孕婦血糖正常值 孕婦血糖高怎麼辦

糖尿病一旦患上，終身很難擺脫，尤其是哪些處於孕期的女性，患糖尿病的機率比一般普通人更高，那你知道孕婦血糖正常值是多少嗎?孕婦血糖高怎麼辦呢?日常該如何調理?一起來詳細瞭解下吧。

【孕婦血糖正常值】

孕婦的血糖正常值跟正常人有所差異，一般孕婦空腹血糖值不超過5.1mmol/L，餐後1小時血糖正常值不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

在判斷孕婦血糖值是否正常時，可以在孕婦不同的狀態下測量，綜合判斷會比較準確。

孕婦血糖高怎麼辦?

1、制定健康食譜

孕婦血糖高不一定是糖尿病，但這個時候應在飲食方面多加把控來控制血糖，以免更加嚴重。在飲食方面，可以根據醫生的建議制定合適的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期複查。

2、營養均衡攝入

控制孕婦血糖升高，在飲食方面就要控制某些營養物質的攝入，同時還得保證胎兒的正常發育。

孕婦膳食治療的原則是：不減肥，按體型調整食物結構比例及熱量，少食多餐原則，並且控制糖分、澱粉類食物的攝入。

　3、粗糧中攝取糖類

血糖高的人可以通過粗細糧食搭配來作為主食，為機體提供熱量、維持代謝正常，避免酮體產生。所以，平時的飲食最好選擇纖維含量較高的未精製主食，比如糙米或五穀飯取代白米飯、選用全穀類麵包或饅頭等。

提醒：孕婦要定期體檢，可以及時發現血糖、血壓以及其他健康方面的問題。