大姨媽期間 你知道哪些該做哪些不該做嗎?
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大姨媽期間可以減肥
月經最後2天及月經後1周稱為"燃脂福利期",在此期間,身體分解脂肪的能力比平時高2成。所以,在這段時間適宜通過運動燃燒身體脂肪,尤其是堆積在腹部的脂肪。對你的健康而言,燃燒脂肪比減輕體重更重要。
答案揭曉了,女性朋友們一定要注意了哦,好好愛惜自己的身體。
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月經最後2天及月經後1周稱為"燃脂福利期",在此期間,身體分解脂肪的能力比平時高2成。所以,在這段時間適宜通過運動燃燒身體脂肪,尤其是堆積在腹部的脂肪。對你的健康而言,燃燒脂肪比減輕體重更重要。
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