剛剛喝完可樂最好立刻刷牙還是漱口 喝完可樂最好要怎麼做

導語：可樂是很多年輕人喜歡喝的飲品，但很多人喝可樂都沒有注意太多，喝完就完了，不會刻意去刷牙或漱口。但其實，我們喝完可樂最好是要進行上述一個行為的。那麼，到底剛剛喝完可樂最好立刻刷牙還是漱口呢？你覺得喝完可樂最好要怎麼做？一起來了解。

剛剛喝完可樂最好立刻刷牙還是漱口 喝完可樂最好要怎麼做

喝可樂

漱口。剛進食完酸性食物，不建議立刻刷牙的。 口內殘留的酸性物質可能會跟牙釉質發生鈣化反應，這個時候刷牙對牙釉質的磨損會更大。建議可以先漱口，過半個小時再去刷牙。

什麼人不適合喝可樂?

1、兒童：可樂中的咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，兒童喝多了可引起精神煩躁、學習成績下降等。

2、育齡婦女：喝含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。

3、孕婦：咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，對發育有影響。

喝可樂

喝可樂有哪些注意事項?

1、大量地飲喝可樂，可能會導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質量下降。

2、洛芬與可樂不可同時服用，布洛芬對胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中含有的咖啡因也會刺激胃黏膜，如果服用布洛芬後立即喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激。

3、可樂喝得太多會影響消化，因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用。

可樂喝多了有什麼壞處？

喝可樂

1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。

2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性時狀態最佳。

3、可樂喝多了傷牙。由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。

4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發胖。

5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

6、可樂會導致骨質疏鬆。愛喝可樂的人，骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

7、 可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解!可樂中的磷酸屬於強酸，即使經過稀釋，還有一定酸度。可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝。

8、可樂喝多了易得食管癌。印度醫學家發現，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。