胃病、體虛、不消化......只需吃點這個，健康又養人！

而西瓜和綠豆是典型的寒涼食物，冰鎮過的就更是涼上加涼了，脾胃不好的人最好吃常溫的，如果實在想吃點冰的解暑解饞，也要先從冰箱裡拿出來放個5分鐘左右，散散涼氣再大快朵頤。

媽媽尤其要注意小孩，小孩嘴饞，在好吃的冰鎮西瓜面前一下子就喪失自制力，一片接一片地吃，很容易受涼拉肚子。

對於脾胃虛寒的問題，食補只是起到輔助作用。如果症狀嚴重，還是要及時看醫生哦！

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