![葡萄乾配它吃，把體內毒素排光，肝臟越吃越乾淨，你肯定沒見過！]( "葡萄乾配它吃，把體內毒素排光，肝臟越吃越乾淨，你肯定沒見過！")
- 葡萄乾中含有大量的元素對人體十分有益，其中包含維生素，鐵元素，鈣元素，葡萄糖，和一些礦物質等一些。所以經常吃葡萄的乾的人，有利於預防心臟病，葡萄乾中含有的纖維能夠減低患有心臟病的機率。葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且...
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![雞蛋配它吃，3天暴瘦10斤！別怪我發晚了！]( "雞蛋配它吃，3天暴瘦10斤！別怪我發晚了！")
- 一天一個蛋，健康永相伴！幾乎所有的百歲老人和國醫大師，餐桌上都有一個共同的食物：雞蛋。世界最長壽老人的長壽祕訣就是每天一個蛋。雞蛋是最優質可靠的蛋白質來源之一，含有有益脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，能健腦益智、保護肝臟、保護視力、...
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![雞蛋配它吃，是男人的腎寶，女人的補中益氣丸！]( "雞蛋配它吃，是男人的腎寶，女人的補中益氣丸！")
- 雞蛋是最優質可靠的蛋白質來源之一，含有有益脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，能健腦益智、保護肝臟、保護視力、降低血脂…好處多到數不清，可以說，每天吃一個雞蛋，等於給身體享用了一次全營養餐。米粥煮雞蛋：女人的益氣丸由於生理原因，大多數女性...
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![它與燒酒的搭配，比止痛藥還強數倍]( "它與燒酒的搭配，比止痛藥還強數倍")
- pstrong{margin-left:-2em;}艾草又叫：艾蒿、灸草、醫草；純陽之物，全草入藥，有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾葉晒乾搗碎得“艾絨”，製成艾條供艾灸用。祛除：頸肩腰腿痛冬天到了，氣候寒涼，很多艾友的老毛病：頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎；還有...
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![土豆和它才是絕配！怎麼做都好吃！]( "土豆和它才是絕配！怎麼做都好吃！")
- 這兩個菜簡直是肉食者和土豆控的福音！小編叨叨叨土豆燜雞腿：1.關於煎土豆時的火候——小火煎，慢慢煎出金黃，土豆煎得好，燜的時候才不會鬆散。2.關於放鹽的時機——燜的時候不要放鹽，最後老抽上色時一起下，鹽的作用就是吊味。土豆烤雞腿：3.土豆的大小——土豆切小塊或者切薄，這樣才...
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![豆腐配上它，三高沒了，身體強壯了，只有1%的人知道！]( "豆腐配上它，三高沒了，身體強壯了，只有1%的人知道！")
- 1、更年期的“保護神”有效的預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺的發生。2、預防心血管疾病豆腐健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助於預防心腦血管疾病。3、降低乳腺癌的機率製作豆腐的大豆中含有...
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![打死也想不到，雞蛋和它竟是絕配！這也太好吃了！]( "打死也想不到，雞蛋和它竟是絕配！這也太好吃了！")
- 6對切，切成四塊，裝盤，放上香菜，享受吧！！！這道雞蛋蟹餅操作簡單，吃起來香香的。在煎雞蛋的時候，小夥伴們可別開小差哦，煎的太老就不好吃了呢！6對切，切成四塊，裝盤，放上香菜，享受吧！！！這道雞蛋蟹餅操作簡單，吃起來香香的。在煎雞蛋的時候，小夥伴們可別開小差哦，煎的太老就不好吃了呢！6對切，切成四...
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![別亂吃紅糖！與它搭配效果更佳，暖胃驅寒來一杯！]( "別亂吃紅糖！與它搭配效果更佳，暖胃驅寒來一杯！")
- 紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。而白糖性偏寒，且幾乎不含微量元素，其營養功效自然不及紅糖。大棗紅糖水原料：紅糖、金絲棗、姜。做法：1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中；2、注入適量清水（用礦泉水最好）；3...
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![白醋配上它，祛斑美白，35歲大姐使用三天，肌膚嫩如20歲]( "白醋配上它，祛斑美白，35歲大姐使用三天，肌膚嫩如20歲")
- 第四步：把臉洗乾淨，然後塗抹在面部長斑處，10分鐘後洗淨即可使用一段時間，斑點沒了第四步：把臉洗乾淨，然後塗抹在面部長斑處，10分鐘後洗淨即可使用一段時間，斑點沒了第四步：把臉洗乾淨，然後塗抹在面部長斑處，10分鐘後洗淨即可使用一段時間，斑點沒了...
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![端午節為什麼要吃鹹鴨蛋?它跟粽子搭配才算真正過端午!]( "端午節為什麼要吃鹹鴨蛋?它跟粽子搭配才算真正過端午!")
