秋梨膏的禁忌 秋梨膏怎麼服用才健康

入秋後，各種秋梨膏上市，當然也有的人選擇自己是熬製。我們都知道秋梨膏有一定的養生保健作用以及醫療作用，所以秋梨膏也不是說說隨隨便便就吃，關於服用秋梨膏的禁忌你還是需要知道的，下面一起來了解下吧。

【秋梨膏的禁忌】

1、不可當飲料隨時喝。

秋梨膏固然是潤肺止咳的佳品，口感也不錯，很多人就因此將秋梨膏經常泡水飲用，如果你沒有特別咳嗽、嗓子不舒服的情況，還是不要隨便用秋梨膏。

2、不是所有人都適合。

秋梨膏性涼，不大適合手腳發涼、大便溏瀉的人，容易加重身體不適的症狀，導致大便幹、上火等。

3、糖尿病人一定要謹慎食用。

無論是自制的秋梨膏還是購買的，秋梨膏在製作過程中會加很多的糖，所以它的含糖量是非常高的，一些怕高糖食物的糖尿病人應謹慎服用。

　秋梨膏怎麼服用才健康?

秋梨膏的吃法其實很簡單，也不是大家所認為的服用秋梨膏越濃越好，單吃的話，口感會很甜膩。吃秋梨膏的時候，建議用溫開水(50~60度)勾兌一下，比例推薦1:10，這樣可減少異味感，同樣還更利於吸收。

秋梨是可以空腹飲用，也可以在秋梨膏中加進牛奶或豆漿中飲用。因為秋梨膏有非常濃郁的味道，不是每個人都喜歡，加入牛奶和豆漿可以中和下口感，還可以增加營養的攝入。