2018大學聯考加油的一段話 2018大學聯考幽默勵志語錄

導語：即使小編在沒心沒肺，小編也覺得高三是苦的、累的，但是不可否認高三是人生的關鍵節點，每天當天還灰濛濛時，教室就已經被朗朗的早讀聲充斥著，他們在爭取這最後一年的最後一點時間，希望有今天的努力都能印證在明天的大學聯考上。因此，2018大學聯考加油的一段話小編送上的是 2018大學聯考幽默勵志語錄。

2018大學聯考加油的一段話 2018大學聯考幽默勵志語錄

2018大學聯考加油的一段話 2018大學聯考幽默勵志語錄

1、大學聯考過後好好玩一把吧,用放縱的快樂把大學聯考複習的那些功課統統忘掉!

2、老媽最近很累,別忘對她笑笑,老爸場場接送,給他一個擁抱。穿得漂漂亮亮,誓把監考迷倒。最後提醒一遍,檢查鉛筆小刀!

3、明天就要大學聯考,出門還得趁早。付出就有回報,趕緊睡個好覺。畢竟熬過十年,參加就可驕傲。別想分數高低,放鬆最為重要。

4、決定心裡的那片天空是否陰霾甚至是烏雲密佈的唯一因素是你自己，不能讓自己永遠有一個陽光燦爛的心情的人本身就是一個失敗!

5、為你為我,為所有考生，加油! 十年寒窗苦,只為一刻甜! 那一天看起來是那麼近，又似乎那麼遠，我們在為自己的未來努力著，憧憬著，想想明天的陽光，明天的歡笑，朋友的祝福，長輩的期望，今天的付出是那麼值得! 剛剛過了“鬱悶”期，心情似乎好一些，使自己輕鬆些，樂觀些，彷彿未來的夢是那麼近，為了明天，努力吧! 不管結果怎樣，經歷過，總會有結果的!大學聯考的朋友們，為你們祝福，也為自己祈禱!願夢開始的地方，也是夢想實現的地方!嗯嗯，加油，嗯，加油!

6、面對大學聯考，保持你心靈的善良與純潔;保持你情感的熱情與豐富;保持你精神的進取與激昂!

7、明天就要大學聯考，出門還得趁早。付出就有回報，趕緊睡個好覺。畢竟熬過十年，參加就可驕傲。別想分數高低，放鬆最為重要

8、決定心裡的那片天空是否陰霾甚至是烏雲密佈的唯一因素是你自己，不能讓自己永遠有一個陽光燦爛的心情的人本身就是一個失敗!

9、如果沒有人來幫你，請給自己再份信心;如果奇蹟沒有出現，那就自己創造實現。要相信自己的能力，沒有什麼是不可能。因為你是最最棒的!

2018大學聯考加油的一段話 2018大學聯考幽默勵志語錄

10、人生終有許多選擇。每一步都要慎重。但是一次選擇不能決定一切。不要猶豫，作出選擇就不要後悔。只要我們能不屈不撓地奮鬥，勝利就在前方。

11、人生有遠見，有追求;謀事有智慧，有方法。工作有激情，有耐力;執法有章法，有尺度。講話有依據，有分寸;為人有真誠，有氣度。

12、人生下來就無法選擇周圍的環境，周圍環境有利或不利差距就出來了。和沒有電視機，不知道有用的情報，也無法得知有用情報，那些世界上每天過著艱苦生活的國家的人相比，你們站在多麼有利的位置可別浪費了。

13、熱衷於某一樣事物的人，就是有了能夠努力的資質。這樣的學生一旦集中精力的話，就能發揮很大的力量。

14、面對會考試卷的“基礎知識”，志在必得，細大不捐;“力所不及”，失不足惜。

15、面對機遇，不猶豫;面對抉擇，不彷徨;面對決戰，不懼怕!

16、沒有受過挫折的人很容易被打-倒。碰壁、碰壁，然後超越過它，這樣人會很堅強，可以茁壯成長。

17、沒有平日的失敗，就沒有最終的成功。重要的是分析失敗原因並吸取教訓。

18、看見禾苗，欣賞生命的旺盛;看見花開，讚歎生命的精華;看見花落，珍惜生命的結果;看見成熟，享受收穫朋友，只要活在今天，就要努力尋找快樂!

