![涼拌毛肚的做法 毛肚怎麼涼拌]( "涼拌毛肚的做法 毛肚怎麼涼拌")
- 黃瓜切絲，毛肚洗淨切絲，蒜切，毛肚焯水1分鐘撈出，放在黃瓜絲，碗中放蒜末、小米椒、生抽、醋、香油、鹽、雞精、白糖、花椒粉、辣椒油拌勻，淋在毛肚上即可。毛肚怎麼涼拌主料：牛毛肚200克，黃瓜100克;輔料：蒜2瓣，小米椒5個，香菜1根，生抽1勺，醋1勺，香油1勺，白糖半勺，花椒粉1克，辣椒油20克;涼拌...
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![青椒怎麼涼拌 怎麼涼拌青椒]( "青椒怎麼涼拌 怎麼涼拌青椒")
- 青椒大家都怎麼吃呢？很多人時候大家都習慣了將青椒拿來當做配菜，用來炒菜，炒菜的時候可以加入各種菜餚，吃法多樣。但是青椒也可以涼拌著吃，到底青椒怎麼涼拌好吃呢？一起來看看吧！青椒怎麼涼拌食材：青椒200克、紅椒50克調味料：油適量、鹽1茶匙、雞精1茶匙、醋1茶匙、生抽1茶匙、蒜3...
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![冬瓜怎麼涼拌吃 冬瓜如何涼拌]( "冬瓜怎麼涼拌吃 冬瓜如何涼拌")
- 冬瓜除了可以煮湯之外，其實涼拌也非常好吃，冬瓜是一種家常菜，平時經常吃，對健康很好。冬瓜怎麼涼拌好吃呢？記住這個配方，色香味俱全，怎麼吃都不膩。冬瓜怎麼涼拌吃食材：冬瓜200克、油適量、鹽1茶匙、小米辣5克調味料：白糖1茶匙、蒜3瓣、小蔥1根、香油1茶匙、紅油1茶匙、生抽1茶匙...
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![怎麼涼拌莧菜 涼拌莧菜的做法]( "怎麼涼拌莧菜 涼拌莧菜的做法")
- 莧菜是一種常見的蔬菜，平時我們都會吃，莧菜炒著吃清淡爽口，涼拌著吃，鮮香入味。今天教大家怎麼涼拌莧菜，莧菜按其顏色分紅莧、綠莧和紅綠雜色三種。在我國南北各地均有栽培，是夏季的主要蔬菜之一。喜歡吃的就試試吧！怎麼涼拌莧菜食材：莧菜500克、大蒜3瓣、花椒10粒、幹辣椒3個。...
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![怎麼做涼拌蕨菜 蕨菜怎麼拌冷盤]( "怎麼做涼拌蕨菜 蕨菜怎麼拌冷盤")
- 蕨菜很多人都吃過，尤其是涼拌蕨菜，不僅口感清脆，還有著豐富的味道，色香味俱全。今天教大家做一道蒜泥涼拌蕨菜，用蕨菜作為主要材料，加入蒜泥，調入多種調味料，鮮而不膩，非常美味！蕨菜怎麼拌冷盤食材：蕨菜250克、大蒜5瓣、鹽1克、生抽1勺、香油1勺、香醋1勺、糖少許涼拌蕨菜的做法：1、...
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![怎麼做涼拌海藻 涼拌海藻怎麼做]( "怎麼做涼拌海藻 涼拌海藻怎麼做")
- 海藻可以涼拌著吃，很多人都知道，海藻是一種常見的海類植物，有著非常豐富的營養物質。涼拌海藻是一道家常冷盤，不僅味道可口，也有著非常高的營養價值。怎麼做涼拌海藻食材：海藻200克，小米辣3個，蒜2瓣，姜2克，小蔥2根調味料：生抽2克，醋3克，糖1克，香油2克。涼拌海藻的做法：1、海藻用沸水涮洗...
