![本週六迎來霜降 養生防涼燥食進補]( "本週六迎來霜降 養生防涼燥食進補")
- 導語：本週六迎來霜降節氣，霜降已至深秋，霜降過後立冬將至。秋天接近尾聲，霜降期間氣溫變化多端，時而咋暖時而寒瑟。所以霜降養生保暖是首要的，要注意關注氣候變化及時添衣，其次霜降養生進補飲食很是關鍵，俗話說一年補通通，不如補霜降，霜降養生宜進補一些生津潤燥、補肺固腎、和胃健...
- 32951
![大雪節氣養生：熱粥防涼燥 溫水可滋陰]( "大雪節氣養生：熱粥防涼燥 溫水可滋陰")
- 導語：大雪節氣的到來，代表著已經開始進入最寒冷的嚴冬。而冬季最重要的養生就是保暖，大雪節氣特點是乾燥，空氣溼度很低。會使得我們面板乾燥，體內缺水。所以大雪節氣多喝養生粥和溫水是去涼燥的關鍵，除此之外，冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要早臥遲起。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。大雪節...
- 10476
![秋分養生防涼燥平陰陽]( "秋分養生防涼燥平陰陽")
- 導語：今天下午16時21分即將進入秋分節氣，秋分是個蟹肥菊黃、氣候宜人的美好時節。秋分將至秋意漸起。防秋燥是秋分養生的關鍵，而秋分節氣的乾燥不同與白露節氣的燥。白露節氣是溫燥，而秋分節氣是涼燥。秋分天氣轉涼，要注意保暖以防感冒。而緩解秋燥要多食用溫潤去燥食物。秋分...
- 17108
![秋分養生禦寒涼、防涼燥]( "秋分養生禦寒涼、防涼燥")
- 導語：今至秋分，涼意濃濃，涼燥漸起，邪燥傷肺，秋涼傷胃。秋分養生應注意禦寒涼、防涼燥。秋分養肺建議食用溫潤滋陰食物，除此，適當舒適運動可健肺潤津。秋分養胃關鍵是早晚禦寒涼，多喝粥不僅養胃而且潤燥。秋分養生還有哪些注意之處呢?隨小編一同瞭解一下吧。今至秋分，涼意濃濃，涼燥...
- 6934
![大雪節氣養生：常喝熱粥防涼燥]( "大雪節氣養生：常喝熱粥防涼燥")
- 導語：大雪節氣的到來，代表著已經開始進入最寒冷的嚴冬。而冬季最重要的養生就是保暖，大雪節氣特點是乾燥，空氣溼度很低。會使得我們面板乾燥，體內缺水。所以大雪節氣多喝養生粥和溫水是去涼燥的關鍵，除此之外，冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要早臥遲起。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。大雪節...
- 12125
![小雪養生：防燥、防寒、防霧霾]( "小雪養生：防燥、防寒、防霧霾")
- 導語：今天是小雪節氣，寒潮和冷空氣夾擊襲來，全國大範圍降溫，小雪期間天氣乾冷涼燥。北方凜冽北風呼呼吹起，裹著大棉襖都有一絲絲髮抖，南方陰冷刺骨。其次，小雪節氣也是霧霾頻繁降臨階段，有害呼吸道。應及時清理肺部。所以，小雪節氣養生，重要防燥、防寒、防霧霾。具體該如何養生?本...
- 20642
![冬天室內放盆水防止乾燥嗎 冬天在室內放盆水能防乾燥嗎]( "冬天室內放盆水防止乾燥嗎 冬天在室內放盆水能防乾燥嗎")
- 導語：在冬天，大家的房間是很容易乾燥的，因為許多人會開暖氣或者空調來取暖。那麼，今天就跟朋友們來講講，冬天室內放盆水防止乾燥嗎？冬天在室內放盆水能防乾燥嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。冬天室內放盆水防止乾燥嗎放盆水防止乾燥。冬天在室內放...
