![養胃食譜大全 超實用春季養胃食譜]( "養胃食譜大全 超實用春季養胃食譜")
- 養胃食譜大全為大家準備了小米南瓜粥，紅薯菠菜糙米飯，猴頭菇雞湯等美食的做法，這些都是營養價值非常高的食物，做法不難，絕對是超實用的春季養胃食譜，趕緊看看吧！養胃食譜大全小米南瓜粥主料：南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖幾粒；小米南瓜粥的做法：1、把小米和大米洗乾淨，入鍋，摻水，燒...
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- 導語：在嚴寒的冬季，我們在選擇養生方法的時候，一般都會青睞於一些食補養生的方式，這與寒冷的天氣下人們不願意外出也是有一定關聯的，而在我們選擇的滋補食物當中，以下所提到的四款藥膳，都是很不錯的滋補佳品哦，不僅滋陰養胃還補氣血呢!還不知道冬天如何食補的朋友或是想要知道冬...
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![春季養胃湯食譜 養胃湯的做法大全]( "春季養胃湯食譜 養胃湯的做法大全")
- 導語：最養胃的食物，除了粥就是湯了，和熬粥一樣，熬湯也需要一些時間。當然，既然是養胃，那麼運用一些養胃食材是必須的。選好了養胃食材，怎麼做才是最重要的。熬湯的方法千篇一律，但也是有講究的。要了解具體步驟，掌握好火候，便能熬出美味的湯。現在為你推薦一些春季養胃湯食譜，將你熬...
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![春季養胃食譜 養胃這三種水果吃不得]( "春季養胃食譜 養胃這三種水果吃不得")
- 導語：胃是我們人體最重要的器官之一，它是我們新陳代謝的必經途徑，所以，保護好我們的胃，和愛護我們的生命一樣重要。一年三百六十五天，天天都要對我們的胃負責，胃不好，當然胃口就不好。春天在冰雪融化後匆匆趕來，在冬季的餘寒還未散盡的春天，我們該如何養好我們的胃?為你們推薦三款...
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![冬季養生食譜大全 5款佳餚健脾養胃滋陰補腎]( "冬季養生食譜大全 5款佳餚健脾養胃滋陰補腎")
- 導語：冬季天氣寒冷，是疾病的高發季節，這個時候要注意保健身體，起居飲食都要有所調整。早睡早起，適當運動可增強我們的抵抗力。除此之外，合理的飲食，科學的進補也可幫助我們減少疾病的發生。那麼，冬季養生吃什麼好呢?今天，本站小編為大家整理了冬季養生食譜大全，裡面的5款佳餚不僅健...
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![2018春天如何養胃 8款春季養胃必備湯粥食譜推薦]( "2018春天如何養胃 8款春季養胃必備湯粥食譜推薦")
- 導語：春季天氣多變，很容易引起腸胃的不適。其實，腸胃是非常脆弱的，只要天氣稍有變化，就容易出現問題，所以，我們需要多多養護我們的腸胃。那麼，2018春天如何養胃呢?說到養胃，怎麼能離得開養胃必吃的湯和粥呢?以下小編為大家提供8款春季養胃必備湯粥食譜推薦。2018春天如何養胃8款春...
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![胃病吃什麼食物好 5道養胃粥食譜溫暖你的胃]( "胃病吃什麼食物好 5道養胃粥食譜溫暖你的胃")
- 導語：胃病吃什麼食物好?養生粥是不錯的選擇。粥通常已經煮得稀爛，與被胃消化後的食糜是差不多的性狀，胃不再需要對其進行研磨、消化，可以直接送入小腸進行吸收。因此，粥易消化、易吸收，對胃的要求不高，對於受傷的胃來說，工作起來沒有什麼特別大的負擔。胃病吃什麼食物好?小編在此...
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![穀雨養生食譜：10款健脾養胃好粥道]( "穀雨養生食譜：10款健脾養胃好粥道")
- 導語：穀雨節氣氣候仍舊複雜多樣，北方風沙揚天略有些肝乾燥，而南方陰雨綿綿溼氣重重。穀雨節氣，脾胃正處於旺盛時期，食慾大增。消化功能也增強有利於營養物質的吸收，所以對於脾胃虛弱者而言，此時是健脾養胃的好時機。此時穀雨養生食譜以粥為主，更能有效的調理脾胃虛弱，讓你輕輕鬆鬆...
