女性秋季喝什麼養生茶 秋季養生美容茶飲推薦

導語：很多人喜歡喝茶養生，茶自然是個好東西，不僅能治療各種疾病，還能喝出嬌嫩肌膚，故如今很多女性朋友也都加入茶道行列之中了。那麼，到了乾燥的秋天，女性秋季喝什麼養生茶好呢?下面，本站小編就為大家推薦幾款秋季養生美容茶飲，這些茶飲補血養顏功效極佳，不僅適合女性美容養顏，還能幫助大家對抗小疾病哦!

女性秋季喝什麼養生茶：紅蓮荷葉茶

1、女性秋季喝什麼養生茶：紅蓮荷葉茶

材料：紅蓮荷葉、洛神花、陳皮、決明子、甜菊葉、玫瑰花各適量。

做法：全部材料用清水浸泡15分鐘，清洗乾淨，放入鍋裡，加水煮半小時，去掉渣，倒出茶水放涼即可飲用。

功效：這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝，幫助排除體內毒素，讓肌膚更紅潤。

2、女性秋季喝什麼養生茶：養血美顏茶

材料：青果、桂圓肉、枸杞子各10克，冰糖適量。

做法：將前三味洗淨放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

功效：養血滋陰，保健面板。適用於面色萎黃，面板乾燥，體型枯瘦。

3、女性秋季喝什麼養生茶：銀耳蓮子茶

材料：白木耳15公克，幹蓮子30公克，幹百合30公克，紅棗6枚，冰糖3公克，水1500毫升。

做法：白木耳、幹蓮子用水泡軟洗淨，幹百合用溫水泡軟。白木耳入鍋中，加1500毫升水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，加入蓮子、百合、紅棗，小火煮20分鐘後，再加入冰糖煮3分鐘即可。

功效：養陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。

女性秋季喝什麼養生茶：玫瑰薄荷茶

4、女性秋季喝什麼養生茶：玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花乾花蕾4—5顆，薄荷少量。

做法：將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10~15分鐘，待茶涼後飲用提神效果更佳。

功效：秋季乾燥，人的情緒很容易因為燥熱出現波動。而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。

5、女性秋季喝什麼養生茶：玫瑰薄荷茶當歸丹蔘茶

材料：丹蔘8—10克、當歸8—10克。

做法：所有材料放入茶杯中，衝入250c.c.的熱水，燜約30—40分鐘即可飲用。提醒：容易腹瀉或腸胃功能弱者，可減少當歸的份量。

功效：活血去瘀。當歸甘溫而潤，可活絡血液，丹蔘味苦微寒，可活血去瘀，調經止痛。兩味合飲可保氣色紅潤，精神飽滿。

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