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![涼拌秋葵的做法 秋葵涼拌怎麼拌]( "涼拌秋葵的做法 秋葵涼拌怎麼拌")
- 黃秋葵洗淨去頭尾，切開，鍋中水燒開，加鹽和油，將秋葵放入焯熟，水開即可，撈起秋葵放入冰水中冷卻過涼，將蒜和姜剁末，辣椒切細丁和白糖等所有調料料一起放入秋葵中拌勻;5.雞肝秋葵放冰箱冷藏片刻，再取出適食用。秋葵涼拌怎麼拌主料：黃秋葵250克;調料：食鹽2克，雞精2克，姜3片，蒜半頭，生抽5克，...
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![手撕涼拌雞絲的做法 涼拌雞絲怎麼拌]( "手撕涼拌雞絲的做法 涼拌雞絲怎麼拌")
- 涼拌雞絲是一道傳統菜餚，調味豐富，而且製作方法也不難，很多人喜歡吃。其實自己在家裡做涼拌雞絲是很簡單的，將雞胸肉煮熟，然後撕成細絲，接著拌入豐富的調味料，拌勻即可。有興趣的趕緊來試試吧！涼拌雞絲怎麼拌食材：雞胸肉1個、胡蘿蔔50克、大蔥10克、姜2克、蒜2瓣、小蔥1根、鹽1克...
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![涼拌皮蛋的做法 怎麼涼拌皮蛋]( "涼拌皮蛋的做法 怎麼涼拌皮蛋")
- 皮蛋去皮，切成塊，擺入盤中，蒜切末，小米椒切圈，姜切末，香菜，洋蔥切碎，碗中放老陳、白糖、生抽、鹽、香油、雞精拌勻，加入加入蒜、小米椒、蔥、香菜等材料，將料汁均勻的淋在皮蛋上即可。怎麼涼拌皮蛋主料：松花蛋3個;輔料：陳醋2湯匙，生抽2湯匙，白糖1湯匙，香油幾滴，食鹽1克，小米椒2個，香菜1根，洋...
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![番茄怎麼涼拌 涼拌番茄怎麼做]( "番茄怎麼涼拌 涼拌番茄怎麼做")
- 番茄是最常見的蔬菜，比較常見的是做番茄湯，或者是炒番茄，今天要介紹的是一道美味的涼拌番茄。涼拌番茄怎麼做呢？除了加入番茄之外，還加入了紫蘇葉等配料，這道菜是非常簡單的冷盤，喜歡吃的可以試試。番茄怎麼涼拌食材：番茄2個、紫蘇葉4片。調味料：醋1克、香油2克、鹽2克、白芝麻5克...
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![涼拌藕丁怎麼做 藕丁怎麼涼拌好吃]( "涼拌藕丁怎麼做 藕丁怎麼涼拌好吃")
- 蓮藕是一種清脆可口的蔬菜，很多人都非常喜歡吃，蓮藕的做法多種多樣，有的人喜歡炒著吃，有的人喜歡涼拌，今天就教大家涼拌紅油藕丁的做法。涼拌紅油藕丁以藕丁作為主要材料，加入了多種調味料，鮮香可口，非常好吃。藕丁怎麼涼拌好吃食材：蓮藕300克、小米椒3個、大蒜2瓣、白醋3克、鹽1...
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![毛豆怎麼做好吃 涼拌毛豆的做法]( "毛豆怎麼做好吃 涼拌毛豆的做法")
- 蒜切末，小米椒切圈。毛豆用剪刀剪去兩頭。鍋里加入適量青水，水沸騰後加入鹽2勺，食用油幾滴，放入毛豆煮15分鐘。將毛豆撈出放入冷水中放涼。碗中放入蒜末、小米椒、生抽、醋、白糖、芝麻油、花椒油。將調好的料汁倒入毛豆中拌勻，即可裝盤。涼拌毛豆的做法食材：毛豆300克、蒜2瓣...