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![養胃的食物 12款養胃粥暖胃護胃]( "養胃的食物 12款養胃粥暖胃護胃")
- 養胃的食物12款養胃粥暖胃護胃養胃的食物有哪些？吃什麼養胃？胃病吃什麼好？這些都是網友熱搜的詞，可見胃病已是一種常見病，胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化)，並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化)，以便於進一步被吸收。1.糯米麥粥糯米500G小麥600G煮成...
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![冬季養胃食譜 冬季暖胃養胃提食慾的食譜]( "冬季養胃食譜 冬季暖胃養胃提食慾的食譜")
- 導語：冬季養胃食譜怎麼做好吃?冬季是一個要多補的時節，尤其要注重補陽，這樣才能抵禦嚴寒，保證健康。但是，冬季我們經常食慾不佳，所以，在烹製食物時，不僅要滋補，還要讓人想吃的慾望。以下為您介紹冬季暖胃養胃提食慾的食譜。冬季養胃食譜：山藥燒肉冬季養生山藥有滋陰強壯助消化的功...
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![秋分養生食譜：8道食療胃口大開]( "秋分養生食譜：8道食療胃口大開")
- 導語：秋分迎來天氣轉涼。秋分應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。建議吃些高蛋白的食物，如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產品等，既有清暑熱又有補益的作用，可以放心食用。秋分飲食以滋陰潤燥為原則，那麼秋分吃什麼好呢?本站養生小編為您介紹一些秋分養生食譜，一...
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![幼兒春季養生食譜 3款食譜健胃補鈣助消化]( "幼兒春季養生食譜 3款食譜健胃補鈣助消化")
- 導語：春季是幼兒生長髮育的黃金季節，在這個萬物生長的季節裡，幼兒的消化吸收能力將會增強，進食量隨之增加，身體將會迅速生長髮育。但春天氣候多變，會直接影響寶寶的防禦功能，全身的抗病能力也會下降。因此，春季幼兒飲食要特別注意，對於身體健康的孩子，食補是滿足他們生長髮育，同時也...
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![老年人冬季養生食譜 湯粥暖胃禦寒好]( "老年人冬季養生食譜 湯粥暖胃禦寒好")
- 導語：寒冬會使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能以抵禦寒冷，而低溫又會使血鈣降低，且會使免疫系統功能下降，降低了對病原體的抵抗力，以致上呼吸道感染、胃腸道炎症多發。老年人身體虛弱，在冬天更應攝人足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。那麼哪些食譜適合老年...
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![對自己的胃好一點！來份超級養胃食譜]( "對自己的胃好一點！來份超級養胃食譜")
- 工作忙碌，生活節奏加快，不少白領忽略自己的飲食，往往進食不準時，或選擇在外隨便就餐，胃部健康被逐漸消耗，引發胃部問題。俗話說胃病“三分治七分養”，今天就教教大家怎麼養~養胃祕訣1養成良好的生活習慣少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。2...
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![立夏養生食譜 六款立夏養陰清心健脾胃菜譜]( "立夏養生食譜 六款立夏養陰清心健脾胃菜譜")
- 導語：立夏時節吃什麼食物比較好?這些食物要怎麼烹飪好吃呢?立夏時節，不管是起居還是飲食，都應該要注意養心，尤其是食物方面的選擇，應該要著重選擇一些養心解暑的食物。下面小編就來為大家推薦立夏養生食譜——六款立夏養陰清心健脾胃菜譜。立夏養生食譜六款立夏養陰清心健脾胃...
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![冬季養生保健食譜 5靚湯養胃補虛滋陰潤燥]( "冬季養生保健食譜 5靚湯養胃補虛滋陰潤燥")
- 導語：俗話說：三九補一冬，來年無病痛，對於崇尚冬補的中國人來說，冬季是進補的大好時機。在很多人眼中，葷食是最好的補品，冬季一定要多吃牛羊肉多喝雞湯。事實上，冬補應講究葷素結合，光吃葷食對我們的身體來說也是吃不消的。那麼，冬季養生吃什麼好?冬季養生吃什麼養胃呢?今天，本站就為...
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![夏季養生食譜 8款美味佳餚健脾開胃]( "夏季養生食譜 8款美味佳餚健脾開胃")
- 導語：一年之中最酷暑炎熱的夏季已到來。由於天氣炎熱，許多人在夏季常會出現不想進食或少吃等食慾不振的現象。面對這一情況，巧婦都要發愁了。那麼，在如此高溫的夏季，如何烹飪才能讓家裡的大小老少吃飯香香呢?下面，本站就為大家推薦8款夏季養生菜譜，按照這些菜譜烹飪，保你食慾大開...
