![春季常吃這3款粗糧，防病又治病！]( "春季常吃這3款粗糧，防病又治病！")
- 春季是多發病的季節，所以多吃粗糧可以增強自身免疫力，有助於我們的養生保健。給大家推薦3種粗糧以供參考。一、小米推薦理由小米又稱粟米，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，尤其是胡蘿蔔素和維生素B1的含量更加高。對老弱病人和產婦來說，是最理想不過的...
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![清明節氣養生防病：忌食發物防五種病復發]( "清明節氣養生防病：忌食發物防五種病復發")
- 導語：清明節前後，因為氣候變化多端，早晚溫差大。所以還是得捂捂春，預防著涼感冒。同時，節氣亦是多種慢性疾病易復發之時，如關節炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人要忌食易發的食物。本站在此為您介紹清明節氣期間，要預防的五種疾病都有哪些吧。清明節氣養生防病：老人患有高血壓...
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![冬季養生吃什麼預防感冒 多吃八大紅色食物防病又禦寒]( "冬季養生吃什麼預防感冒 多吃八大紅色食物防病又禦寒")
- 導語：在寒冷的冬季，我們的抵抗力比較低，容易感染流感感冒，所以我們有必要通過一些食物來提高我們的體質。那麼冬季養生吃什麼預防感冒呢?其實，飲食調理還需要根據個人體質來選擇，但一般情況下，冬季多吃八大紅色食物防病又禦寒。冬季養生吃什麼預防感冒多吃八大紅色食物防病又御...
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![穀雨時節養生謹防哪裡疾病 春季養生防病注意事項]( "穀雨時節養生謹防哪裡疾病 春季養生防病注意事項")
- 導語：穀雨時節，正值春夏交替時節，而在交季時節，天氣是比較不穩定，身體也相對比較虛弱，如果不注意養生保健，就容易遭受一些疾病的入侵。那麼，穀雨時節養生謹防哪裡疾病呢？如何預防春季疾病？下面我們一起來了解春季養生防病注意事項。穀雨時節養生謹防哪裡疾病春季養生防病注意事項谷...
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![雨水節氣養生：“春捂”防病]( "雨水節氣養生：“春捂”防病")
- 導語：雨水節氣2月19日即將迎來，雖然隨著雨水節氣的到來，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失。但是，天氣變化不定，雨水節氣期間是全年寒潮過程出現最多的時節之一，忽冷忽熱乍暖還寒的氣候容易使人患病，所以雨水節氣期間不要因為氣溫攀升就減少衣物。那麼雨水節氣養生怎麼預防疾病呢?...
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![春分防病從細節做起]( "春分防病從細節做起")
- 防病從細節做起在中醫中，春分天氣狀態不穩定，早晚氣溫偏低，不但容易誘發年老體弱者和易犯病人群的病症，對於長期處於高強度工作狀態和高壓力狀態下的“亞健康人群”，要注意防範未來可能出現的“未病”，建議市民這段時間裡注意調整自己的生活習慣。如儘量少到人群密集的場所，可利...
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![冬至的由來簡介 冬至如何防病]( "冬至的由來簡介 冬至如何防病")
- 導語：在我國，冬至是有很多飲食習俗的，在不同的地方，飲食習俗是不同的。最近小編有些朋友想了解更多關於冬至的內容，那麼，今天小編就來介紹一下，冬至的由來簡介是什麼？冬至如何防病？下面小編就為大家帶來解答一下，不瞭解的小夥伴來見識下吧！冬至的由來簡介冬至冬至是由於陰曆陽曆的差...
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![春天預防疾病的小常識 春季防病注意事項]( "春天預防疾病的小常識 春季防病注意事項")
- 導語：春季氣溫極其不穩定，冷空氣和暖空氣交替頻繁，有些地區還會出現連續的煙雨天，這樣很容易感染一些春季疾病，例如，流行性感冒等。所以，為了能春季保持健康的體質，遠離疾病，我們不得不提前做一些預防措施。那麼，春季防病注意事項有哪些?為您推薦春天預防疾病的小常識。春天預防疾...
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![芒種養生吃什麼？防病多喝綠豆湯]( "芒種養生吃什麼？防病多喝綠豆湯")
- 芒種養生吃什麼？防病多喝綠豆湯防病調節：傷風多喝綠豆湯、菊花茶進入夏季，雨水較多，溼度加大，人們也容易患上感冒，中醫的角度稱為熱傷風，症狀大多是流涕、鼻塞、打噴嚏，有時還出現發熱、頭痛等，個別患者還會出現嘔吐、腹瀉症狀。到了夏季，高溫環境下人們汗腺開啟，毛孔疏鬆，在睡覺時也...
