- 導語：芝麻油是日常生活中常用的調味品之一，它是以芝麻為原料所製取的油品，具有特別香味，所以又有香油的別稱。要說到芝麻油的功效，相信很多人都知道，芝麻油有利於人體對食物的消化吸收，有保護血管的作用。其實，芝麻油的功效遠不止這一些，下面，本站就為您介紹吃芝麻油的5大好處;芝麻...
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- 導語：說到花生油，大家都十分熟悉，我們每天都會使用它。其色澤清亮，淡黃透明，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油具有很高的營養價值，易於人體消化吸收。使用花生油，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸並排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量。生活中，很多人在購買食用...
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![南瓜的營養價值及功效與作用 南瓜的營養價值]( "南瓜的營養價值及功效與作用 南瓜的營養價值")
- 南瓜的營養價值每100克南瓜含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿蔔素0.57毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗壞血酸5毫克。此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠...
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![楠竹筍的營養價值 楠竹筍的藥用價值及最佳食用方法]( "楠竹筍的營養價值 楠竹筍的藥用價值及最佳食用方法")
- 導語：你或許經常吃竹筍，但你不一定知道竹筍的各種種類，有的竹筍吃了對我們身體是有很大的好處的，例如其中一種叫楠竹筍。楠竹筍又叫做毛竹筍，是我們公認的綠色食品，純天然生長，無農藥，味道鮮美。尤其楠竹筍的營養價值非常高，備受很多國家的喜愛。以下小編為大家介紹楠竹筍的藥用價...
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![生蠔的營養價值及功效 生蠔的藥用價值和食用忌宜]( "生蠔的營養價值及功效 生蠔的藥用價值和食用忌宜")
- 導語：生蠔的營養價值及功效有哪些?生蠔是我們日常生活中吃得比較多的海鮮之一，通常我們食用生蠔的方式是烤生蠔，尤其加上一些蒜蓉烤出來的生蠔味道更佳，肉質有嚼且勁多汁，吃了讓你欲罷不能。此外，生蠔在醫學方面也有一定的價值，但食用生蠔要注意，有些人不能亂食。下面為大家介紹...
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![泥鰍營養價值 泥鰍的藥用價值及食用忌宜]( "泥鰍營養價值 泥鰍的藥用價值及食用忌宜")
- 導語：很多人經常把泥鰍和黃鱔搞混，因為它們同樣外表滑膩，難以捕捉，體型一差不多一樣，所以很難分清。但實際上，這是兩種不同的魚類，而泥鰍營養價值和黃鱔的營養價值也有很大的差異。下面小編著重為您介紹有關泥鰍的藥用價值及食用忌宜。如果你想補益脾腎可以經常使用泥鰍哦。泥鰍...
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![西瓜營養 西瓜營養價值與作用]( "西瓜營養 西瓜營養價值與作用")
- 1、西瓜瓤肉含糖量為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。2、西瓜果肉中含有蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、維他命A、B、C，揮發性成分中含多種醛類。3、西瓜除不含脂肪和...
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![魚營養價值及功效 11種魚11種不同的食用價值]( "魚營養價值及功效 11種魚11種不同的食用價值")
- 導語：魚肉中含有我們體內必須的元素，所以，適當的攝入魚肉對我們的身體有極大的好處，尤其它營養豐富，對我們的身體機能運轉有很高的營養價值。此外，魚的功效到底有多強就不用我多說了，其有利於小孩成長，促進智力是大家都知道的。現在小編來詳細為您介紹魚營養價值及功效，以及11種魚...
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- 導語：油菜又有胡菜、寒菜、蕓薹的別稱。它是原產於我國的一種食用蔬菜，質地脆嫩，略有苦味，不過生活中還是有很多朋友喜歡食用。但在選購油菜上，很多沒經驗的朋友並不知道如何挑選油菜。今天，本站就教您4妙招，輕鬆分辨哪種是新鮮的油菜，並帶您去了解油菜營養價值有哪些。感興趣的...