大學聯考前飲食注意事項

大學聯考前飲食注意事項

1、忌諱暴飲暴食

這是學生或者任何人都必須要遵守的一條營養鐵的紀律。

首先，家長千萬不要改變學生的飲食習慣和飲食規律，不要因為臨近考試就逼迫孩子一個勁的吃東西，導致孩子吃太多，保持原有的生活秩序才是正確的做法;其次就是不要給學生吃平時不吃或是不喜歡吃的食物，以免孩子出現身體不良反應或者嘔吐等症狀;家長切忌不要亂給孩子亂補，也不要大補，最好是粗細合理搭配，玉米、小米、大米、麵粉摻雜吃，這樣可以增添豐富的B族維生素。

大學聯考期間考生最忌暴飲暴食和營養失調。在保證營養平衡的前提下，要相應地限制主食的用量，適當增加高蛋白、高磷脂、高維生素食品。腦組織活動的主要能源是葡萄糖，若不吃主食或進食過少，會導致葡萄糖來源缺乏，從而影響大腦的思維能力。除了一般的大米、白麵之外，主食還可吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、黑米、糙米等，做到合理搭配。

2、配餐不要太油膩

大學聯考其實給家長很多壓力，好多家長都給孩子大魚大肉導致飯菜油膩，卻不知不覺的就導致了營養的失衡。所以必要的營養支援很重要，三餐飲食的側重點也要有所不同。

早餐：必須吃的有營養。

早餐的重要性不單單是對於學生而言的，不吃早餐的人很容易衰老。

即將大學聯考的學生們腦力消耗很大，而上午又是學生們記憶力較好、頭腦很清醒的時間段，所以早飯對於學生們來說最為重要。早餐的主食可以是包子、饅頭、米粉，所有五穀雜糧都可以;(勵志名言  www、lz13、cn)要補充足夠的碳水化合物，如牛奶、酸奶，蒸的或煮的雞蛋;要吃一些水果或是青菜，還可以是少量肉類，因為脂肪類的食物對提高記憶有一定的好處。早餐不要吃油條，油條含明礬，會抑制大腦興奮。

中餐：中餐不能太油膩。

上午學習過後，孩子們需要豐富的午餐及時進行營養的補充。備考的學生壓力較大，容易引發便祕，可多吃芹菜、韭菜等粗纖維食品，因為這些都具有調節胃腸的作用。家長可安排些肉類、雞蛋、豆製品等含能量較高的食品，還可準備一點清湯(如番茄蛋湯、紫菜蛋湯、青菜肉絲湯等)。

晚餐：晚餐要以清淡飲食為主。

晚餐可以多吃一些木耳或是海帶類的食物。因為學生白天學習的時間長，所以晚上必須要補充能量，不可聽信學生要減肥等類似話語，減肥也不是在這個時候。

晚餐主食可以是豆漿，豆奶，最好是稀飯，因為稀飯不僅可以提供很好的營養，又很容易消化，但不要在稀飯里加入皮蛋，因為皮蛋含鉛。可以喝些小米綠豆粥，小米含有豐富的色氨酸，具有安眠作用，容易消化。

3、多吃香蕉可以緩解緊張情緒

對於大學聯考營養的安排，也要“對症下藥”，針對孩子的不同情況推薦特色食譜。

緩解緊張的食物有：香蕉，核桃等含維C多的食物;保養眼睛的食物有：維A，胡蘿蔔，動物內臟如豬肝;增強記憶的食物有：含DHA多的食物，對活化記憶有好處，如捲心菜、豆製品;預防大腦疲勞的食物有：富含維生素B，如大豆;抗壓的食物有：番茄和柑橘還有巧克力，但切記不宜過多。

較文靜的考生可多吃些紅色食物，能起到活躍大腦的作用。較急躁的考生則可多吃含鈣豐富的食物，如香蕉、牛奶、酸奶、小魚、小蝦、芝麻醬等，都是很好的選擇。另外黑色的食物可起到一定程度的寧靜作用，如黑豆、木耳。

4、考生飲食禁忌

茶、咖啡不能喝;飲料，特別是碳酸類飲料和含糖分多的飲料不能多喝。水分補充主要靠白開水，礦泉水、果汁、菜汁。

特別需要提醒的是，保健品不能提高成績。每年一到大學聯考，補品的廣告鋪天蓋地，不少家長為讓孩子出成績，不惜花大量金錢購買補品。導致的結果就是大學聯考後，經常有學生出現內分泌失調、生物鐘紊亂等現象來就診，這類學生大多考試成績都不理想。

其實保健品既不能提大學聯考試成績，又不能提高智商。它只在嚴格的用量下對特定的人群實用。因為只有病人才需要補腦，正常人吃了這些保健品並不能變得聰明一些。部分保健品生產經營者用虛假、誇大、不實之詞來宣稱自己的產品能提高智商與學習成績等，其實大多名不副實。

希望家長和學生們能夠理性對待大學聯考，不要過於產生極端情緒，因為那樣反而會帶來負面的效果。想要了解更多關於2018年大學聯考的內容請點選》》》》2018全國大學聯考時間 2018大學聯考倒計時日曆