夏季防晒霜怎麼選 物理防晒和化學防晒區別是什麼

夏日護膚，防晒肯定是必不可少的啦~防晒霜選不對真的會老10歲！夏季防晒霜怎麼選，物理防晒和化學防晒區別是什麼？請看以下防晒霜知識大科普。

1、UVA和UVB到底是什麼

由表及裡，刨根問底，我們為什麼要用防晒霜?因為要防晒黑。這UVA和UVB就是晒黑我們的元凶。所以這選防晒霜，就是要選防UVA和UVB的。

A和B同屬紫外線，就像我們當年英語老師批作業分ABC三個等級一樣，A最好，B次之。

UVB是波短的紫外線，威力次於UVA，只能晒到表皮層，能把面板晒紅、晒傷;UVA是波長的紫外線，能晒到真皮層，面板晒黑、老化的元凶。

看下面圖上，臉上被晒紅和臉上有皺紋就是最直觀的結果。

2、看防晒霜的SPF、PA指數

SPF是說防晒霜的防晒指數，指對UVB的遮蔽時間和遮蔽率，比如：

一瓶防晒霜是SPF50+，說明它的遮蔽時間有50*10=500分鐘之久，也就是說阻止你面板晒紅的時間大於8小時。(提取公式：遮蔽時間=SPF*10)

遮蔽率呢為(50-1)/50*100%=98%，也就是說只有2%的UVB能照到面板上。(提取公式：遮蔽率=(SPF-1)/50)

但是並不是說SPF越高越好，因為越高就越代表它的新增物質越多，肌膚的負擔也越大。順便說一句，按照國家標準，國內的防晒產品，SPF的值不能大於30。

PA指數的+越多，就代表它越能抗UVA。

PVA+表示可以延緩肌膚晒黑時間2-4倍(4小時左右)，抗晒;

PA++表示可以延緩4-8倍的時間(8小時左右)，非常抗晒;

PA+++表示可以延緩8倍以上(12小時左右)，超級抗晒;

但是，並不是說防晒霜上沒有標明PA，就不代表不防UVA。

3、選物理防晒還是化學防晒

很多人覺得物理防晒比化學防晒更好，其實不然!兩種防晒霜各有利弊。簡單來說，物理防晒就是在你的臉上貼了一個“反光板”，利用微粒子對於紫外線的折射作用來保護面板，不會被面板吸收，所以物理防晒更適合“敏感肌膚”的人和孕婦使用。而化學防晒是通過化學成分和紫外線之間的化學反應來對抗紫外線，需要被面板吸收代謝掉。

物理防晒比較容易泛白，有可能會影響之後的底妝妝感，不易清潔;化學防晒，一般不會泛白，不影響妝感，清潔簡單;物理防晒如果不出汗的情況下不需要補塗，而化學防晒因為會被紫外線“消耗”掉，需要經常補塗。

所以，物理還是化學，其實要看你的膚質和需求。沒有哪個一定比另一個更好一說。

4、物理防晒和化學防晒區別是什麼

很簡單，看產品背後成分表。只要以下面兩種成分為主要有效成分的防晒霜，就是物理防晒：

Zinc Oxide (氧化鋅)其物理性粉體能反射散射紫外線UVA、UVB，幾乎涵蓋所有波段，安全度高。Titanium Dioxide (二氧化鈦)也是物理性粉體，安全性高，能阻擋全段UVB，但需要達到超過5%的高濃度時才能完全阻隔紫外線UVA。

而常見的化學防晒霜的主要成分有：

PABA,Octyl dimethyl PABA，Octyl methoxycinnamate，Octocrylene，Octocrylenesalicylate，Oxybezone，Avobezone,MexorylSX，MexorylXL等。

5、身體防晒可以用來塗臉嗎?

