寒露節氣的含義是什麼 寒露節氣的意思是什麼

　　導語：每個節氣都應該受到關注，因為節氣是有相關的說法的，這也可以更加了解傳統的風俗習慣。那麼，今天小編就來講講，寒露節氣的含義是什麼？寒露節氣的意思是什麼？接下去小編帶大家來學習下吧，漲知識的節奏，還不趕緊來圍觀圍觀。

寒露節氣的含義是什麼

寒露節氣

寒露節氣的含義是秋天的開始，寒露是干支歷酉月的結束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，會發現代表盛夏的大火星（心宿二）已西沉。寒露後，太陽高度繼續降低，氣溫逐漸下降。寒露與白露節氣時相比氣溫下降了很多，寒生露凝，因而稱為寒露。《月令七十二候集解》說：九月節，露氣寒冷，將凝結也。此時氣溫較白露時更低，露水更多，晝夜帶寒意。寒露傳統習俗主要有賞楓葉、吃芝麻、吃螃蟹、飲秋茶等。

此節氣人們一直認為代表的是天氣轉涼的臨界點，在中國民間，有露水先白而後寒之諺言，其意為經過白露節氣後，露水從初秋泛著一絲涼意轉為深秋透著幾分寒冷的白露欲霜。關於寒露的諺語還有：寒露過三朝，過水要尋橋，指的就是天氣已帶寒意，不能像以前那樣赤腳趟水過河或下田了。寒露期間，人們可以明顯感覺到溫差變化。從潔白晶瑩的露氣轉為寒冷欲凝，生動地反映出氣溫的不斷下降。隨著寒氣增長，萬物也逐漸蕭瑟。

　寒露

寒露有什麼禁忌

1、忌諱颳風

在農村，寒露忌諱颳風。農民認為，寒露颳風，莊稼會遭殃。有的地方寒露時忌諱有霜凍，霜會凍傷晚秋收割的稻穀，所以民間就有了“寒露有霜，晚谷受傷”的說法。

2、忌諱露腳

白露身不露，是提醒大家早、晚需要穿長袖衣服了。而過了寒露時節，露水增多，氣溫越來越低。此時我國北方已呈深秋景象。專家表示，此時寒氣逼人，一定要注意身體，特別是腳的保暖。

過了寒露，天氣由涼轉寒，入夜後更是寒氣襲人。常言道：寒露腳不露。這就是告誡人們應特別注重保暖，及時增減衣服，以防寒邪入侵。兩腳離心臟最遠，血液供應較少，又因為腳部的脂肪層較薄，特別容易受到寒冷的刺激。腳部受涼，特別容易引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，導致人抵抗力下降。

　寒露天氣

寒露如何養生

足部保暖

常言道：“寒露腳不露。”寒露過後，氣溫逐漸降低，因此市民不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內，同時夏季的涼鞋基本可以收起來，以防“寒從足生”。市民可每天晚上用熱水泡腳，這樣可以使足部的血管擴張、血流加快，改善腳足部面板和組織營養，減少下肢痠痛發生，緩解疲勞。

腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，再加上腳的脂肪層很薄，保溫效能差，容易受到冷刺激的影響。研究發現，腳與上呼吸道黏膜之間有著密切的神經聯絡，一旦腳部受涼，就會引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，纖毛運動減弱，導致人體抵抗力下降。因此，足部保暖格外重要。

適時添衣

另外，寒露過後，天氣寒冷，老人、兒童和身體體質較弱的市民要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。俗話悅“春捂秋凍”，秋天適度經受些寒冷有利於提高面板和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各種慢性疾病者，則要注意防寒保暖，防止“凍”出病來。

換季穿衣服別換得太快，最好厚薄搭配，以保暖為主，“不穿單衣”也是寒露養生的重要一點。寒露時節，在起居上，更要合理安排。研究認為，在氣溫下降和空氣乾燥時，感冒病毒的致病能力增強。當環境氣溫降低後，人體上呼吸道的抗病能力就會下降，因此，為了及時預防感冒，要適時更衣。

同時，還應隨時備好急救藥品，防止因氣溫驟降而引發哮喘、中風、心肌梗死等突然疾病。