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![倒春寒防病 4大招式見招拆招]( "倒春寒防病 4大招式見招拆招")
- 導語：陽春三月，春風送暖。但不可忽視的是春季往往晝夜溫差較大，有時早晨還是旭日東昇，暖風拂面，中午就陽光暴晒，氣溫驟升，到了傍晚，則有可能冷空氣突然南下，使人彷彿又回到了冬天。這樣的倒春寒天氣，常常讓人猝不及防，一不小心就可能遭到疾病的偷襲，倒春寒防病尤為重要。倒春寒防病1...
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![穀雨節氣養生防病：溼熱陰雨天謹防6種疾病]( "穀雨節氣養生防病：溼熱陰雨天謹防6種疾病")
- 導語：穀雨天氣迎來空氣溼度大，溼漉漉的陰雨天容易使得溼邪侵入體內。造成舊病復發。雖說天氣有點清涼但是也要捂寒有當，當溫度超過15度就別添太多衣物了，以免誘發春火。春季穀雨節氣養生要謹防6種疾病。穀雨節氣養生防病：風溼穀雨節氣養生防病：溼熱陰雨天謹防6種疾病1、穀雨節...
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![這些飲料每天一杯，百毒不侵，防病必備!]( "這些飲料每天一杯，百毒不侵，防病必備!")
- 六、枸杞泡水——清肝明目1、清肝明目：枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。2、祛痘除印：常喝枸杞可改善痘痘肌膚。3、腰痠腎虧：人疲勞過度容易引起腰痠背痛，腎虛腎虧。常喝枸杞泡水，能快速補充腎臟陰虛，...
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![清明踏青要當心 防病指南要記牢]( "清明踏青要當心 防病指南要記牢")
- 清明外出踏青、祭祀的人很多。三月底四月初的天氣還是不太穩定，此時外出遊玩易患感冒、花粉過敏、腹瀉等疾病。市民要當心“清明綜合徵”的困擾，應提前做好準備，健康出遊，健康回家。祭祀應穩定情緒防疾病清明時節乍暖還寒，細菌、病毒容易滋生，如果這個時候出門不注意保暖，很容易...
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![秋分養生要點：起居、飲食、運動、防病]( "秋分養生要點：起居、飲食、運動、防病")
- 導語：如今迎來秋分節氣，秋分這一天晝夜均分，之後氣溫逐漸下降，秋分養生在起居方面要注意時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被子。飲食方面要多使用清潤溫潤的食物，運動專案要選擇輕鬆平緩的活動，秋分正值秋季人的抵抗力較差，可以進行艾灸理療，提高機體免疫力。秋季尤其要養成早睡早起的好習...
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![冬季雞湯幾種防病喝法 人蔘雞湯預防感冒]( "冬季雞湯幾種防病喝法 人蔘雞湯預防感冒")
- 冬季雞湯幾種防病喝法人蔘雞湯預防感冒多項研究表明，古老的民間偏方雞湯治感冒具有一定的科學性。美國最新載文，總結出冬季雞湯的幾種防病喝法，不妨一試。1、人蔘雞湯。入冬時喝人蔘雞湯是中國民間流行的一種滋補方法。人蔘可增強人體免疫力，降低冬季患上感冒的機率。2、檸檬...
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![驚蟄節氣養生：運動防病篇]( "驚蟄節氣養生：運動防病篇")
- 導語：驚蟄屬中國節氣之一。驚蟄節氣前後，冷暖空氣交替開始頻繁，冷空氣尚顯餘威，有時還會長驅直入，暖空氣與時俱進，勢力漸強，因此一定要做好保健養生工作，以防病毒入侵。今天，本站小編就為大家介紹驚蟄節氣養生之運動防病篇，您不防去了解一下吧!一、驚蟄節氣運動篇1、鍛鍊也要注意保...
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![冬季防病小常識順口溜 冬季防病小常識順口溜有哪些]( "冬季防病小常識順口溜 冬季防病小常識順口溜有哪些")
- 預防知識先學好，遇到疾病不相擾；遇到病人戴口罩，人多不去湊熱鬧；一旦發熱生了病，及時就醫別亂跑；開窗通風很重要，衣被常洗太陽照；雙手流水常清洗，消除“四害”很重要；飲食注意要衛生，堅持熟食腸胃好；平衡膳食要記牢，生活規律質量高。適度鍛鍊身體好，接種疫苗疾病跑；預防措施盡知曉，心態平...
