頭皮屑太多怎麼辦 頭皮屑太多怎麼去屑

1、洗髮水後加點浴鹽：在洗頭髮的時候，先用正常的手法清洗乾淨，然後使用一些浴鹽進行洗頭髮，最後沖洗乾淨，一週兩次，去屑效果還是不錯的。

2、適當使用醋洗髮：可以先看一下自己的洗髮水質量，假冒偽劣的以及用的時間過久的洗髮水扔掉，然後正常洗頭髮之後倒入白醋在水中進行浸泡頭皮和頭髮五分鐘，然後沖洗乾淨即可。

3、改變飲食：比如平日吃過多的油膩食物，那麼此時開始改變飲食，多吃一些富含維生素的食物，也能很大程度改善頭屑多的問題。

4、保持良好的生活習慣：首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放鬆下精神。其次，經常鍛鍊身體，增加體抗力。

5、正確梳髮：洗髮之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以乾淨利落地除去頭屑。