想美白，怎麼做最靠譜？ 牛奶敷臉、多吃薏米？

怎麼美白更靠譜？

要是你想要嗖地一下白起來，也不是不可能，這時候你需要——抹 BB 霜

當然，這只是暫時的解決方法，從長計議的話，就要從「變白」和「預防變黑」兩方面做起。

1.「變白」——外用美白產品

還記得我們說的酪氨酸嗎？

挑選美白產品的時候，我們要選擇一些能阻止酪氨酸轉化成黑色素的成分，比如氫醌、維生素 C、傳明酸、熊果苷、煙醯胺、白藜蘆醇等。

另外大家要注意的是，含有這些成分的產品必須是經過 CFDA（國家食品藥品監督管理局）批准上市的藥品或商品，自制、售賣的半成品，因為劑型、濃度等原因，對變白幾乎沒什麼作用。

2.「預防變黑」——防晒

陽光中的紫外線容易對面板造成損傷，而出於對面板的保護，黑色素細胞會合成更多黑色素防禦紫外線。

如果我們平時注意防晒，黑色素細胞就不至於那麼辛苦，產生的黑色素也會減少，面板也更容易變白。

夏天來了，防晒霜華麗登場，但不止夏天，一年四季都能使用防晒霜，陰天也不能偷懶呀。

聽了靠譜的方法，是不是覺得變白指日可待，越想越興奮了呢？一起行動起來吧！

怎麼美白更靠譜？

要是你想要嗖地一下白起來，也不是不可能，這時候你需要——抹 BB 霜

當然，這只是暫時的解決方法，從長計議的話，就要從「變白」和「預防變黑」兩方面做起。

1.「變白」——外用美白產品

還記得我們說的酪氨酸嗎？

挑選美白產品的時候，我們要選擇一些能阻止酪氨酸轉化成黑色素的成分，比如氫醌、維生素 C、傳明酸、熊果苷、煙醯胺、白藜蘆醇等。

另外大家要注意的是，含有這些成分的產品必須是經過 CFDA（國家食品藥品監督管理局）批准上市的藥品或商品，自制、售賣的半成品，因為劑型、濃度等原因，對變白幾乎沒什麼作用。

2.「預防變黑」——防晒

陽光中的紫外線容易對面板造成損傷，而出於對面板的保護，黑色素細胞會合成更多黑色素防禦紫外線。

如果我們平時注意防晒，黑色素細胞就不至於那麼辛苦，產生的黑色素也會減少，面板也更容易變白。

夏天來了，防晒霜華麗登場，但不止夏天，一年四季都能使用防晒霜，陰天也不能偷懶呀。

聽了靠譜的方法，是不是覺得變白指日可待，越想越興奮了呢？一起行動起來吧！