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![雨水節氣養生食譜 5款食療方多吃養脾胃]( "雨水節氣養生食譜 5款食療方多吃養脾胃")
- 導語：雨水這個節氣裡面我們應該要多鍛鍊肺經，因為容易有倒春寒。但若雨水過多也會導致溼氣過盛，對人體最直接的危害就是溼困脾胃，出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。所以，這一時期要加強對脾胃的養護，健脾祛溼。本站養生小編在此介紹一些雨水節氣養生食譜，5款食療方多吃養脾...
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![冬季養生保健食譜大全(養胃食譜)]( "冬季養生保健食譜大全(養胃食譜)")
- 導語：冬季寒冷，胃部容易受寒刺激誘發胃病，胃部受涼後會使胃的功能受損，所以冬季養生保健要注意胃部保暖。多多食用調理胃寒的病症的冬季養生保健食譜。補對了食材對於胃的調養十分重要。胃病患者冬季養生飲食應以溫、淡、軟、鮮為宜。本站為您推薦冬季養生保健食譜大全(養胃...
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![驚蟄養生食譜 2018驚蟄節氣滋補養胃護肝食譜大全]( "驚蟄養生食譜 2018驚蟄節氣滋補養胃護肝食譜大全")
- 導語：驚蟄養生食譜有哪些?今年的驚蟄節氣將至，很多地方的氣溫開始有了明顯的上升趨勢，尤其是我國東南地區，很多人都穿上了短袖。小編這裡提醒大家，現在還是換季非常時期，一定要注意春捂，不然很容感冒哦!以下小編為大家推薦2018驚蟄節氣滋補養胃護肝食譜大全。驚蟄養生食譜2018驚...
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![雨水節氣養生食譜 六款雨水時節養脾胃菜譜]( "雨水節氣養生食譜 六款雨水時節養脾胃菜譜")
- 導語：雨水節氣到來之後，我國一些地區降水會增多，氣候開始溼潤起來，而在潮溼的天氣裡，體內難免會積累溼氣，這個時候我們就要吃一些祛溼的食物。但主要還是看個人體質需要，吃一些時令食物是最佳的。下面小編為您推薦一些雨水節氣養生食譜，以下是六款雨水時節養脾胃菜譜。雨水節氣養...
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![大暑養生八款食譜 祛暑祛溼健脾胃好]( "大暑養生八款食譜 祛暑祛溼健脾胃好")
- 導語：今日進入大暑節氣，人體陽氣旺盛易津液損傷，飲食應以旺盛藥粥滋補身體，解暑祛溼為關鍵之本。那麼大暑養生飲食方面如何滋養?小編在此推薦大暑當下養生八款最佳食譜，對於祛暑祛溼功效佳，你也來搭把手照著食譜做做看吧。讓你的脾胃好起來。1、薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁10克...
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![春季養胃5種食譜 十胃九病治療妙招看這裡]( "春季養胃5種食譜 十胃九病治療妙招看這裡")
- 導語：春季氣溫逐漸回升，食物若儲存不當，細菌極易繁殖，吃了受細菌汙染的食物，容易引起腹痛腹瀉。另外，由於春季氣溫大起大落，有時保暖不當受涼也可能引起腹瀉。還會造成人體機能及消化道系統不同程度的損傷。所以春季養胃不容小覷，尤其是針對那些常年胃病復發的患者。不妨從食療入...
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![養胃早餐食譜 一週早餐養胃食譜推薦]( "養胃早餐食譜 一週早餐養胃食譜推薦")
- 現代人腸胃都不是很好，主要是生活飲食都不太規律，腸胃對於人的健康很重要，所以更加註意。今天推薦大家幾道好吃而且簡單的養胃早餐食譜，早點是一天的開始，非常重要，一定要吃，在家裡做養胃早餐關鍵就是營養健康。早餐養胃食譜推薦給大家，看看你都會幾個？養胃早餐食譜一、南瓜蛋黃小...
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![立冬養生食譜：健脾養胃滋養粥]( "立冬養生食譜：健脾養胃滋養粥")
- 導語：立冬意味著進入冬天，冬天喝粥特別養人。喝些以粳米或糯米做成的藥粥，有極好的健脾胃的效果。立冬養生早起，喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養，既不會增加消化系統的負擔，也不會導致肥胖。同時，立冬時節天氣寒冷變化多端極易導致感冒，養生多喝熱粥治癒感冒效果極佳。立冬養生食譜推...
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秒知幫
