如何有效的去除口臭 最簡單的去除口臭的方法

現在我們吃的東西越來越重口味，所以一不注意就容易有口臭。雖然口臭不是什麼病，但是一旦有口臭了就很容易讓我們處於一種尷尬的地步。無論你的著裝談吐怎樣,一開口就口臭會讓人很反感,真的會影響別人對你的印象分，那麼，我們如何有效的去解決這個問題呢?下面小編給大家介紹幾個最簡單的去除口臭的方法.

1、刷舌苔

刷牙是我們每天都會做的事情，可並不是你好好刷牙了，就不會有口臭，有時候我們口臭的話，這舌頭上看起來就顏色很深，如果是這樣的話，我們就可以刷一刷舌苔，注意刷的力度不要太大，也不要一天刷三四次，一兩次就可以了，這樣就可以減輕一下口臭的問題。

2、牙膏沾點鹽

出現口臭了，我們有時候會怪罪在牙膏上，想會不會是牙膏買撇了。換了幾種還是沒有改善口臭的情況，我們不妨在刷牙的時候在牙膏上沾點鹽，這樣不僅可以有美白牙齒的效果，說不定還可以改善口臭問題。

3、咀嚼薄荷葉

在家養盆薄荷還是有好處的，大家都知道薄荷很清涼，清新口氣可是一個好東西，我們可以摘幾片薄荷葉泡茶喝，或者直接乾脆點將薄荷葉洗乾淨後，直接放嘴裡咀嚼，對改善口臭很有作用，注意不要吞下去。

4、喝茶嚼茶葉

茶葉改善口臭，相信大家並不陌生，喝茶在我們已經有很多年的文化了，喝茶不光是一種品味，茶葉也可以幫助我們清新口氣，同樣我們可以泡茶喝，喝完茶之後，順帶著咀嚼茶葉，只是大家要注意儘量選擇綠茶，還有就是不要濃茶。

5、喝檸檬水

檸檬水不光是可以美白，在清新口氣方面也是很有用的。檸檬很清香，一切開檸檬，大老遠的就可以聞到檸檬的味道了，可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，不僅可以促消化，還可以清口氣。