春季上火鼻出血? 滅火要對症下藥才有效!

【肺熱引起】

1、表現症狀：鼻出血呈點滴滲出，血色鮮紅，伴有鼻塞、口鼻乾燥、咳嗽，或有發熱。

2、推薦食譜：百合黃芩蜂蜜飲

百合100g，黃芩20g，蜂蜜20g。先將黃芩洗淨，切片，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾取汁。

將百合擇洗乾淨，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸後，改用小火煨煮至百合酥爛，加入黃芩汁，再煮至沸，離火，趁溫熱調入蜂蜜。

拌和均勻，即成。早晚2次分服。

【肝火旺引起】

1、表現症狀：鼻子出血，伴有頭痛、頭暈、口乾，性情急躁眼白髮紅，或起血絲。

2、推薦食譜：龍膽草蜂蜜飲

龍膽草6g，蜂蜜 30g。先將龍膽草揀雜，洗淨。晒乾，切成碎小段，放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮 30分鐘，用潔淨紗布過濾取汁，放入容器。

趁溫熱加入蜂蜜，拌勻即成。早晚2次分服。

止血小妙招：按壓鼻中隔可止血

讓流鼻血的人坐下來，頭微微向前傾約15度，再用姆指跟食指壓住鼻翼上方，軟骨跟硬骨交界的位置，向後上方用力，感到微微有些痠痛即可，這個部位恰巧有鼻前庭最易出血的一根小動脈通過，一般緊壓4-5分鐘左右即可止血，效果很好。

春季天氣較為乾燥，當你出現流鼻血癥狀時，一定要採取正確的止血方式，避免對鼻腔的二次傷害!一旦發現鼻血不止或頻繁流鼻血，要及時到醫院就診，以免延誤病情。

【肺熱引起】

1、表現症狀：鼻出血呈點滴滲出，血色鮮紅，伴有鼻塞、口鼻乾燥、咳嗽，或有發熱。

2、推薦食譜：百合黃芩蜂蜜飲

百合100g，黃芩20g，蜂蜜20g。先將黃芩洗淨，切片，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾取汁。

將百合擇洗乾淨，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸後，改用小火煨煮至百合酥爛，加入黃芩汁，再煮至沸，離火，趁溫熱調入蜂蜜。

拌和均勻，即成。早晚2次分服。

【肝火旺引起】

1、表現症狀：鼻子出血，伴有頭痛、頭暈、口乾，性情急躁眼白髮紅，或起血絲。

2、推薦食譜：龍膽草蜂蜜飲

龍膽草6g，蜂蜜 30g。先將龍膽草揀雜，洗淨。晒乾，切成碎小段，放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮 30分鐘，用潔淨紗布過濾取汁，放入容器。

趁溫熱加入蜂蜜，拌勻即成。早晚2次分服。

止血小妙招：按壓鼻中隔可止血

讓流鼻血的人坐下來，頭微微向前傾約15度，再用姆指跟食指壓住鼻翼上方，軟骨跟硬骨交界的位置，向後上方用力，感到微微有些痠痛即可，這個部位恰巧有鼻前庭最易出血的一根小動脈通過，一般緊壓4-5分鐘左右即可止血，效果很好。

春季天氣較為乾燥，當你出現流鼻血癥狀時，一定要採取正確的止血方式，避免對鼻腔的二次傷害!一旦發現鼻血不止或頻繁流鼻血，要及時到醫院就診，以免延誤病情。