中國大媽與俄羅斯大媽拼冬泳

1月16日，山東省濟南市舉行冬泳節，來自美國、俄羅斯、英國等18個國家的選手參賽冬泳比賽。其中來自俄羅斯大媽與濟南大媽分在同一組，或穿比基尼，或穿連體泳裝，跳入冰冷的大明湖中，共同完成300米長的冬遊比賽。

中國大媽與俄羅斯大媽拼冬泳

中國大媽與俄羅斯大媽拼冬泳

中國大媽與俄羅斯大媽拼冬泳

冬泳注意事項

1、不是每個人都適合冬泳的，應根據實際情況選擇自己的鍛鍊方式。參加冬泳的人，每天都要面對冰冷徹骨的水，特別是下水的一瞬那，滋味是絕對的不好受的，心理的壓抑是巨大的，漫長的。有的人下水時咬著牙、憋著氣，有的人冬泳象百米衝剌，為的是趕快逃離冷的現場，其實這樣鍛鍊的人說穿了還是怕冷，如果不能正確對待，就會對冬泳產生恐懼感。

2、全身裸露在寒風冷水之中，稍有不慎，就會受寒感冒，還有凍傷，許多年輕人，仗著身強力壯，遊很長時間，游完了還渾然不覺泠，其實寒氣早已逼入體內，這種風寒的潛入人體是不知不覺的。冬泳後，不要以為參加冬泳的人不怕冷，其實特別要注意穿的暖和些，還要結合冬泳還要活動讓人體發發汗，儘快恢復正常體溫。

》》》》什麼樣的人不適合冬泳?