北方人已經搬出了羽絨服 局地降溫幅度可達14℃

據中央氣象臺最新預報，預計受冷空氣影響，未來三天內蒙古、西北、華北、東北以、黃淮、江淮甚至華南部分地區將降溫，尤其局地降溫幅度可達14℃！據悉，近期北方人已經搬出了羽絨服了，需要注意的是，這兩天內蒙古、東北以及華北部分地區將有明顯風雪，注意保暖。

北方人已經搬出了羽絨服

北方降溫顯著

據中央氣象臺預報，國慶假期剛剛結束，新一股較強冷空氣也步入了上班的行列，大風、降溫、雨雪即將送達。在氣溫方面，預計8-10日，西北地區東部、華北、東北地區南部、黃淮、江淮以及華南中北部、雲貴高原等地氣溫將下降4~8℃，局地降溫可達12~14℃。

此股冷空氣帶來的大風影響不容小覷，預計8-10日，長江以北地區將先後出現5~6級偏北風，部分地區陣風7~9級，內蒙古中部、華北北部局地可達10級。需要關注的是，京津冀及河南、山東等局地大風有一定極端性，公眾需警惕高空墜物、樹木栽倒等帶來的不利影響；此外，中央氣象臺今晨釋出海上大風黃色預警：預計8日夜間起，渤海、渤海海峽、黃海大部海域、東海西部海域、臺灣海峽、臺灣以東洋麵、南海東北部海域、北部灣部分海域將有8~9級、陣風10~11級的大風。渤海、黃海、東海等海域及江河湖面需防範大風對水上交通、作業平臺的不利影響。

降雪

同樣受冷空氣影響，8-10日，內蒙古中東部、遼寧、吉林、黑龍江南部和東部等地有中到大雨，區域性暴雨；內蒙古中東部、吉林東部、遼寧西部以及河北北部等地有小到中雪或雨夾雪，局地有大到暴雪。

除此之外，今天，西藏東南部和西部、江淮西部、四川盆地東南部、西南地區東南部、臺灣島等地部分地區也將出現中到大雨，局地有暴雨或大暴雨。

氣象專家提醒，冷空氣影響在即，公眾需及時關注大風、降溫及雨雪的預報預警資訊，警惕上述天氣對交通出行、生產生活的不利影響，注意用火用電安全，提前關好門窗，窗外及開放式陽臺避免放置易被吹落的物品，公眾出行時還需遠離臨時搭建物、廣告牌等。

降溫天氣注意以下幾種疾病：

降溫注意事項

胃病：深秋及冬季慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發的高峰期。因此，潰瘍病人在寒冷的深秋及冬天，要特別注意自我保養，保持情緒穩定，避免情緒 消極低落;注意勞逸結合，避免過度勞累;適當進行體育鍛煉，改善胃腸血液供應;注意防寒保暖，特別應注意腹部保暖;堅持定時定量進餐，食物冷暖適宜，切忌 暴食和醉酒，同時要避免服用對胃腸粘膜刺激性大的食物和藥物。

感冒：寒露以後，隨著氣溫的不斷下降，感冒是此時最易流行的疾病。著涼是傷風感冒的重要誘因，要適時更衣，加強鍛鍊，增強體質。

抑鬱症：由於氣候漸冷，日照減少，風起葉落，萬物逐漸蕭條，時常在一些人心中引起淒涼之感，出現情緒不穩，易於產生傷感的憂鬱心情。因此，保持良好的心態，培養樂觀豁達之心是養生保健不可缺少的內容。人們要謹防六大疾病，並牢記一些保健知識，以保健康。

老慢支：“金秋之時，燥氣當令”，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰津。深秋季節，肺氣虛，有慢勝支氣管炎的老年人症狀會加重。在飲食上不妨多吃些梨，白果，洋蔥，白果蘿蔔粥等等，對預防這些呼吸系統疾病有很好的作用。

關節炎：由於天氣一天比一天寒冷，老年人極容易患上“老寒腿”(膝關節骨性關節炎)的毛病，所以要特別注意保暖。首先應注意膝關節的保暖防寒;其次要進行合理的體育鍛煉，活動量以身體舒服、微有汗出為度。