- 29077
![圖解：天氣乾燥 如何防“電”]( "圖解：天氣乾燥 如何防“電”")
- 如何防止和消除靜電呢?關鍵要保持周圍環境的溼度，並儘量減少易引發靜電的因素。一、室內要保持一定的溼度。房間裡要勤拖地、勤灑些水，或使用空氣加溼器增加溼度。二、要勤洗澡、勤換衣服，以消除人體表面積聚的靜電荷。三、少穿皮、毛和化纖質地的衣物，特別是老年人，應儘量穿...
- 27472
![秋分養生：防秋乏、秋涼、秋燥、悲秋]( "秋分養生：防秋乏、秋涼、秋燥、悲秋")
- 導語：按氣候學上的標準，秋分時節，我國長江流域及其以北的廣大地區，日平均氣溫都降到了22℃以下，為物候上的秋天了。此時，來自北方的冷空氣團，已經具有一定的勢力。全國絕大部分地區雨季已經結束，涼風習習。秋分後，氣溫降低的速度將會明顯加快，公眾還要時刻注意天氣變化，及時新增衣服...
- 9637
![寶寶秋燥咳嗽怎麼辦 涼燥正當時吃這3款食療方]( "寶寶秋燥咳嗽怎麼辦 涼燥正當時吃這3款食療方")
- 導語：秋燥咳嗽，有溫涼之分，一般以中秋為界，前為溫燥咳嗽，後為涼燥咳嗽。如今到了10月份，秋燥傷肺，寶寶最容易出現的狀況是莫名其妙就咳起來，這就是典型的秋燥咳嗽。面板乾乾的，嗓子也感覺乾乾的，有時候嗓子還癢癢的，讓人覺得非常不舒服。那麼寶寶秋燥咳嗽怎麼辦?下邊天氣養生小編為...
- 4680
![小雪節氣為什麼要防燥 小雪節氣防燥吃什麼]( "小雪節氣為什麼要防燥 小雪節氣防燥吃什麼")
- 導讀：小雪是冬季的第二個節氣，時間一般都在每年的11月22日前後，進入小雪節氣後，氣溫將逐步降到零攝氏度以下，嚴寒即將來臨，大傢伙都會在家裡開始使用暖氣，所以室內的空氣就會變得異常的乾燥，容易出現煩躁不安、口脣乾裂等現象，那麼在這外冷內燥的小雪時節裡為什麼要防燥呢?小雪節...
- 29020
![白露吃什麼潤燥 吃8種祛涼燥食物好滋潤]( "白露吃什麼潤燥 吃8種祛涼燥食物好滋潤")
- 導語：白露真值秋季，是很乾燥的一個季節，秋季養生攝取的時候要注意水分充足的補充。秋季風大，溼度小，人的汗液容易揮發，因此面板也是非常容易乾燥的。白露節氣要遵循初秋養生原則進補。那些具有滋陰養肺、潤燥生津之功效的食物是秋季養生保健的最佳食品。那麼白露吃什麼潤燥呢?...
- 26362
![秋燥流鼻血吃什麼 寶寶防治秋燥的飲食]( "秋燥流鼻血吃什麼 寶寶防治秋燥的飲食")
- 秋燥來襲，抵抗力差的寶寶很容易被秋燥上身，引發各種秋燥症狀，最常見的一類就是流鼻血了。日常為了防止秋燥上身，媽媽們一定要注意給寶寶飲食調養，那麼秋燥流鼻血吃什麼呢?今天本文就給大家推薦寶寶防治秋燥的飲食，讓寶寶們健康過秋。【寶寶防治秋燥的飲食】一、吃去秋燥的水果...
- 10616
![霜降養生需三防：防秋燥、防秋鬱、防秋寒]( "霜降養生需三防：防秋燥、防秋鬱、防秋寒")
- 導語：霜降之後的天氣會逐漸的變冷，這個時期也是秋季向冬季過渡的日子，此時氣候乾燥寒冷，天氣多變，氣溫常常驟升驟降，體質較弱者很容易滋生疾病。所以霜降節氣到來要及時新增衣物，霜降養生飲食方面應多吃生津潤燥的食物，霜降養生需要三防，防秋燥、防秋鬱、防秋寒。霜降氣候特點天氣...
