室內最佳溫度是多少？

室內最佳溫度是多少？

隨著冬天的到來，北方各家各戶也迎來供暖，但你知道室內最佳溫度是多少嗎？下面讓我們一起來了解室內最佳溫度是多少吧。

研究表明，溫度和溼度有著密不可分的關係，人的體感並不單純受溫度或是溼度的影響，而是兩者綜合作用的結果。因而，在一定的溫度條件下，空氣的溼度也要保持相對的穩定。也正是因此，溫溼度一體的說法相應出現。

室內溫度標準

據研究表明，室內最適合溫度應保持在室溫達 18℃ 時，相對溼度應保持在30—40%，室溫達 25℃ 時，相對溼度應保持在 40—50% 為最宜。

家庭有寶寶的家庭，一般情況下，室內溫度以20℃左右為宜，溼度宜保持在50%～60%。可根據小兒怕冷、怕熱的特點適當調節。

長期處於低室溫，老人或兒童易生病

如果長期處於16℃的室溫下，會對人體有影響嗎?一般情況下，最適合人體的環境溫度是18℃到22℃，因個體差異而有所不同。長期處於16℃或者16℃以下的室溫下，正常的成年人可能感覺不明顯，只不過需要多穿一件衣服而已，而對於老年人、小孩或者體質弱的人，則要警惕。如果溫度過低，可能會引發老年人心臟供血不足，從而引發心絞痛或者心梗。小孩可能會上呼吸道感染、手足口病、腹瀉等等。

因為冬天總體又幹又冷，許多高血壓、冠心病、風溼虛寒，關節炎疼痛等患者要特別留意。長期處於低室溫下，比如高血壓病人，易血壓升高頭暈;冠心病人，由於熱脹冷縮的原理，血黏稠度上升，室溫過冷的話會引發心梗等心臟疾病。此外，低溫容易引發呼吸系統疾病，導致著涼感冒、過敏性鼻炎和哮喘。對於那些風溼和關節炎患者，尤其要避免低溫，關節的疼痛難以忍受。