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![涼拌毛肚的做法]( "涼拌毛肚的做法")
- 食材：牛毛肚200克黃瓜100克蒜2瓣小米椒5個香菜1根生抽1勺醋1勺、香油1勺白糖半勺花椒粉1克辣椒油20克步驟：1.黃瓜洗淨切絲，鋪在盤中。毛肚洗淨切絲。蒜切末，小米椒切圈，香菜切段。2.毛肚焯水1分鐘撈出瀝乾，放在黃瓜絲上。3.碗中放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、香油1勺、鹽1...
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![涼拌肚絲的做法 涼拌肚絲的家常做法]( "涼拌肚絲的做法 涼拌肚絲的家常做法")
- 涼拌肚絲是一道色香味俱全的魯菜，製作原料主要有新鮮牛肚，注意用鹽把豬肚的正反面反覆搓洗直至沒有異味。將牛肚切成絲之後，然後加入各種調味料，色香味俱全，鮮香好吃，味道豐富。涼拌肚絲的家常做法食材：熟牛肚200克、鹽1茶匙、味精1茶匙、大蔥1段、蒜3瓣、香醋1茶匙、油辣子1茶...
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![紫蘇涼拌的做法 紫蘇怎麼涼拌]( "紫蘇涼拌的做法 紫蘇怎麼涼拌")
- 紫蘇大家都知道，這是一種食用方便的時候，嫩葉可生食、作湯，莖葉可淹漬。涼拌紫蘇是一道製作簡單的家常菜，很多人都可以嘗試一下，步驟不難，鮮香入味，沒有吃過的快看看。紫蘇怎麼涼拌食材：紫蘇葉100克、蒜5瓣。調味料：陳醋3克、芝麻油2克、紅糖粉6克、醬油15克。紫蘇涼拌的做法：1、紫...
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![涼拌豬肚絲的做法 涼拌豬肚怎麼做]( "涼拌豬肚絲的做法 涼拌豬肚怎麼做")
- 豬肚好吃而且口感脆嫩，是很多人都喜歡吃的一種食物，豬肚的做法也比較多樣，有的人喜歡炒著吃，有的人喜歡燉著吃，其實豬肚涼拌著吃別有一番風味。教大家涼拌豬肚絲的做法，喜歡吃的就看看吧！涼拌豬肚怎麼做食材：熟豬肚200克、青尖椒1個、香菜適量、生抽1茶匙、白醋1茶匙、白糖1茶匙...
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![涼拌三絲怎麼拌 怎樣做涼拌三絲]( "涼拌三絲怎麼拌 怎樣做涼拌三絲")
- 粉絲溫水中浸泡10分鐘，胡蘿蔔切絲，海帶切絲，香菜切碎，蒜切末，分別放粉絲、海帶絲煮至斷生撈出，碗中放粉絲、海帶絲、胡蘿蔔絲，放鹽、雞精、生抽、醋、胡椒粉、辣椒油、蒜末拌勻，盛入盤中，撒上香菜碎即可。涼拌三絲怎麼拌食材：海帶100克，胡蘿蔔100克，粉絲1個，蒜2瓣，香菜1顆，辣椒油1勺，胡椒...
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![香菜怎麼涼拌 香菜涼拌的方法]( "香菜怎麼涼拌 香菜涼拌的方法")
- 香菜涼拌的方法：1、準備材料：香菜一把、熟花生米適量、、麻油適量、鹽適量、糖適量、醋適量。2、香菜洗淨放在一個乾淨的盆裡。3、用開水燙一下後立刻撈出瀝水。4、香菜切成小段放在一個碗裡。5、倒入準備好的花生米，加入適量的麻油、鹽、糖、醋拌勻即可。香菜即芫荽，傘形科...
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![涼拌粉皮的做法 涼拌粉皮怎麼拌]( "涼拌粉皮的做法 涼拌粉皮怎麼拌")
- 粉皮是一種用澱粉製成的傳統食品，粉皮具有很高的營養價值，有鮮、幹兩種，鮮的即刻食用，乾的便於存放運銷。粉皮可以涼拌著吃，今天教大家這道美味的涼拌粉皮，在粉皮裡面加入了多種調味料，清涼爽口！涼拌粉皮怎麼拌食材：粉皮200克、黃瓜30克、香菜1根、小米椒2個、大蒜2瓣調味料：辣椒油...
