馬拉松的長度介紹 馬拉松的精神和意義

馬拉松分為半馬、全馬以及四分馬拉松，半馬的長度為21.0975公里，全馬的長度為42.195公里，四分馬拉松長度為10.54825公里。馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案，在馬拉松比賽時全馬最為普遍，一般人們口中所說的馬拉松比賽都是指全馬。馬拉松起源於公元490年的一場戰役，為紀念這場戰役，在1896年舉辦了第一場馬拉松比賽。

馬拉松的精神和意義

馬拉松的精神是：挑戰自我、超越極限、堅忍不拔、永不放棄的精神。馬拉松的意義是：通過馬拉松的過程來完成自己與自己的挑戰，增強自己的身體素質，去除懶惰的、畏難的、容易放棄的負面思想，追求更加積極的生活態度。

馬拉松是奧運會專案嗎

馬拉松是奧運會專案。馬拉松在第一屆奧運會就是正式比賽專案。馬拉松是1896年正式列入奧運會的比賽專案。在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個專案，把當年菲迪皮茨送信跑的里程，42.193公里作為賽跑的距離。