秋老虎是什麼意思呢 秋老虎的含義是什麼

導語：由於我國的地域遼闊，各地區的秋老虎的表現形式是不完全一樣的。那麼，今天小編就跟感興趣的朋友們來好好聊一聊，秋老虎是什麼意思呢？秋老虎的含義是什麼？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當做個無所不知的文化人。

秋老虎是什麼意思呢

秋老虎

秋老虎的意思在氣象學上是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣。秋老虎是8月至9月之間。秋老虎持續日數約7-15天。這種天氣因連日晴朗、日射強烈，重新出現暑熱天氣，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎”。

秋老虎是怎麼形成的

形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下產生了晴朗少雲、日射強烈、氣溫回升的天氣。

此時的天氣特徵是早晚涼爽、午後高溫暴晒，不過雖然秋老虎這段時間氣溫高，但總的來說空氣乾燥、陽光充足，早晚不是很熱，不會熱得喘不過氣來。

秋老虎過後還會熱嗎

大約還要熱一個月。由於我國地域遼闊，秋老虎的表現形式並不完全一樣，例如華南的秋老虎就要比長江流域的來得遲一些，大約推遲2-4個節令。而且每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至兩個月都是有可能的，甚至存在秋老虎來了去，去了又回頭的現象，因此秋老虎後不會馬上秋高氣爽，真的涼爽大約要到白露節氣。

　秋老虎圖片

秋老虎的注意事項

1、防暑降溫要繼續

秋老虎的時間就已經入秋了，儘管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，有時暑氣更加逼人，所以，防暑降溫要繼續，不能有絲毫怠慢。

首先，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說，此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食慾。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。二是寒涼飲食要減少。

2、保持充足睡眠

夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，而且也可以預防自己中暑。

　秋老虎天氣

秋老虎吃什麼水果好

柑橘

柑橘富含的維生素B1對神經系統的訊號傳導具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他秋季水果，這種營養素在體內能轉化成維生素A，具有護眼明目的作用。

柑橘中還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，並能防止血凝，減少冠心病、中風及高血壓的發病率等。

楊桃

性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患風熱咳嗽，可把楊桃洗淨鮮食；若患小便熱澀，用鮮楊桃，洗淨切碎、搗爛成汁，溫開水沖服，日服二次；若患咽喉腫痛，將鮮楊桃洗淨生食，日2-3次，每次1-2個。但本品多食傷胃，尤其是平素脾胃虛寒者更要少食。

石榴

石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解，既可以防止便祕，又能緩解腹瀉。此外，石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質，這些物質有延緩衰老的作用。

因此，在吃石榴的時候要嚼嚼籽。需要提醒的是，石榴有收斂作用，便祕的人要少吃。

蘋果

中醫認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。

現代醫學認為，蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。

食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除，所以吃蘋果或飲蘋果汁對高血壓患者有益。

檸檬

味極酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，檸檬酸是各種水果中所含有機酸最多而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。

柚子