寶寶大便乾燥怎麼辦 如何緩解寶寶大便乾燥

寶寶的腸胃比不得成人的消化能力，一旦寶寶消化不好，或者飲食方面不適宜，都可能以前你寶寶大便乾燥，增加寶寶困難，那麼寶寶大便乾燥怎麼辦呢?這種情況沒有到非看醫生的地步時，家長們要做好寶寶的護理工作。

　寶寶大便乾燥怎麼辦?

1、多喝水。

除了給寶寶餵奶外，喝水也是一項重要的事情，喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動，緩解缺水所引起的大便乾燥問題。

2、吃菜粥或水果泥。

蔬菜和水果中富含奶中沒有的纖維素，可以促進腸道蠕動，緩解寶寶大便乾燥問題。寶寶年齡小的肯定無法直接咀嚼水果和蔬菜，可以將蔬菜熬製成湯粥，將水果攪拌成泥狀，寶寶可以吃得很香。

3、做寶寶操。

寶寶大便乾燥，腸胃蠕動緩慢，這可能跟寶寶沒有運動有關。如果寶寶還比較小，那麼媽媽可以幫助寶寶做操，如果寶寶比較大了，就要教寶寶自己翻身運動，或者家長們帶著寶寶一起玩遊戲。

4、腹部做適當按摩。

媽媽們可以學著給寶寶做腹部按摩，從上往下按摩寶寶的左下腹，如果發現條索形物質更要用以上方法做按摩，這樣可以讓寶寶比較容易產生便意，讓排便更輕鬆。

5、喝果蔬汁。

當寶寶滿了6月以後，就可以增加一些果蔬類輔食，光是喝奶的話已經不太能滿足寶寶的營養需求了，可以喝一些由蘋果、梨等榨成的果汁或者由胡蘿蔔、青菜等用水煮開的菜汁。給寶寶喂輔食的時候，應先喂1-2勺，等寶寶適應後再酌情加量。

注意：儘量不要用藥物來促進寶寶排便，比如開塞露等，容易產生依賴。