亂穿衣是什麼季節 一般亂穿衣是幾月份

導語：一年中，總有一兩個月，你會看到街上有人穿短袖，也有穿大衣。這看似兩個季節的穿衣風格，竟然出現在同一個時間點，這是為什麼呢？那麼，通常這樣亂穿衣是什麼季節呢？一般亂穿衣是幾月份？一起來了解。

亂穿衣是什麼季節 一般亂穿衣是幾月份

二八月亂穿衣

早春二月和初秋八月。所謂”二八月亂穿衣“指農曆二月天氣由冷轉熱，八月天氣由熱變冷，乍熱乍冷，變化不定，加上各自的體質差異，人們穿衣自然有薄有厚，不盡相同。

民間用“二八月亂穿衣”，形容初春和初秋時人們亂穿衣服的情況。現在天氣轉暖，有的人早早地便脫了棉衣、毛衣，穿起了襯衣和裙子，而有的人卻還捂得很嚴實。

衛生部健康教育首席專家洪昭光建議大家：“換季時，著裝過渡要自然，別換得太快。最好厚薄搭配，做兩手準備。”

洪昭光分析，冬季穿了幾個月的棉衣，身體中產生熱量與散發熱量的調節，和冬季的氣溫已經形成了一種相對平衡的狀態。季節交替時，乍暖還寒，晝夜溫差比較大，且風力變化無常。如果過早脫掉棉衣，一旦氣溫發生變化，就會難以適應，從而身體的抵抗力也會隨之下降，導致病菌乘虛侵入體內，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病，諸如，感冒、心肌炎、腎炎、鼻竇炎等。

但隨著溫度逐漸回升，也不應穿著太過嚴實。比如有的人還穿著高領毛衣、毛褲、或圍著厚圍巾，這樣身體就很容易出汗，猛一脫衣，也會因受涼而感冒。

關於亂穿衣時節”春捂秋凍“：

亂穿衣時節

“春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就會難以適應，使身體抵抗力下降。病菌乘虛而入，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛鍊，能促進身體的新陳代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。同樣道理，季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗著風，很容易傷風感冒。

當然凡事皆有個度，“春捂秋凍”並不排除根據氣溫變化。人們的體溫總是要保持攝氏37度左右，一方面靠自身調節，同時也要靠增減衣服來協助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得過於單薄，這樣的“春捂秋凍”就過分了，每年的3月和11月是呼吸道疾病的高發季節，一方面是氣溫變化大，同時與衣著調適不當也有很大關係。

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