牛奶敷臉真的可以美白嗎 牛奶敷臉到底能不能美白

導語：因為牛奶高蛋白，而且呈白色，所以很多人認為牛奶可以美白，甚至有很多所謂的美容專家都認為牛奶具有一定美白功效。那麼，你覺得牛奶敷臉真的可以美白嗎？科學來講，牛奶敷臉到底能不能美白呢？一起來了解。

牛奶敷臉真的可以美白嗎  牛奶敷臉到底能不能美白

牛奶美白

不可以。牛奶的主要成分是水，還有蛋白質、維生素等營養成分，並不包括美白成分。牛奶中的蛋白質分子較大，直接用牛奶敷臉很難被面板吸收，並且也不能發揮調節黑色素代謝的作用，所以牛奶敷臉是不能起到美白效果的。

牛奶功效：

1、牛奶具有鎮定安神的作用。睡前飲用牛奶有助於睡眠，可以使人快速進入夢鄉，睡一個踏實安穩的好覺。

2、牛奶具有美容功效。牛奶含有豐富的蛋白質，乳脂肪，維他命，礦物質等，具有天然保溼效果，也很容易被面板吸收，牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效。

3、牛奶中含有豐富的鋅元素，有助於傷口快速癒合，因此去醫院看病人的時候都喜歡送牛奶。

牛奶含有豐富的鈣元素，尤其是高鈣奶，有利於骨骼，牙齒的生長，青少年多喝牛奶可以增強骨骼發育，強身健體。

美白誤區：

美白

1、只在夏季做防晒

紫外線一年四季無處不在，只是在不同的季節紫外線的強度有所不同，但這絲毫不會影響紫外線中UVA穿透肌膚帶來傷害。所以防晒是四季必備的功課。

2、大量補充維生素C

維生素C是人體必需的營養素，參與生物合成過程，也是高效抗氧化劑。均衡的營養可以滿足每日維生素C所需，過量攝取會造成尿路結石、腹瀉等腸胃疾病，孕婦過量還會影響胎兒健康。

3、沒有及時補水

肌膚是需要補充水分的，充足的水分才會讓我們的肌膚看起來更加的水嫩。不及時補水，細胞脫水會加速肌膚老化，角質層排列紊亂肌膚粗糙暗沉，而對於美白成分的使用更容易增加過敏概率。

4、美白麵膜天天敷

面膜本身都不建議持續性天天使用，尤其是美白麵膜除了美白成分外還具有剝離作用的成分，通過面膜的形式更易造成角質層的加速脫落和破壞，正常情況建議一週兩次即可。

5、自身肌膚很白皙，就無需使用美白產品了

美白產品並非真的可以讓黑面板變成白面板，除了基因之外還有護膚和生活習慣的影響。美白產品在一定的改善基礎上，更多是增加肌膚的水潤度和通透亮澤感。白皙肌膚如果同樣暗沉無光，不妨也可以選擇性的使用美白產品。

6、服用珍珠粉

國家食藥監管局批准的珍珠粉功能包括：去除黃褐斑，增加骨密度，增強免疫力等，但是如果未達嚴格的內服標準，會難以吸收和代謝並影響腸胃健康。同時珍珠粉性涼，虛寒體質的人並不適宜服用。

7、堅信濃度越高，美白效果越好

肌膚具有一定的耐受性，正規品牌的美白產品會合理搭配美白成分的濃度，在保證肌膚健康的前提下協同發揮美白功效。對於美白效果不可求快求好，慢調慢養更安全持久。

8、過度使用去角質產品

除去面板和毛孔裡過多的角質細胞對於各種面板皆有好處，除了讓面板看起更細嫩外，也有助於保養產品更好吸收。但是細胞更新有一定週期，過度去角質會破壞健康的角質細胞，使面板脆弱敏感，影響肌膚的保水度和防禦度。

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