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導語：寒露節氣在國慶節之後緩緩而來，現在又是新一輪的節氣轉換，天氣也是越來越冷，為了跟上節氣的腳步，2018寒露圖片素材高清大全將會在半個月的時間裡一起陪同寒露節氣繼續前行。這裡有寒露的清涼，還有寒露的冷豔，或者還有寒露的樸素自然，這些2018年寒露圖片模板在這裡靜靜等待。

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寒露養生

寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣，屬於秋季的第五個節氣，表示季秋時節的正式開始。紫菊黃花風露寒。寒露與霜降是晚秋最後兩個節氣，寒露後，秋聲乍起梧桐葉落，冷風淅淅疏雨瀟瀟，黃櫨苦竹就都有愁意了。此時露寒煙冷蒹葭老，日暮紛紛惹客衣，月照石泉金點冷了。

而晨起蘆荻花多觸處飛，天外就有徵鴻寥唳，雁陣匆匆南飛了。再過半月，就該滿地落葉無人掃，喔喔晨雞滿樹霜了。

氣溫逐漸下降。白露、寒露、霜降三個節氣，都表示水汽凝結現象，而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡。

飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。

水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。

早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙蔘粥、生地粥、黃精粥等。

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