2020年三九天是幾月幾日 2020年三九是哪幾天

導語：三九天開始的時間要取決於數九天開始的時間，而數九天的開始要看當年冬至日期。通常三九天的第一天為數九的第十九天，那麼根據今年冬至推算，2020年三九天是幾月幾日?具體2020年三九是哪幾天?我們一起來數數。

2020年三九天是幾月幾日 2020年三九是哪幾天

三九天

2020年三九天時間：2020年1月9日~2020年1月17日。具體時間如下：

第一天：2020年1月09日;第二天：2020年1月10日;第三天：2020年1月11日;第四天：2020年1月12日;第五天：2020年1月13日;第六天：2020年1月14日;第七天：2020年1月15日;第八天：2020年1月16日;第九天：2020年1月17日

數九寒天，就是從冬至逢壬日算起，每九天算一“九”，一直數到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，天氣就暖和了。實際上，是“九九又一九，耕牛遍地走”——整整90天，數九計日。數九方法，至少在南北朝時已經流行，樑代宗懍《荊楚歲時記》中就寫道：“俗用冬至日數及九九八十一日，為寒盡。”中國傳統文化中，九為極數，乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。古代中國人民認為從冬至逢壬日算起，到九九八十一日，春天肯定已經到來。

三九天之所以冷，是因為從冬至到“三九”這一時期，平均每天只增長約一分鐘，同時，太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢。地面日熱量收支仍處在逆差狀況，所以繼續失去熱量，地溫繼續下降。地面總熱量收支逆差在“三九”時節才達到最大值。由於空氣的溫度主要受地溫影響，這就導致了“三九”時節氣溫最低(當然，並非全國如此，年年如此，具體因地區、因年歲而異)。另外，“三九”前後，西伯利亞地區的冷氣團也發展到極為強盛的階段，強冷空氣的頻頻入侵也是造成氣溫低的原因之一。

三九天要艾灸嗎?

三九養生

三九天部分人需艾灸調理。

“三九灸”是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，遵循人體經絡循行規律、穴位功效、年曆中24個節氣規律和時間治療學原理，根據人體體質情況和發病特點，通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的。

這些人不適合三九天灸：

1、合併嚴重心腦血管、肝、腎、造血系統等內臟疾病及腫瘤患者。

2、面板敏感者。因為天灸是外敷的方法，貼後易起泡。

3、三九天灸也講究體質，血證和陰虛發熱的人群也不宜做。

4、有熱性疾病者，如傳染性疾病、感冒發熱、急性咽痛、關節急性腫痛等，不宜做。

另外，需要注意的是，天灸只是一種輔助治療的保健方法，它主要是利用節氣轉換的關鍵點來激發陽氣輔助治療，並不能代替正規的治療，認為天灸能根治一些慢性病有點期望過高。

而且，三九天灸也不能包治百病，主要適用於偏虛寒的疾病，並非人人適用。因此，人們在選擇三九天灸前，應該先向專業的中醫醫生諮詢。