西瓜是水果嗎 西瓜是不是水果

導語：西瓜是我們生活中常常吃的食物，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩、降血壓的功效。有些朋友想了解一些關於西瓜的內容，那麼，小編就來講講，西瓜是水果嗎？西瓜是不是水果？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

西瓜是水果嗎

西瓜

西瓜是水果。西瓜是夏季的水果，果肉味甜，果實近於球形或橢圓形，肉質、多汁、果皮光滑，色澤及紋飾各式，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名，其原種可能來自非洲，廣泛栽培於世界熱帶到溫帶，後傳入中國。

西瓜屬於葫蘆科，是從西域傳過來的瓜，我國是世界上最大的西瓜生產地。西瓜是一種雙子葉開花植物，形狀像藤蔓，葉子呈羽毛狀。它所結出的果實很大，近似於球形或橢圓形，果實外皮比較光滑，呈現出綠色或黃色有花紋，果瓤多汁是紅色或黃色。

中國各地都有栽培西瓜，品種很多，種類多樣。以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地栽培的西瓜最為有名。西瓜原來的品種可能是來自非洲，廣泛栽培於世界的熱帶到溫帶，後來才慢慢傳入中國。

西瓜含有93%的水分，所含的熱量比較低，是炎熱的夏季解渴的佳品。西瓜不含有脂肪和膽固醇，幾乎所有人體所需的各種營養成分，比如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纖維，以及鈣、磷等。西瓜中含有的膳食纖維還有利於人體消化道的健康，它包含的鉀元素還有助於保持人體血壓的穩定。

　　吃西瓜

西瓜營養價值

1、 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有93%的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善；

2、 西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；

3、 西瓜還含有能使血壓降低的物質；

4、 吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用；

5、 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加面板彈性，減少皺紋，增添光澤；

6、西瓜除不含脂肪和膽固醇以外，幾乎所有人體所需的各種營養成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纖維，以及鈣、磷、穀氨酸、瓜氨酸等，尤其是維生素A的含量較高。

　　西瓜圖片

西瓜功效與作用

一般人群均可食用西瓜。適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用。西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。籽殼及西瓜皮製成“西瓜霜”專供藥用，可治口瘡、口疳，牙疳，喉蛾（急性咽喉炎），及一切喉症。

西瓜皮用來治腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病。

西瓜子有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽殼用治腸風下血、血痢。

西瓜果肉（瓤）味甘，歸心、胃、膀胱經；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。

1、降熱解暑、降血壓

具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、脣裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。

2、天然水潤防晒霜

夏季的陽光分外強烈，日光直射導致紫外線較強，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。

3、大便通暢

吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有一定作用。

4、抗衰老

新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加面板彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。