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- 導語：說到食用酵母，愛做麵包、饅頭的朋友並不陌生。它是不具有發酵力的繁殖能力，供人類食用的乾酵母粉或顆粒狀產品。它可通過回收啤酒廠的酵母泥、或為了人類營養的要求專門培養並乾燥而得。對於沒做過麵食的朋友可能並不知道食用酵母怎麼發麵?，今天，本站小編就為這些朋友列...
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- 導語：馬蹄果是生活中常見的一種食物，其口感甜脆，營養豐富，可以生吃，也可以用來烹調，可制澱粉，還可作中藥。生活中，不乏一些愛吃馬蹄果的朋友，但是對於正在坐月子的產婦可食用馬蹄果嗎?下面，本站就為大家解答，並帶您去了解馬蹄果的營養價值是什麼?馬蹄的食用方法有哪些。馬蹄果是生活...
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- 導語：牛油果又稱鱷梨，是一種著名的熱帶水果,也是木本油料樹種之一。牛油果成熟果肉色澤呈橙黃，柔軟似乳酪，十分美味，經常食用不但可以補益身體每日所需的營養元素，同時還可以起到積極的生理功效。那麼，你知道牛油果怎麼吃嗎?牛油果的營養價值又有哪些呢?不知道的朋友趕緊跟隨本...
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![櫻桃有什麼營養價值 櫻桃的藥用價值和食用忌宜人群]( "櫻桃有什麼營養價值 櫻桃的藥用價值和食用忌宜人群")
- 導語：櫻桃有什麼營養價值?我們日常生活中所見的櫻桃多血紅色，色澤水潤，果肉多汁酸甜，是很多女性青睞的水果之一。櫻桃的營養價值非常高，其中含有較高的水分與維生素，多吃櫻桃可起到滋養的作用。此外，櫻桃還有藥用的功效，接下來小編為大家介紹櫻桃的藥用價值和食用忌宜人群。櫻桃...
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![甲魚營養價值藥用價值 甲魚怎麼吃最營養]( "甲魚營養價值藥用價值 甲魚怎麼吃最營養")
- 導語：甲魚又叫做鱉，將其作成菜，將會是一道非常補得佳餚，因此很多人都用其來補身子用。尤其甲魚能治療一些疾病，甲魚營養價值和藥用價值非常高。其中，甲魚能治療頭暈目眩、頭痛等病症。那麼，甲魚怎麼吃最營養?下面由小編為您介紹幾款甲魚的做法，教你怎麼營養吃甲魚。甲魚營養價值...
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![海帶的營養價值及功效 海帶的藥用價值及食療方法]( "海帶的營養價值及功效 海帶的藥用價值及食療方法")
- 導語：海帶的營養價值及功效是什麼?海帶是我們最常吃的海產品之一，相對於其他海產品來說，海帶簡直是非常實惠了，便宜好吃就算了，還有那麼多的營養功效，是非常良心的一道食物。此外，海帶在藥用方面也是非常厲害的，以下一起了解有關海帶的藥用價值及食療方法。海帶的營養價值及功效...
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![油菜有什麼營養價值 吃油菜的好處]( "油菜有什麼營養價值 吃油菜的好處")
- 春季來了，最不差的就是綠葉蔬菜了，此時有大量蔬菜上市，其中油菜就是最受歡迎的蔬菜之一，那麼你知道油菜有什麼營養價值嗎？吃了會給人帶來哪些好處呢？一起來看看吧。油菜有什麼營養價值？油菜中主要的營養物質包括鈣、鐵、維生素C及胡蘿蔔素等，其中維生素C的含量是蔬菜中的佼佼者，比...
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![豌豆的營養價值與食用功效 豌豆的食用忌宜]( "豌豆的營養價值與食用功效 豌豆的食用忌宜")
- 導語：所謂的豌豆，自然是豌豆的種子。豌豆我們通常又叫做青豆，外形為青色，我們既可食用它的豆瓣，也可單單食用它的種子，但通常情況下，我們都喜歡吃它的種子，因為豆瓣比較硬，食用起來有失口感。豌豆具有較高的營養價值，功能強大，現在我們一起來了解豌豆的營養價值與食用功效，對了，豌豆的...
