2022年出伏是哪一天 2022年出伏是幾月幾日

天氣常識
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導語：2022年三伏天總共時間是40天，40天過後就是秋老虎，所以大家還是要注意防暑降溫。最近小編有些朋友想來了解一下，2022年出伏是哪一天？2022年出伏是幾月幾日？以下小編為大家收集整理了一些內容，如果大家覺得不錯，就是小編的榮幸了。

2022年出伏是哪一天

2022年出伏

2022出伏是2022年8月25日。三伏天是一年中最熱、最潮溼的日子。此時，它非常適合夏季治療冬季疾病，有利於治療夏季冬季積累的疾病。在三伏天，有很多方法可以調節身體，主要包括以下方面：

三伏天的療養可以從飲食和中藥開始。在飲食上，少吃油膩辛辣的食物，日常飲食以清淡易消化的食物為主；其次，適當的蛋白質補充也很重要，如牛奶、酸奶等。

如果身體虛弱或有慢性病，可以通過三聯療法、艾灸、鍼灸、泡腳等中醫療法來調理身體，達到夏天治療冬季疾病的效果。

2022年三伏天什麼時候開始？

今年三伏天從7月份開始，也就是7月16號入伏，一直持續到8月25號，這段時間天氣溫度高，農民夏種需要注意防暑，因為這次中伏持續的時間長，天氣也很炎熱。被稱之為三大火爐的城市會更熱，以往室外最高溫度能達到40多度，在外面隨便走走就會汗流浹背。而今年三伏天最高溫度可能和以往不一樣，因為今年6月份天氣不是很熱，許多地區還比較涼爽。

2022年三伏天具體時間為：7月16號入伏（陰曆六月十八號），也就是“初伏”；初伏不是很熱，初伏持續時間為10天，中伏持續時間為20天，末伏持續時間為10天，在這40天中，中伏20天是比較炎熱的，而且還很潮溼，就好像在一個大蒸籠裡面，一出去就會流汗。無論是農村還是城市，中伏天溫度會達到三四十度。農民外出一定要注意防暑，儘量不要在下午一點出去幹農活，應該在下午3點後出去幹農活。

出伏

出伏後就涼快了嗎？

在廣大的北方地區，到了處暑節氣以後，一般氣溫就開始涼爽了，早晚還能感受到秋高氣爽的天氣。但是在南方地區，這個時候才剛剛感受到一絲絲的秋涼，馬上就又要熱起來了。因為處暑節氣的時候，並不意味著秋天真的來了，這個時候還會出現短期的回熱天氣，這段時間的氣溫依然很高，天氣以晴天為主，尤其是在中午的時候，其溫度和三伏天期間相差不大。而這樣的天氣，也就是傳說中的“秋老虎”。

其實，嚴格來說，應該稱之為“夏老虎”。因為在南方地區，處暑節氣以後，即便是出伏了，但是依然還是處於夏季。氣象學上規定，一個地區進入秋季的標準是連續五天的平均氣溫低於22℃。但是在出伏以後，南方大部分地區還會出現秋老虎天氣，平均氣溫也都是在30℃以上，中午有時候還會達到三十七八℃的高溫。特別是長江沿岸低海拔地區，在伏旱延續的年份裡，更感到“夏老虎”的餘威。“出伏”後還要熱多久呢？

南方地區的秋天，來得要比北方地區晚得多，每年都是姍姍來遲。而秋季何時到來，就要看秋老虎控制時間的長短了。在民間有著“立了秋，二十四個秋老虎”、“處暑十八盆，白露勿露身”等農諺，就大致描述了秋老虎持續的時間長短，一般要等到白露節氣後，天氣就開始變得涼爽了。

根據往年的經驗來看，秋老虎持續的時間一般是在半個月至二個月不等。有時秋老虎來了去，去了又回頭。所以，出伏後好還會熱多久時間是不一定的，要根據秋老虎的表現。但是北方地區一般出伏了天氣就涼爽了，可是在南方地區則要到白露節氣以後，也就是等到了九月初的時候，就會開始慢慢降溫了。

值得一提的是，如果降雨多，那氣溫下降也快。民間有“一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉”的農諺，這個也是有道理的。如果出伏以後，雨水多，自然降溫也就更快一些。