洗澡為什麼不能先洗頭 洗澡不能先洗頭為什麼

生活中，我們都聽說過一種書法，那就是洗澡的時候，不能先洗頭，否則可能會引發危險。相信很多認聽到這個說法都很驚訝，因為不少人都是從上往下洗，那麼洗澡為什麼不能先洗頭？到底隱藏著什麼樣的危險呢？一起來看看吧！

洗澡為什麼不能先洗頭

對於身患心血管疾病的患者來說，在春季，晚上氣溫低，導致人體血管壁的輕度收縮，使血管變脆。這對於健康人來說沒有影響，但對於心血管疾病患者來說，其血壓偏高、血管狹窄，再加上血管壁的收縮，危險係數直線上升。先洗頭時，血液一下子就集聚到頭部，會導致頭部血流不暢，可能誘發心血管疾病。

心血管病的死亡佔我國居民疾病死亡構成 40%以上，居首位，已經超越癌症成為 “頭號殺手”，發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高、併發症多，對健康危害極為嚴重。依據國家心血管病中心釋出的《中國心血管病報告2017》，我國心血管疾病患者數已達2.9億, 也就是說幾乎每5個人中就有1個人患有心血管疾病。

心血管疾病患者怎麼洗澡

1、洗澡順序：應該先洗臉，然後沖洗四肢，等身體適應後，再衝軀幹，最後洗頭。

2、空腹或飽食不宜洗澡：空腹及飯後1小時內不宜洗澡。

3、選擇合適的水溫：溫度適中，不宜過高或過低。

4、洗澡時間不能過長：最好控制在20分鐘左右，並且室內保證通風良好，避免水蒸氣過多導致缺氧。

5、注意保暖：洗完後要儘快用乾毛巾擦乾全身，穿好衣服，吹乾頭髮，防止著涼。

6、防止滑倒：洗澡時要小心腳下洗浴液，避免滑倒。