北方今年首次大範圍高溫來襲 將熱到發紅

萬萬沒想到，今年5月下旬的高溫天氣竟然是北方先來，南方近來的氣溫一度低迷，甚至不少地方現在還沒有入夏。據最新預報顯示，北方今年首次大範圍高溫來襲，具體有多熱呢？從氣溫預報圖來看，北方部分地區將熱到發紅！所以大家要做好防暑的準備了。

北方今年首次大範圍高溫來襲

將熱到發紅

據中央氣象臺預計，5月27日至31日，西北地區東部、華北、黃淮、江淮等地將有一次高溫天氣過程，其中，京津冀地區、河南、山東中西部、蘇皖北部、陝西關中等地最高氣溫在35℃以上，河北南部、河南中西部、陝西關中等地超過37℃，局地可達39～40℃。

北京、天津、河北中部高溫時段主要出現在27日至28日；河北南部、山東中西部、河南、陝西關中等地高溫日數將有3～4天。

氣象專家提醒，上述高溫影響地區應注意防範高溫天氣對疫情防控、人體健康、能源供應等的不利影響，尤其是在戶外進行核酸檢測和防疫工作時應避免午後高溫時段，做好防暑降溫的準備措施。

高溫飲食解暑：

防暑

多喝粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適，重者還會中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一。

多喝湯。當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。

多喝茶。研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明，溫茶能降低面板溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。高溫作業者，如能在溫茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防中暑更有裨益。

多吃青菜。天熱溼氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應儘量多吃青菜。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗淨之後生食，或榨汁之後飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業人員經常選用的果品和飲料。

強對流天氣多發：

強對流天氣

中央氣象臺預計，今天下午至明天，東北仍有大範圍的降雨並伴有雷電大風天氣。而這次北方強對流天氣的幕後推手正是東北冷渦。中國本站分析師王偉躍介紹，冷渦是在高空旋轉的渦旋系統，由於它的中心溫度比周邊低，因此被稱為“冷渦”。在它的南側或者東側的區域經常會出現短時強降雨、雷暴大風甚至龍捲風等強對流天氣。

據氣象分析師介紹，相較於北方，南方大範圍的強對流天氣成因比較複雜，主要是南下的冷空氣和西南暖溼氣流交匯，再加上切變線影響共同導致的，且由於冷暖空氣勢力不均，導致雨帶呈現南北擺動的情況。