寶寶上火怎麼辦 家長如何護理上火寶寶

有寶寶之後，媽媽們會發現，不單單我們大人容易上火，小寶寶也一樣，換季時、飲食不合理、作息不規律時，這些情況下寶寶也容易上火，甚至有時候情況比大人還嚴重。但小寶寶又和大人不一樣，他們不能上火了就直接吃點藥，那寶寶上火了怎麼辦，媽媽們要了解下面這些降火攻略。

家長如何護理上火寶寶？

1、嬰兒出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火”。

2、採用人工餵養的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，並多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)，每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應及時新增牛奶，而不是潤腸通便;增加穀類食物和纖維素，食物性便祕即可治癒。

3、從小培養孩子養成良好的進食習慣和排便習慣，不挑食、不偏食、每天定時排便1-2次;

4、平時注意控制孩子的零食，儘量少給孩子購買“上火”食物，(如油炸和紅燒食物等)。學齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。

5、在炎熱季節，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。

6、對已患有慢性便祕的人工餵養兒可將奶粉衝稀一些，同時增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1-2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水，每次不少於50毫升，溫開水送服。