- 不少人都知道端午節有賽龍舟吃粽子的習慣，但是也有些地方會搭配這鹹鴨蛋吃，那可能你就好奇了，端午節為什麼要吃鹹鴨蛋呢?今天就來給大家科普一下。端午節為什麼要吃鹹鴨蛋?說法一：端午節是祭地、祭水，必須用陰性的祭品來祭祀，禽類腳爪為四爪，為偶數，根據古人的分類觀念，偶爪類動物...
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![溼氣重吃它、長斑吃它、睡不醒吃它，一用一個準！]( "溼氣重吃它、長斑吃它、睡不醒吃它，一用一個準！")
- 血瘀特徵表現不到50歲就長出瘀斑，女性則表現為痛經，面板較粗糙，眼睛裡的紅絲很多，牙齦易出血。養生推薦：山楂紅糖水山楂能活血化淤，紅糖可以活血補血，二者配合對於調理血瘀有不錯的效果。另外，血瘀體質的人還要多吃黑豆。山楂紅糖水山楂洗淨去核，七顆山楂20克紅糖一碗水，隔水燉半小...
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![口乾吃它，長斑吃它，睡不醒吃它，一用一個準！]( "口乾吃它，長斑吃它，睡不醒吃它，一用一個準！")
- 6、陽虛——“怕冷族”喝杜仲茶特徵表現：怕冷，衣服比別人穿得多，特別是胃、胳膊和膝蓋處容易感到涼颼颼的，經常手腳冰涼。夏天不喜歡吹空調，肌肉不健壯，性格多沉靜、內向。養生推薦：當歸燉羊肉和杜仲茶，都有補陽的作用。不過，當歸燉羊肉火氣大，夏天不宜吃。陽虛體質的人，夏天要少量...
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![血壓高喝它，降脂喝它，老花眼喝它......]( "血壓高喝它，降脂喝它，老花眼喝它......")
- 7.老花眼枸杞菊花茶“老花眼”是指上了年紀的人因為眼睛內水晶體的退化，逐漸產生近距離閱讀或視物困難的情況。老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營養目瞳。方法：取白菊花、枸杞各5克泡開水當茶飲。8.頭痛苦丁茶苦丁茶在古書上稱"皋盧茶"，是藥飲兩用的珍...
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![誰還用番茄炒蛋啊，它才是絕配，降血壓、抗衰老，營養翻倍！]( "誰還用番茄炒蛋啊，它才是絕配，降血壓、抗衰老，營養翻倍！")
- 番茄焗土豆材料：番茄2只、新鮮小土豆、洋蔥、羅勒葉、香菜做法：將番茄去皮切成碎末，然後加入洋蔥末一起下鍋，加入適量的水、橄欖油和大蒜汁，大火熬煮至湯汁沸騰。然後將新鮮的小土豆洗淨去皮，放入鍋中和番茄湯汁一起煮約半小時，待小土豆變得鬆軟，湯汁略帶粘稠感時，便可起鍋，最後撒...
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![用它做餃子，香到骨子裡，葷素搭配最好的一種！]( "用它做餃子，香到骨子裡，葷素搭配最好的一種！")
- 4、煮鍋燒開水，放點鹽，然後將菇丁放進去，煮斷生後，濾出來放涼。5、將豬肚菇放進肉餡裡，拌勻。6、取適量肉餡放在餃子皮上，捏好。7、煮鍋水燒開，將餃子煮熟。配點辣椒油、醬油、蒜泥等料，蘸食或者拌食。【小貼士】1、如果家裡有大蔥，剁點進去會更香哦。4、煮鍋燒開水，放點鹽，然後將菇...
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![番茄還在炒蛋吃？別傻了，配它們影響翻倍！]( "番茄還在炒蛋吃？別傻了，配它們影響翻倍！")
- 不少人喜歡吃番茄，各種炒番茄、拌番茄、番茄湯肯定都試過把~其實番茄面也是很不錯的哦！早上來一碗，做法簡單又有營養。西紅柿雞蛋麵食材：雞蛋、西紅柿、面、鹽、番茄醬、蔥花做法：1、一個雞蛋攪打均勻，一顆西紅柿切瓣。2、煮鍋下面至熟。3、熱鍋涼油，炒雞蛋。4、另起一鍋放入西...
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![西紅柿和雞蛋，它倆搭配又出新品啦！別總是西紅柿炒蛋！]( "西紅柿和雞蛋，它倆搭配又出新品啦！別總是西紅柿炒蛋！")
- 西紅柿和雞蛋，它倆搭配又出新品啦！不要總是西紅柿炒蛋啦,來看看吧！拿走不謝！食材：雞蛋，西紅柿烹飪步驟：1.中等個頭的西紅柿去皮切細小的丁，西紅柿的個頭不要太大2.打入兩個雞蛋3.加少許的鹽4.用筷子打散雞蛋，和西紅柿丁混合，這步要打的散一些，以免有蛋白疙瘩5.熱鍋少一點點的油，我用...
