木瓜的功效與作用 木瓜最好的豐胸吃法

導語：木瓜又可叫海棠、光皮木瓜，它不僅熱量低，而且水分高，還含豐富的木瓜酶，維生素及鈣、磷等營養元素，因此食用木瓜對人體有諸多益處。除此之外，大家都知道，木瓜還是一種豐胸佳品，但木瓜怎麼食用才能發揮它的豐胸作用呢?今天，本站就為您介紹木瓜最好的豐胸吃法，木瓜的功效與作用。

木瓜又可叫海棠、光皮木瓜，它不僅熱量低，而且水分高。

木瓜的功效與作用

1、健脾消食

木瓜可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗痙攣

木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

3、抗疫殺蟲

番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。

4、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

5、補充營養、提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

木瓜最好的豐胸吃法

1、木瓜燉牛奶

材料：木瓜一個，牛奶適量。

做法：將木瓜洗乾淨，去掉裡面的籽，然後鍋放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮開，揭蓋繼續煮，直到感覺只剩適量的糖水時候倒入牛奶沒過木瓜，小火煮開即可。

2、銀耳燉木瓜

材料：銀耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。

做法：將銀耳用清水浸透發開，洗淨;木瓜削皮去籽，切成小塊;南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。

3、木瓜黃豆豬腳湯

材料：木瓜片若干、豬腳一隻、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。

做法：先將豬腳皮刮洗乾淨切塊，用滾水燙一下去腥。煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。再放入木瓜片再燉半小時。湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。

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