以考慮烤、煮、醃等處理方式。

⑤加入一點點醃漬小物，就會讓沙拉口味整體提升。

⑥開吃前再淋醬汁，時間過久，醬汁會泡軟菜葉，讓沙拉變得萎靡。

⑦多嘗試蔬菜新品種，以及油和醋的種類。為自己製作幾道創新沙拉，會保持對沙拉的熱愛。

⑧洋蔥用水泡一會兒，就不會那麼刺激了。

⑨多餘的醬汁可以用密封瓶儲存起來，下次接著用。

⑩其實，說到最後，用當季最新鮮的蔬菜做的沙拉最好吃。如果一次買的太多，可以和家人或朋友一起分享。