大寒養生：寶寶如何護理過隆冬

導語：大寒1月20日即將來臨，寒氣逼人的隆冬時節逐漸來臨。寒冷天氣對於寶寶而言護理需十分注意，家長們對於寶寶的飲食及穿衣都顯得小心翼翼，生怕孩子遭了嚴寒的罪。衣服包裹得厚厚的，不輕易將孩子抱出室外。那麼大寒養生寶寶該如何護理呢?本站為您介紹大寒養生寶寶護理小貼士吧。讓您的寶寶輕輕鬆鬆過隆冬吧!

大寒養生：家長對寶寶護理需十分注意

大寒養生：寶寶飲食

大寒寒冷季節裡，有些家長認為，為了更好地抵禦寒冷天氣，就要讓寶寶多吃高蛋白、高脂肪食物，這實際上是種誤區。有時候，寶寶體內熱量過多反而容易生病，很容易打亂胃液分泌的節律，過度刺激胃黏膜，從而誘發胃黏膜糜爛或者潰瘍。因此寒冷季節裡寶寶飲食應當注意定時定量，多吃熱的以煲和燉為主的食物，飲食組合中保證主食、蔬菜、水果、動物性食品、乳製品和豆製品的合理搭配，少吃生冷和油炸、煎烤食物。嬰幼兒的營養最講究“平衡膳食”，只要吃得合理，無需給寶寶補充營養品。如果寶寶體質較差，愛生病，也不能盲目進補。

大寒養生：寶寶穿衣

大寒臨近四九天，寒冷隆冬裡。我們往往會給孩子穿得很多很厚。有時，解開衣服後發現孩子身上都是溼的。這樣做一來孩子在重重包裹之下，活動受到了限制，而且還會很不舒服，二來也不利於他散熱，甚至會出現包裹熱，脫水等情況。因此孩子的衣著不宜過厚，另外要注意室內外溫差，及時增減衣服。在冬季，寶寶的穿衣不應按照成人的標準，應靈活變化。少給寶寶穿化纖衣服，化纖衣服易產生靜電，它會加重面板的乾燥和不適感。少給寶寶穿高領毛衣或絨衣，雖然它可抵抗風寒，但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。少給面板過敏的寶寶穿羽絨服，它可能會誘發全身面板出現皮疹及支氣管痙攣。

大寒養生：寶寶患了感冒之後，關鍵是要加強護理，多休息，多喝開水，吃易消化的清淡飲食。

大寒養生：寶寶感冒

大寒是呼吸道感染的高發季節，有的媽媽一看寶寶感冒發燒，便向醫生點名要用抗生素。95%的感冒其實都是由病毒感染引起的，抗生素主要是針對細菌感染，對病毒感染無效。如果濫用抗生素，會增加細菌的耐藥性，像當前出現的“超級細菌”，就是明證。

寶寶患了感冒之後，關鍵是要加強護理，多休息，多喝開水，吃易消化的清淡飲食。同時，適當服用能抑制病毒、有退熱作用的柴黃沖劑、桑菊感冒顆粒、板藍根沖劑、抗病毒口服液等中成藥，促使寶寶儘快康復。如果感冒合併了肺部感染，需在醫生指導下合理應用抗生素。

大寒養生：寶寶室內

冬季天氣寒冷，許多家庭不願經常開窗通風，造成室內空氣汙濁，不流通，這樣空氣中的病原微生物含量多，極易侵入人體呼吸道造成感染。開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極為重要的，尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。

其次，寒冷天氣有的媽媽常常摟著寶寶睡覺，頭也蒙在被窩裡，這樣做，極易發生蒙被過暖窒息綜合徵。提倡大人和寶寶分床睡，這是培養寶寶健全人格的開端。如果擔心寶寶睡覺踢被子後著涼，不如給寶寶創造一個溫溼度適宜的睡眠環境，並根據氣溫的高低給寶寶適當蓋被子，寶寶睡得舒適。

大寒養生：寶寶戶外

很多家長因為怕寶寶被寒風吹著，只要外出就給寶寶戴個大口罩，以為這樣可以抵禦寒冷。其實，這種做法是錯誤的。寶寶的抗寒本領是在與冷空氣接觸的過程中得到增強的。如果整天給寶寶戴口罩，從鼻腔到氣管、支氣管及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊而變得嬌氣，耐寒能力差，抵抗力下降，稍微受寒就感冒，還會引發肺炎。給寶寶戴口罩要看時候，平時外出玩耍，不要戴口罩。遇到寒潮過境，大風或雨雪天氣，或者當地有流感等傳染病流行，或者帶寶寶去空氣不良的場所時，可以給寶寶戴上口罩。

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