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![立夏養生防病：6種季節性疾病預防當先]( "立夏養生防病：6種季節性疾病預防當先")
- 導語：立夏氣溫升高，悶熱潮溼的陰雨天也頻繁迎來，此時人體需適應季節的變化。到了立夏天氣稍微炎熱，不少人就喜歡大口進食涼性食物，這樣很容易刺激腸胃炎的誘發。其次，夏季也會感冒，當大汗漓淋之後便吹著空調、風扇，這一著涼就會感冒，也就是俗說的熱傷風。對於，立夏養生防病，本站養生...
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![美容養顏、排毒防病，只需要一勺它就能解決！]( "美容養顏、排毒防病，只需要一勺它就能解決！")
- 中醫認為：蜂蜜搭配著喝會更好，不僅美容養顏，還能排毒防病。以下10種搭配，是醫生經常喝的，你也可以試試！1蜂蜜+枸杞1、預防流感：季節交替時容易引發流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。2、口舌生瘡：人一旦上火（虛火），引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌...
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![春季預防疾病小常識 七大春季防病保健原則]( "春季預防疾病小常識 七大春季防病保健原則")
- 導語：春季溫度上升，是細菌盛行的時期，加上氣候多變，非常容易感染流感感冒，所以，為了能夠健康度過春天，我們需要懂得一些春季預防疾病小常識，尤其重要的養生原則需要了解。下面小編為您介紹七大春季防病保健原則。春季預防疾病小常識七大春季防病保健原則春季防病知識1、及時收聽...
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![夏天一定要多喝這個，防病活血，女人越喝越年輕！]( "夏天一定要多喝這個，防病活血，女人越喝越年輕！")
- 把薑片都放入玻璃罐中。準備醃製的糖醋汁，在鍋中放入幾勺白糖，倒入適量米醋，可以小火微微加熱，讓糖醋更快融合，用量可根據自己口味調節。等糖醋汁冷卻後倒入玻璃罐中，蓋上蓋子密封，放冰箱一週後，就可以吃了。酸酸甜甜口感脆嫩，用來當做小冷盤也是不錯的選擇。夏天到了冷氣足，一不小...
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![春季防病小常識 春季常見疾病的預防]( "春季防病小常識 春季常見疾病的預防")
- 導語：春季最常見的疾病就是流行性感冒了，因為才送走冰寒冬季，三月的春季溫度還不是很暖和，這個時候感冒便很容易趁虛而入。除了感冒以外，春季也是哮喘疾病的高發期，有哮喘疾病的人在這個季節要多加防範。總之，春季各種疾病盛行，現在就介紹一些春季防病小常識，讓你健健康康過春季。...
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![春季適合吃什麼食材 八種食物春天吃滋養防病]( "春季適合吃什麼食材 八種食物春天吃滋養防病")
- 導語：什麼時節吃什麼食物，這是最基本的養生方式，因為食用時令性的東西，比吃反季的東西更有益於身體健康。當然，有些食物的功效適合該時節吃，也可以適當選擇。那麼一般春季適合吃什麼食材呢?下面八種食物春天吃滋養防病，大家可以多吃一些哦。春季適合吃什麼食材八種食物春天吃滋...
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![冬季吃什麼菜比較好 冬季吃這些蔬菜防病效果佳]( "冬季吃什麼菜比較好 冬季吃這些蔬菜防病效果佳")
- 導語：蔬菜是日常生活中的常見食物，具有豐富的營養物質和身體保健價值，同時還具有輔助治療某些疾病的功效和作用。雖然養生的蔬菜很多的，但是要注意結合人群特點食用。另外，冬季養生蔬菜要注意以時蔬為主要，進而充分發揮蔬菜的諸多作用。今天，本站就我大家介紹冬季吃什麼菜比較好...
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![四月養生最該吃什麼？試試這幾種菜，養生防病兩不誤！]( "四月養生最該吃什麼？試試這幾種菜，養生防病兩不誤！")
- 薺菜芥菜是春天時令的蔬菜，這種蔬菜不僅富含蛋白質和10多種氨基酸，還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，營養非常豐富，而且味道甘美。在中醫上薺菜還有防治春季常見病的作用。因此，春季的早上或者晚上喝一點芥菜粥，實在是一種口味的享受也是健康的選擇。吃薺菜要注意以下幾點：首先要挑選不...
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秒知幫