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![豬蹄怎麼涼拌 涼拌豬蹄做法]( "豬蹄怎麼涼拌 涼拌豬蹄做法")
- 豬蹄好吃而且有著豐富的營養，將豬蹄焯熟之後，放入碗中，加入各種美味的調味料，製作成好吃的菜餚。今天教大家好吃的涼拌豬蹄，涼拌豬蹄做法比較簡單，但是要注意調味，喜歡吃的就來試試吧！豬蹄怎麼涼拌食材：豬蹄200克、姜1塊、小蔥1根、料酒1茶匙、紅椒1個、青椒1個、小米椒5克、蒜3瓣...
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![涼拌雞絲怎麼拌 涼拌辣雞絲的做法]( "涼拌雞絲怎麼拌 涼拌辣雞絲的做法")
- 涼拌雞絲是一種非常好吃的涼拌菜，用雞胸肉作為主料，加入了豐富多樣的調味料，菜餚色香味俱全。涼拌雞絲是四川傳統菜餚，超級下飯，有興趣的趕緊看看吧！涼拌雞絲怎麼拌食材：雞胸肉1個、胡蘿蔔50克、大蔥10克、姜2克、蒜2瓣、小蔥1根、鹽1克、生抽2克、麻油5克、白糖2克、白芝麻3克...
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![怎麼涼拌竹筍 涼拌竹筍怎麼拌好吃]( "怎麼涼拌竹筍 涼拌竹筍怎麼拌好吃")
- 竹筍是一種非常常見的蔬菜，可以製作成很多不同的菜餚，可以作為主菜，也可以做配菜。今天介紹大家一道最簡單的涼拌竹筍。怎麼涼拌竹筍好吃呢？用竹筍作為主料，加入、花生、鹽、醬油等調味料，色香味俱全。怎麼涼拌竹筍食材：竹筍500克、麻辣花生50克。輔料：鹽2克、醬油1勺、香醋1勺、...
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![涼拌肚條拌一拌，double滿足感走起來！]( "涼拌肚條拌一拌，double滿足感走起來！")
- 【材料】肚條，青紅椒，仔姜，大蒜，八角，料酒，老薑，草果，花椒粒【調料】生抽，白糖，鹽，辣椒油，花椒麵，芝麻醬，醋，香蔥【做法】1.洗乾淨的豬肚放進鍋里加水淹沒，加花椒粒，姜，八角，草果，一勺料酒煮約40分鐘，筷子能穿透即可，晾涼待用2.準備材料：青紅辣椒，仔姜，大蒜3.青紅椒分別切成細絲，仔姜也切絲4.大蒜和...
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![涼拌苦瓜的做法 涼拌苦瓜怎麼拌]( "涼拌苦瓜的做法 涼拌苦瓜怎麼拌")
- 苦瓜洗淨切片，切好的苦瓜放鹽醃製10分鐘，鍋中倒清水，放蔥白一起煮，再放苦瓜燙熟撈出，苦瓜放入冰水中浸泡10分鐘，泡好後撈出，瀝乾，放入盤子，倒入橄欖油、芝麻油、鹽、紅辣椒、香蔥攪拌均勻即可。涼拌苦瓜怎麼拌原料：苦瓜500克，橄欖油，芝麻油適量，鹽少許，紅辣椒1個，香蔥10克涼拌苦瓜的做法...
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![包菜的涼拌做法 怎麼涼拌包菜]( "包菜的涼拌做法 怎麼涼拌包菜")
- 包菜是一種健康的蔬菜，經常吃能提升免疫力，預防高血壓，還能養胃，今天教大家包菜的涼拌做法。先將包菜焯水，然後撈出，放入蒜末，花椒和辣椒爆香後，將熱油淋在包菜上，最後調味即可。這道菜要注意的是，包菜焯水的時候，時間不能太長，否則影響口感。怎麼涼拌包菜食材：包菜300克、蒜末適量、...
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秒知幫
