有人說葡萄乾是特別髒的東西，吃之前一定要洗，這是真的嗎？

葡萄乾的製作過程

尤其是免疫力弱的人群如寶寶、孕媽及體弱多病人群，正所謂並從口入，是一定要做好“第一步”——清洗！

洗洗更健康，正確的清洗方法知多少？

1.用清水（40度以內溫水）浸泡後清洗，可以清洗掉表面的贓物，浸泡時間在3分鐘以內為好！否則長時間浸泡或水的溫度過高都會影響口感及營養價值！（悄悄告訴你，洗後晾乾再吃口感更好額）

2.水中加入澱粉，不停攪拌，均勻的輕微搓洗，最後用流動水沖洗乾淨即可，相對會更乾淨！

葡萄乾的製作過程

葡萄乾含有豐富的維生素，氨基酸及礦物質，常食有不錯的補益作用！但是含糖量也很高，減肥及糖尿病人群要合理攝入，不要貪多！

葡萄乾的製作過程

尤其是免疫力弱的人群如寶寶、孕媽及體弱多病人群，正所謂並從口入，是一定要做好“第一步”——清洗！

洗洗更健康，正確的清洗方法知多少？

1.用清水（40度以內溫水）浸泡後清洗，可以清洗掉表面的贓物，浸泡時間在3分鐘以內為好！否則長時間浸泡或水的溫度過高都會影響口感及營養價值！（悄悄告訴你，洗後晾乾再吃口感更好額）

2.水中加入澱粉，不停攪拌，均勻的輕微搓洗，最後用流動水沖洗乾淨即可，相對會更乾淨！

葡萄乾的製作過程

葡萄乾含有豐富的維生素，氨基酸及礦物質，常食有不錯的補益作用！但是含糖量也很高，減肥及糖尿病人群要合理攝入，不要貪多！