游泳比賽規則 游泳比賽規則及流程

在奧運會游泳比賽中，任何一個運動員在出發時如果有搶跳犯規行為都會被取消比賽資格。奧運會比賽採用預賽、半決賽和決賽賽制。各項日按照預賽的成績選出前16名參加半決賽，根據半決賽的成績選出前8名進行決賽。為大家介紹一下游泳比賽規則。

游泳比賽規則

在奧運會游泳比賽中，任何一個運動員在出發時如果有搶跳犯規行為都會被取消比賽資格。自由泳、蛙泳、蝶泳及個人混合泳的各項比賽必須從出發臺起跳出發，仰泳專案在水中出發。在自由泳和仰泳比賽中，運動員到達終點時可以只用一隻手觸壁，但在蛙泳和蝶泳比賽中，必須使用雙手同時觸壁。

自由泳

1、自由泳比賽中，可採用任何泳式。但在個人混合泳及混合泳接力比賽中，自由泳是指除蝶泳、仰泳、蛙泳以外的泳式。

2、每次轉身和到達終點時，運動員身體的某一部分必須觸及池壁。

3、在整個遊程中，運動員身體的某一部分必須露出水面。在出發和每次轉身後，允許運動員身體完全沒人水中，在15米前（含15米）運動員的頭部必須露出水面。

仰泳

1、在出發訊號發出前，運動員應在水中面對出發端，兩手抓住出發握手器。禁止兩腳蹬在水槽裡、水槽上或腳趾勾在水槽沿上。

2、出發和每次轉身後，運動員應蹬離池壁，除在做轉身動作外，運動員在整個遊進過程中應始終呈仰臥姿勢，允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小於90°的仰臥姿勢，頭部位置不受此限。

3、在整個遊進過程中，運動員身體的某一部分必須露出水面。在出發、轉身及抵達終點時，允許運動員身體完全沒人水中。出發和每次轉身後，在15米前（含15米）運動員的頭部必須露出水面。

4、在轉身過程中，運動員身體的某一部分必須觸壁，允許肩的轉動超過垂直面，之後可做一次單臂划水或雙臂同時划水動作，並以此划水動作作為連貫轉身動作的開始。運動員必須呈仰臥姿勢蹬離池壁。

5、運動員在到達終點時，必須以仰臥姿勢觸璧。

蛙泳

1、在出發和每次轉身後，允許運動員身體沒入水中，可做一次手臂充分向後劃至腿部的動作。在第一次手臂划水動作過程中，允許打一次蝶泳腿接蛙泳蹬腿動作。

2、從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥。任何時候都不允許身體呈仰臥姿勢。在出發後的整個遊程中，動作週期必須是以一次劃臂和一次蹬腿的順序完成。

3、兩臂的所有動作應同時並在同一水平面上進行，不得有交替動作。兩手應同時在水面、水下或水上由胸前伸出。除轉身前的最後一次划水動作、轉身過程中及抵達終點前的最後一次划水動作外，肘部不得露出水面。兩手應在水面或水下向後划水。除出發和每次轉身後的第一次划水動作外，兩手向後划水不得超過臀線。

4、在每個完整動作週期內，運動員頭的某一部分必須露出水面。出發和每次轉身後的第二次劃臂至最寬點兩手向內划水前，頭部必須漏出水面。

5、兩腿的所有動作應同時並在同一水平面上進行，不得有交替動作。在蹬腿過程中，兩腳必須做外翻動作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的蝶泳打水動作（本條第1項所述除外），只要不做向下的蝶泳打腿動作，允許兩腳露出水面。

6、在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁。在觸壁前的最後一次划水動作結束後，頭可以沒人水中。但在觸壁前最後一個完整或不完整的動作週期中，頭的某一部分應露出水面。

蝶泳

1、從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥姿勢，允許水下側打腿。任何時候都不允許呈仰臥姿勢。

2、兩臂必須在水面上同時向前擺動，並同時在水下向後划水。

3、所有腿部的，上下打水動作必須同時進行。兩腿或兩腳可不在同一水平面上，但不允許有交替動作，不允許蹬蛙泳腿。

4、在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁。

5、在出發和每次轉身後，允許運動員身體完全沒入水中，可做一次或多次打腿動作和一次划水動作，划水動作結束必須使身體升出水面。在15米前（含15米）運動員的頭部必須露出水面。運動員必須使身體保持在水面上，直至下次轉身或到達終點。

混合泳

1、個人混合泳必須按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的順序進行比賽。每種泳式必須完成賽程四分之一的距離。

2、混合泳接力必須按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的順序進行比賽。

3、在個人混合泳和混合泳接力專案的比賽中，每一泳式都必須符合相關泳式的有關規定。在仰泳轉蛙泳過程中，運動員必須呈仰泳姿勢觸及池壁。