夏天吃桃子，教你一招，1秒將皮剝掉！

桃子隔夜燕麥

材 料：桃子120g，快熟燕麥120g，牛奶6勺，酸奶60g，香草精1/2茶匙，蜂蜜1勺。

1.將快熟燕麥和牛奶倒入一個玻璃罐中，在上面鋪上酸奶、桃子、蜂蜜和香草精，然後把玻璃罐密封放在冰箱凍一天至48小時。讓燕麥完全浸軟。

2.取出後，將酸奶、蜜桃、燕麥攪拌在一起，早上吃一杯蜜桃隔夜燕麥，營養均衡，口感清爽，即使趕時間，也可以隨時帶走，給自己一份營養健康的早餐。

桃子隔夜燕麥

材 料：桃子120g，快熟燕麥120g，牛奶6勺，酸奶60g，香草精1/2茶匙，蜂蜜1勺。

1.將快熟燕麥和牛奶倒入一個玻璃罐中，在上面鋪上酸奶、桃子、蜂蜜和香草精，然後把玻璃罐密封放在冰箱凍一天至48小時。讓燕麥完全浸軟。

2.取出後，將酸奶、蜜桃、燕麥攪拌在一起，早上吃一杯蜜桃隔夜燕麥，營養均衡，口感清爽，即使趕時間，也可以隨時帶走，給自己一份營養健康的早餐。

桃子隔夜燕麥

材 料：桃子120g，快熟燕麥120g，牛奶6勺，酸奶60g，香草精1/2茶匙，蜂蜜1勺。

1.將快熟燕麥和牛奶倒入一個玻璃罐中，在上面鋪上酸奶、桃子、蜂蜜和香草精，然後把玻璃罐密封放在冰箱凍一天至48小時。讓燕麥完全浸軟。

2.取出後，將酸奶、蜜桃、燕麥攪拌在一起，早上吃一杯蜜桃隔夜燕麥，營養均衡，口感清爽，即使趕時間，也可以隨時帶走，給自己一份營養健康的早餐。