今起大範圍持續高溫來襲 局地最高溫將突破40℃

前兩天，華北、黃淮等還在下雨，氣溫也受其打壓，這不，降水一告一段落，高溫就立馬安排上了。據最新預報顯示，受副高影響，今起大範圍持續高溫來襲！此次高溫又是非常猛烈，預計局地最高溫將突破40℃！其中，華北、黃淮出現在7日至9日，長江中下游出現在8日之後。

今起大範圍持續高溫來襲

高溫天氣

受副高穩定控制，預計未來10天（7月6日至15日），高溫天氣將逐漸發展，且影響範圍廣、持續時間長，局地最高溫將突破40℃。華北、黃淮等地高溫主要出現在7日至9日，長江中下游地區持續高溫晴熱天氣主要出現在8日之後。

預計未來10天（7月6日至15日），陝西中南部、河北南部、河南、山東西部、蘇皖北部、湖北北部等地35℃以上高溫日數有3～5天，蘇皖南部、浙江、福建、江西、湖南、湖北南部、廣東中北部、廣西東北部、四川盆地及內蒙古西部、陝西關中、新疆等地部分地區達6～8天。長江中下游及四川盆地、陝西關中、新疆等地部分時段最高氣溫達37～39℃，局地超過40℃。

氣象專家提醒，長江中下游地區高溫持續時間長，高溫高溼天氣會導致人體免疫力下降，中暑可能性加大，公眾需關注高溫對人體健康的不利影響，做好防暑降溫工作。

甘肅釋出高溫中暑氣象風險提示

高溫防暑

甘肅省氣象局、甘肅省衛生健康委今天（7月6日）中午聯合釋出甘肅省高溫中暑氣象風險提示：預計未來三天，河西地區、隴中地區、隴東南地區部分地方將出現35—37℃高溫，其中隴南市南部、天水市東部、慶陽市東部、蘭州市中部、白銀市中部、酒泉市西部、張掖市北部、嘉峪關市將出現37—39℃高溫。

受高溫天氣影響，河西地區、隴中地區、隴東南部分地方可能發生中暑。其中，天水市大部分地區及甘州、臨澤、靈臺、皋蘭、金塔、靖遠等地較易發生中暑，敦煌、高臺、北道、武都、蘭州、舟曲等地易發生中暑，文縣極易發生中暑。上述地區需注意採取防暑降溫措施，及時補充水、鹽分和礦物質，儘量避免高溫時段戶外或高溫環境中長時間活動。

7月6日15時14分，張掖市高臺縣氣象臺將高溫橙色預警訊號升級為高溫紅色預警訊號。目前，高臺縣羅城鎮、黑泉鎮、合黎鎮一帶最高氣溫已達40℃以上，預計未來3小時內日最高氣溫將繼續上升，最高氣溫可達43℃。

高溫天氣注意事項：

高溫天氣防暑

1、多喝水，適當補充鹽分，儘量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品，在食用前最好以流動水沖洗。

2、從冰箱取出的食物切勿直接食用，應放置幾分鐘後再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應少用，尤其是小孩和在生理期的女性。      

3、嬰幼兒的食物儘量不隔夜食用，因為乳製品可在短時間內變質，嬰幼兒的用具也應勤清洗，防止細菌的滋生。

4、個人衛生要注意。要勤洗手，在屋內時最好多通風，保持室內空氣流通，儘量減少在人口密集的地方逗留的時間。

5、儘量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。

6、炎熱天氣外出旅遊時，最好隨身攜帶藿香正氣水、風油精、腸道消炎藥、保濟丸等常用藥。 

7、中午要適當午睡一小時減少工作強度。

8、要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。

9、注意不要讓空調直吹頭部，室內外溫差不宜太大。

10、宜穿吸汗、寬鬆、透氣衣服，以白、淺色為好，也應勤換勤洗。