哈密瓜是熱性還是涼性 哈密瓜是熱性水果嗎

哈密瓜是中國新疆地區的特色水果，它形態各異，風味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口，還擁有著非常豐富的營養價值。哈密瓜皮薄肉細，香味濃郁，品種繁多。你知道哈密瓜是熱性還是涼性嗎？

哈密瓜是熱性還是涼性

哈密瓜是涼性水果。因為哈密瓜是涼性，所以注意不能多吃，以免引起腹瀉。吃哈密瓜一般不會上火，但由於哈密瓜的含糖量很高，糖濃度過高有可能導致喉嚨等接觸部分失水，且果糖不能直接被利用，卻可以啟動胰島素的工作，從而減少了葡萄糖，就會造成喉嚨不適。

哈密瓜的品種資源很豐富。按成熟期不同，分早熟、中熟和晚熟品種。早、中熟的稱為夏瓜，晚熟的稱為冬瓜。早熟的品種主要有黃旦子、納西甘、一包糖、包孜可口奇、石甜401等，其特點是皮薄肉細，香味濃郁。中熟品種主要有紅心脆多汁、肉厚細膩、清香爽口而博得人們喜愛。晚熟品種主要有黑眉毛密極幹、青麻皮密極幹、炮臺紅、青皮紅肉、青皮冬瓜、黃皮白肉可口奇等。

哈密瓜是減肥的上乘水果，哈密瓜所含的熱量非常低，脂肪的含量也很低，但是它卻具備人體所需的多種營養成分。哈密瓜性質偏寒它具有利便、益氣、清肺熱止咳嗽的功效。