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![春季8款養肝茶配方 肝火旺盛就喝它]( "春季8款養肝茶配方 肝火旺盛就喝它")
- 導語：春季肝火旺盛，如果不加以平肝會導致腸胃有損。肝火旺盛有易怒、面紅、口臭、眼睛分泌物多、尿黃便祕等等不適症狀，此時不妨喝些降火茶，清火排毒避免病邪化熱。畢竟肝臟是人體新陳代謝的重要器官，如不加重視會引發肝病的形成。本站養生頻道為您介紹春季8款養肝茶配方，每日...
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![原來番茄和它才是絕配，趕走溼熱煩躁，營養翻倍！]( "原來番茄和它才是絕配，趕走溼熱煩躁，營養翻倍！")
- 在這又溼又熱的時節，很多人感覺不適；尤其是有高血壓、便祕、腸胃不適、容易疲勞、抑鬱等病症的人，會更加感覺不舒服！那麼，這個時候就一定要喝這碗湯了！一碗土豆番茄湯喝下去，對身體好得不得了！土豆的功效土豆是低熱能、多維生素和微量元素的理想減肥食品。每克土豆含鉀高達300毫...
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![溼氣很難受？冰糖配上它喝，每天1次，堅持一週，溼氣根除]( "溼氣很難受？冰糖配上它喝，每天1次，堅持一週，溼氣根除")
- 春天，氣候潮溼，寒冷多變，空氣溼度大，身體無法逃脫溼氣的侵襲。彈簧是除溼的關鍵步驟。溼空氣的表現是睏倦、身體沉重、腸胃不好、雀斑等。那裡是一個溼，當環境溼度，容易導致身體不適。溼空氣的重量不僅會導致頭暈、胸悶和身體疲勞，還會導致許多問題，如消化道、泌尿系統和面板病。...
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![枸杞和它搭配,吃了居然能“長生不老”！]( "枸杞和它搭配,吃了居然能“長生不老”！")
- “久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”這是《神農本草經》中對枸杞子的描述，枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞子是藥用很廣的滋補品，在日常生活中也是很常見的。枸杞怎麼搭配來抗衰老呢。枸杞一把，大棗幾顆，一併放入茶壺，開水衝喝。這是一個懶人...
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![紫菜的神奇搭配 紫菜和它一起吃預防高血壓]( "紫菜的神奇搭配 紫菜和它一起吃預防高血壓")
- 【預防高血壓的五種食譜】食譜一：材料：紫菜30克，兔肉60克，嫩豆腐250克，蔥花、薑末、黃酒、鹽、溼澱粉各適量。做法：1、紫菜撕成小片洗淨，放入瓷盆中，待用。2、兔肉洗淨，切成薄片，放碗中，加鹽、黃酒、溼澱粉拌勻。3、鍋內加水一大碗，先下豆腐塊與薑末，中火燒開後倒入兔肉片，煮5分鐘後放...
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![荷葉邊裙子怎麼搭配 甜美浪漫全靠它]( "荷葉邊裙子怎麼搭配 甜美浪漫全靠它")
- 荷葉邊裙子是最受女生歡迎的流行時尚之一了，少女感十足，減齡還甜美，每個女生應該都有一件，那麼荷葉邊的裙子怎麼搭配才最好看呢？荷葉邊連衣裙每個女生的衣櫃裡，都應該有著一件荷葉邊的連衣裙，它十分有靈動感，還優雅甜美或可以俏皮，讓你隨意切換氣質！說到荷葉邊連衣裙，大家可別忘了魚...
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![厲害了！青椒與它一起搭配吃，可以讓面板年輕20歲！]( "厲害了！青椒與它一起搭配吃，可以讓面板年輕20歲！")
- 青椒+彩椒+花椰菜預防動脈硬化1、將菜花摘成小朵、洗淨、控水，青椒半個，洗淨，西紅柿一個，洗淨。2、鍋中熱水，同時青椒去籽切塊、西紅柿切塊、蔥切末。3、鍋中水開後將菜花焯熟，大約10分鐘，可以夾一小朵嘗一下，盛出控水，備用。4、將鍋擦乾後，倒入適量油，油熱後，將蔥、花椒先放進鍋裡炸...
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![老外最愛吃的它，搭配花生，竟是心血管病的“無敵殺手”！]( "老外最愛吃的它，搭配花生，竟是心血管病的“無敵殺手”！")
- 法國人喜歡喝洋蔥湯，義大利麵的配菜少不了洋蔥，希臘人最擅長用洋蔥調味，印度人尤其喜歡吃生洋蔥……在國外，洋蔥就像中國的生薑、大蔥一樣常用，一般都會切成丁，裝進碗，塞進冰箱裡當調味料備用，洋蔥成為了西方人嘴中最普遍的食物。老外為什麼那麼喜歡吃洋蔥呢？洋蔥營養價值高，常吃讓...
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秒知幫
