江西連續六天釋出高溫橙色預警 網友：自己和烤肉就差一搓孜然

。受副熱帶高壓的持續影響，江西自入夏以來，氣溫一路保持在30℃以上。截止7月15日，江西連續六天釋出高溫橙色預警，其中，景德鎮、上饒、鷹潭等地最高溫達38℃。不少網友表示感覺自己和烤肉就差一搓孜然。

交警烈日下執勤

江西連續六天釋出高溫橙色預警

7月15日8時，江西省氣象臺釋出高溫橙色預警訊號，預計未來24小時內，景德鎮、上饒、鷹潭、南昌、宜春、萍鄉、新餘、吉安、撫州九市和贛州市北部、九江市西部的大部分地區最高氣溫將升至36-38℃，區域性39℃，請注意防暑降溫。

江西省氣象臺建議，有關部門和單位按照職責落實防暑降溫保障措施；儘量避免在高溫時段進行戶外活動，高溫條件下作業的人員應當縮短連續工作時間；對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，並採取必要的防護措施；有關部門和單位應當注意防範因用電量過高，以及電線、變壓器等電力負載過大而引發的火災。

天氣方面，從全省來看，未來三天，日最高氣溫普遍都在35到38攝氏度之間。在陽光的炙烤下，體感溫度將會超過40度，走在戶外，感覺自己和鐵板上的烤肉，就差一搓孜然。氣象專家提醒，儘量避免在高溫時段進行戶外活動。

南昌市氣象臺預報員 甘瑞傑：因為夏季的升溫主要是靠太陽輻射來升溫的，太陽輻射它是受太陽高度角的一個影響，在正午的時候，太陽高度角達到最大，太陽輻射也是達到最大值。這中間存在這裡一個熱量傳遞的問題，地面氣溫大概是在下午13點，也就是1點左右達到最高，近地面也就是1.2米左右，這個氣溫也就是我們近地面的氣溫，它可能就是要經過一個時間的傳輸。

也就是說，熱力傳輸到我們人體能感知到溫度的近地面需要一定的時間，如果算上這個時間差，我們的體感溫度會在午後2點到3點左右達到最高。

高溫天氣如何防暑？

1、及時飲水

及時給身體補充水分是夏季防暑重中之重，天氣炎熱身體出汗量大，需保持體內有充足的水分可以消耗。建議多喝白開水、淡鹽水、茶水，飲料要適量，因為飲料中含有大量糖，多喝飲料可能會造成血糖升高、肥胖等等。

2、外出做好防晒

儘量避免在最炎熱時段外出，外出穿戴好防晒用品，比如戴帽子、戴墨鏡、穿防晒服、打遮陽傘等，最好在面板裸露部分塗上防晒霜，可以有效避免晒傷。

3、吃些“酸”味促進消化

夏季炎熱，容易造成食慾不振、脾胃功能下降，所以可以吃些“酸”味食物，可斂汗止瀉、祛暑，預防因為流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴、健胃消食。像是西紅柿、檸檬、山楂等。

4、保證充足睡眠

夏季日長夜短、氣溫高，人體新陳代謝旺盛，身體消耗大就容易感到疲勞。因此，保證充足的睡眠，可使大腦和身體得到放鬆，有利於恢復體力。

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