喝醉後運動出汗能儘快醒酒說法科學嗎 喝醉後運動排汗能不能醒酒

導語：很多人喝酒的人，都喜歡在酒後去運動，因為他們認為，運動就會出汗，出汗了就能將酒精排出，這便能一定程度上起到醒酒的作用。但實際上，喝醉後運動出汗能儘快醒酒說法科學嗎？到底喝醉後運動排汗能不能醒酒呢？下面我們一起來了解正確說法。

喝醉後運動出汗能儘快醒酒說法科學嗎

喝酒後運動

不科學。引用酒精後如果過量運動的話，只會讓心率升高，身體的新陳代謝在此高速運轉，此時對於淨化身體內的有害物質是絲毫不會有作用的，在攝入酒精的時候，身體已經吸收了90%的酒水，被運送至肝臟新陳代謝，剩下的10%會通過尿液、呼吸以及出汗從而被排出體外。

喝酒醒酒小妙招：

1、牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。

2、豆腐解酒：飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進體內的乙醇迅速排出。

3、皮蛋醒酒法：醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4、蛋清醒酒法：醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並減少對酒精的吸收。

5、杮子醒酒法：酒醉後，取幾隻鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。

6、米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

7、綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。

8、茶葉醒酒法：醉酒後可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡鹼，茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。

9、食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。

10、糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。

喝酒

11、醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生薑煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。

12、藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒症狀有一定的作用。

13、 海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷乾淨後加水煎湯飲服，可以醒酒。

14、生梨醒酒法：吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。

15、蘿蔔醒酒法：將500克鮮蘿蔔搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿蔔，都可收醒酒之效。

16、番薯醒酒法：醉酒後，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。

17、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

18、桔汁醒酒法：酒後出現頭暈，頭痛，噁心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。

19、芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹，面部潮紅等症狀。

20、大白菜解酒：大白菜洗淨切絲，加食醋，白糖拌勻，淹漬十分鐘食用，有解酒作用。

21、楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個，加水煎服，可用於醒酒。

22、花露水醒酒法：灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。

23、中藥解酒：葛根 30克，加水適量，煎湯飲服，解酒效果很好。

喝酒的危害：

喝酒

1、對大腦  

酒攝入過量會降低人的注意力和判斷力，甚至造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力，更嚴重的會影響人的記憶力。  

2、損害大腦影響學習  

酒精作為一種精神活性物質，還會對人的心、腦、血管產生很強的刺激作用，對人體的神經系統也會產生不良影響。

3、神經中樞的影響  

酒精是小分子的物質，很容易達到全身的各個臟器，當有乙醇進入身體後，很快就會進入大腦。對神經系統也會造成比較大的傷害，主要表現在肌肉不協調、反應遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。  

4、對胃的影響  

酒精是在胃腸道里面吸收的，很容易就會引起胃潰瘍。因為酒精對胃黏膜產生了刺激使胃黏膜出血，長此下去會導致慢性胃炎，食慾不振，腹瀉。由於長時間的食慾不振還會導致貧血等不良反應。  

5、喝酒危害心臟  

長期大量喝酒還會使心肌纖維變性，而失去彈性，心臟擴大，膽固醇增高，傷害心腦血管系統，並且其心肌炎、動脈硬化、冠心病的患病機率大大高於適度飲酒者。

6、喝酒危害下一代

長期大量喝酒還會影響精子的行動能力，生育能力會降低，即使受到酒精損傷的精子使卵子受孕了，生出畸形弱智兒或“嬰兒酒綜合症”病人的機率也很大。

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