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![生蠔油的營養價值 生耗油的功效作用及7大食用忌宜]( "生蠔油的營養價值 生耗油的功效作用及7大食用忌宜")
- 導語：生耗油就是我們日常生活中，經常用來調味提味的一個醬料，普遍叫為耗油。有些人對耗油的喜愛近乎狂熱，幾乎只要炒菜做飯都要用到耗油，如果忘了加耗油，就會覺得菜的味道索然無味。其實，耗油的功能不僅僅只是為了讓菜變得更好吃，還有其他功效。下面一起來了解生蠔油的營養價值，以...
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![油桃的營養價值有哪些 油桃的功效與作用是什麼]( "油桃的營養價值有哪些 油桃的功效與作用是什麼")
- 導語:油桃是常見水果之一，其果皮光滑無毛、色澤豔麗、風味濃甜，深受眾多朋友的青睞。油桃比一般的桃子香要濃，但是其所含熱量也比一般桃子略多，平均為三十六大卡，所以要減肥的朋友可酌情食用。油桃大家都吃過，然而您知道油桃的營養價值都有哪些?油桃的功效與作用又是什麼嗎?還...
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- 導語：小油菜是飯桌上經常可見的蔬菜之一，按其葉柄顏色不同可分為白梗菜和青梗菜兩種。白梗菜，葉綠色，葉柄白色，質地脆嫩，苦味小而略帶甜味。青梗菜，葉綠色，葉柄淡綠色，扁平微凹，肥壯直立，略有苦味。小油菜的吃法頗多，接下來，本站就為大家介紹小油菜怎麼做好吃，並帶您認識小油菜的營養價...
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![牛油果核的營養價值 牛油果核的作用]( "牛油果核的營養價值 牛油果核的作用")
- 1、補充能量：牛油果核中含有較高的油脂成分，食用可補充人體所需的能量，維持精神活力狀態，緩解疲勞，而且牛油果中的糖分較少，吃後不用擔心升高血糖。2、美容養顏：牛油果核中富含抗氧化物質，能抵抗自由基對人體造成的傷害，有效延緩面板衰老，是常用於美容產品中的物質。3、促進腸道蠕...
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- 導語：提起油菜，想必經常去市場購買蔬菜的朋友都十分熟悉，它是我們常吃的一種蔬菜，其顏色深綠，幫如白菜，我國南北廣為栽培。油菜非但有很好的營養價值，而且還具備數多食療功效。很多朋友都想知道油菜怎麼吃?油菜怎麼做，今天，本站就為您推薦2種油菜的家常做法。並帶您去了解油菜的營...
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![老玉米的營養價值 老玉米營養食譜與6大食用禁忌]( "老玉米的營養價值 老玉米營養食譜與6大食用禁忌")
- 導語：玉米的食用價值還是非常高的，甚至我國很多地方還把玉米當做主食來食。很多人選玉米的時候都喜歡吃比較嫩的玉米，一般煮玉米選擇比較嫩的玉米肉質會比較飽滿可口。但實際上，老玉米的營養價值並不比嫩玉米的營養價值低，用老玉米煲湯會更加滋養一些。以下為大家介紹老玉米營...
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![牛油果的營養價值與食用功效是什麼]( "牛油果的營養價值與食用功效是什麼")
- 導語：牛油果是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質。女性每星期吃一個牛油果，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。牛油果也是糖尿病人難得的高脂低糖食品。牛油果吃法多樣，可以配蜂蜜、配乳酪、配砂糖，甚至配醬油都行。那麼牛油果的營養...
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![羊肉的營養價值及功效 羊肉的藥用價值和食用禁忌]( "羊肉的營養價值及功效 羊肉的藥用價值和食用禁忌")
- 導語：秋季是適合吃羊肉的季節，滋補的同時，還能治療肺虛。下面小編會為您介紹關於羊肉營養價值及功效。此外，羊肉的藥用價值還很高，健脾養腎。不過羊肉有很多食用禁忌，有一些人群並不適合吃羊肉，患有某些疾病的人吃羊肉容易復發，現在一起了解羊肉的藥用價值和食用禁忌。羊肉的營養...
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秒知幫