不建議。選擇防晒霜的時候應該注意包裝上的標示是否為“面部專用”或者“面部可用”(英文的話就找"for face")。一般來說，身體防晒霜質地比較厚重，偏油膩，用在面部的話容易造成肌膚負擔，容易致敏或者爆痘。而面部專用防晒質地一般比較清爽，配方比較溫和。所以，面部防晒可以用在身體，但是，身體防晒不建議塗抹面部。

6、在家裡要不要塗防晒?

我的建議：不用。有不少人會說家裡也要塗防晒，但實際上，近代建築所用的玻璃都有相當的厚度並且可以阻擋大部分紫外線的穿透(幾乎所有的UVB，和大部分UVA)。當然，我們不能否認在室內，仍有一部分UVA可能穿過玻璃照射進來，但只要你不是待在窗邊，受到UVA傷害的可能性就是極小的。不得不承認，無論是物理還是化學防晒，都會給面板造成一定的負擔。如果說，週末在家不出門的時候，還是要在臉上塗上一層，面板就很難得空好好休息一下了。

7、防晒是“噴霧”好還是“霜”好?

我不推薦任何“噴霧”式防晒產品!市面上有很多“噴霧”式的防晒產品，宣稱使用方便。的確，噴霧防晒感覺質地比較清爽，但是，噴霧式防晒在使用時會有相當一部分飄散在空氣中。這就給使用者帶來了一個相當大的健康隱患：就是防晒當中的化學成分有可能隨著呼吸道進入到體內。這些化學成為新增在外用防晒霜當中對人體安全，但一旦隨著呼吸道進入人體，長期使用傷害不能避免。所以，能不用噴霧就別用噴霧，尤其不要給寶寶或者孕婦使用防晒噴霧!

8、防晒應該塗多少?

實驗室裡，一般是按照2mg/cm2來做的防晒霜效果測試，那麼我們就應該按照這個量來用，才能達到理論上的防晒效果。成人面部的面板面積，大約在400 cm2，也就是每次要往臉上塗800mg，這相當於一枚一塊錢硬幣大小。以一瓶50ml的防晒霜來說，只塗臉，2個月就要用完。使用時主要防晒霜上的開封后儲存期限標註，沒有標註的，一般也建議儘量在半年內用完。

9、防晒霜一定要提前半小時塗嗎?

物理防晒不用，化學防晒最好要。物理防晒是在面板表面形成反光層，即刻生效;化學防晒需要被面板吸收之後才能發揮作用。如果你沒有給化學防晒20-30分鐘的時間吸收的話，也並不是說防晒就沒有效果了，只是效果沒有提前塗那麼好罷了。

10、防晒需要卸妝嗎?

物理防晒，和有“防水”效果的化學防晒，是建議卸妝的。沒有“防水”效果的化學防晒產品，無需卸妝!看下產品包裝是否寫著“Water Resistant”就很容易區分產品是否為防水防晒了。如果只是卸除防晒，建議選擇一款質地溫和清潔力不用太強的卸妝水就可以，無需卸妝油，滴在手心之後，在面部輕輕按摩，用清水洗掉，之後再用洗面奶清潔。如果實在對於用卸妝產品有顧慮(比如在孕期哺乳期)或者面板敏感不能使用的話，可以考慮用清潔力略強的帶有“油性”的洗買奶(Sukin的潔面乳，羊奶潔面乳都是不錯的選擇)，然後徹底清潔“兩次”，一般情況下也可以把防晒洗乾淨。

最後的最後呢？你要是是在不知道怎麼選防晒霜的話，那就簡單的總結一下：

日常通勤，防晒霜選SPF15,PA++;

如果你的工作位靠窗，那防晒霜選SPF25，PA++;

逛街踏青，防晒霜選SPF30，PA+++;

戶外運動/海邊游泳，防晒霜選SPF30+，PA+++，有防水性需求。

愛美的小仙女們，防晒真的很重要，一定不要偷懶了！記住以上知識，才能正確做好防晒功課哦，祝大家都能白成一道光~