酸梅湯具有生津止渴作用是所有人都能喝嗎 酸梅湯什麼人不能喝

導語：在夏季，喝酸梅湯最適合不過了，因為酸梅湯具有生津止渴等作用。但是，酸梅湯是所有人都能喝嗎？如果不是，那麼，酸梅湯什麼人不能喝呢？首先，任何食物都有其禁忌，不管其功效有多好，都要先了解自身體質是否適合。下面我們一起來了解酸梅湯的禁忌人群吧。。

酸梅湯具有生津止渴作用是所有人都能喝嗎

酸梅湯禁忌人群

不是。酸梅湯由玫瑰茄、陳皮、烏梅、山楂、甘草和桂花等7種原料煎煮而成，具有清涼解暑、生津止渴、健脾消食、醒酒保肝的作用。但是，酸梅湯好喝，也不是人人都適合。像患有胃炎、胃潰瘍的人群、脾胃虛寒的人群等都不適合喝。

具體酸梅湯什麼人不能喝？

1、患有胃炎、胃潰瘍的人群。酸梅湯中植物酸含量極高，食用對胃腸有刺激作用。胃炎、胃潰瘍緩解期可以少量飲用酸梅湯，活動期最好禁用酸梅湯，以免加重病情。

2、脾胃虛寒的人群。酸梅湯屬於寒性的飲料，寒性的食物吃多了會損傷脾胃，尤其是自身屬於寒性體質的人，或者月經期的女性，大量喝酸梅湯可加重脾胃虛寒，出現腹瀉、腹脹、腹痛等症狀，更會加重宮寒痛經。

3、糖尿病、高血脂和脂肪肝的人群。酸梅湯雖味道酸甜，但是糖分含量也不不低，並且糖分多屬於短鏈糖分，升糖指數較高，喝太多血液中糖分含量會快速升高，繼而轉化為脂肪儲存於肝臟上。

4、水腫的人群。酸梅湯中甘草的主要成分是甘草甜素。甘草甜素水解後得到甘草次酸，其化學結構與皮質酮相似。甘草次酸本身與鹽皮質激素受體結合可形成醛固酮樣作用。由於醛固酮樣作用過多，影響水、電解質代謝，促進水鈉瀦留，排鉀增多,從而引起血鉀降低、浮腫等症狀。

5、懷孕的人群。酸梅湯中的山楂具有活血化瘀的作用，孕婦一定要禁止飲用酸梅湯，以免造成流產。

6、兒童齲齒的人群。酸梅湯又酸又甜，多喝對牙齒損害很大。齲齒的兒童喝完酸梅湯後，應該及時用清水漱口。

此外，酸梅湯生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞積，脹滿，外感未清，女子天癸未行者，皆為不宜。

其他禁忌：

酸梅湯禁忌

1、小孩子不適合食用太多酸梅湯

大家都知道酸梅湯中含有的酸性物質對腸道的蠕動來說是很有幫助的，但是作為小孩子，不管是身體發育還是腸道發育，都還沒有發育完全，自我保護功能較弱。如果大量食用酸梅湯，其中的酸性物質會對腸胃造成一定的腐蝕，有損孩子身體健康。

2、女性在月經期間或者分娩前後要慎重食用

這一項在很久以前中醫裡面就有記載，女子在月經期間或者在分娩前後食用酸梅湯是極其影響身體健康的。所以很多人會在懷孕的時候特別喜歡吃梅子，其實這是一種錯誤的飲食習慣。

3、不能大量食用酸梅湯

儘管是成年人也不應該大量食用酸梅湯，適可而止的飲用對身體有一定的好處，但是過度以後便會造成過猶不及的現象。沒有截止的食用酸梅湯，除了對腸胃有一定程度的損害以外，對我們的牙齒健康也有很大的影響。

4、感冒發熱時候慎重食用酸梅湯

在感冒或者發燒的時候往往會沒有食慾，這個時候很多人喜歡喝一點點酸梅湯來刺激腸道分泌。但是，在感冒的時候食用酸梅湯只能是延緩感冒的痊癒，甚至可能加重病情。

酸梅湯功效：

酸梅湯

酸梅湯又可稱為烏梅湯，主要是由烏梅、山楂、陳皮、甘草等9種原料熬製而成，具有養陰生津、止渴斂汗等功效。

1、烏梅，具有斂肺、澀腸、開胃、生津、安蛔等作用。

2、山楂，具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂等作用。

3、陳皮，具有理氣健脾、燥溼化痰等作用。

4、甘草，具有補脾益氣、清熱解毒等作用。

5、桑葚，具有補血滋陰、生津潤燥等作用。

6、薄荷，具有疏散風熱、利咽透疹、疏肝行氣等作用。

7、桂花，具有溫肺化飲、散寒止痛等作用。

8、洛神花，具有斂肺止咳、降血壓等作用。

9、冰糖，具有潤肺、保護呼吸道、化痰止咳等作用。

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