- 5335
![秋分吃什麼防秋燥？8種食物潤燥滋養]( "秋分吃什麼防秋燥？8種食物潤燥滋養")
- 導語：秋分天氣乾燥，寒涼漸重，所以多出現涼燥。不少注重養生的朋友都會問：秋分吃什麼防秋燥?其實秋分之際飲食應注重益肺潤燥。下面為大家介紹8種具有潤燥滋養功效的食物，快來看看有沒有你愛吃的吧。1、蜂蜜朝朝鹽水，晚晚蜜湯，即白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的...
- 16472
![秋燥喝什麼花茶 防秋燥祛溼氣喝花茶]( "秋燥喝什麼花茶 防秋燥祛溼氣喝花茶")
- 秋燥易引發各種健康問題，雖不是大毛病，但是會大大影響人的日常生活，來點茶飲來潤燥吧。那麼，秋燥喝什麼花茶呢?今天就給大家案例防秋燥祛溼氣喝什麼花茶?一起來看看。秋燥喝什麼花茶?1、金銀花茶金銀花有排毒清熱的功效，在秋季還很燥熱的時候，很容易引發內火，喝點金銀花茶還可以...
- 17500
![秋燥喝什麼茶比較好 秋季防燥茶大全]( "秋燥喝什麼茶比較好 秋季防燥茶大全")
- 導語：秋季是燥邪回升的季節，隨著時間進入充滿了收穫喜悅的秋季，天地間的燥邪也開始慢慢的增加，而我們人在受到這天地間的燥邪影響之時，就會出現秋燥這樣的情況。那麼，有沒有什麼樣的方法可以幫助我們趕走秋燥呢?方法當然是有的，其實，只要喝些茶就可以很好的緩解秋燥。那麼，秋燥喝...
- 10938
![秋燥便祕怎麼辦 什麼方法可以防秋燥]( "秋燥便祕怎麼辦 什麼方法可以防秋燥")
- 秋天乾燥這些都不算大問題，但是秋燥引起的便祕卻很難受，不通暢的人生很憋屈啊，所以秋燥便祕怎麼辦呢?今天就教大傢什麼方法可以防秋燥，從根源上杜絕秋燥找上門。秋燥便祕怎麼辦?想要緩解秋燥引起的便祕，吃是最快最有效的解決方法，下面推薦的三種果蔬緩解秋季便祕效果更佳!1、蘋...
- 29228
![入秋如何防秋燥 2018入秋防燥可以從三方面入手]( "入秋如何防秋燥 2018入秋防燥可以從三方面入手")
- 導語：入秋如何防秋燥呢?秋天的氣候有一個專有名詞，即“秋燥”，也就是說，秋季非常乾燥，所以，在入秋之後，我們在養生方面一定要注意防燥。但是，去秋燥並沒有我們想象的那麼簡單，必須要從多方面進行。小編覺得2018入秋防燥可以從三方面入手。入秋如何防秋燥2018入秋防燥可以從三方面...
- 19866
![秋燥吃什麼 菊花祛燥潤喉防感冒]( "秋燥吃什麼 菊花祛燥潤喉防感冒")
- 秋天氣候乾燥，而且多風少雨，而且人體或多或少帶著夏季的熱毒，因而很容易引起秋燥症狀，導致口脣乾燥、面板乾裂、毛髮脫落、大便燥結等，因而防止秋燥，補水水分很重要，除了日常飲水外，還可以通過飲食進行調理，那麼吃什麼好呢?多吃梨、蘋果、葡萄、香蕉、蘿蔔等蔬菜水果，以助生津防燥，...
- 9598
![霜降節氣養生三防：防秋燥、防抑鬱、防寒風]( "霜降節氣養生三防：防秋燥、防抑鬱、防寒風")
- 導語：霜降是秋季向冬季過度的階段，我們告別了那景色迷人的秋天，輕輕踏進了冬天的門檻。北方，初冬的早晨，大霧漫天，眼前白茫茫一片。南方，太陽照在身上暖暖的，顯不出一點寒意，陽光在眼前逝過，向我們顯示著生命的淡遠。霜降是個乾燥寒涼的節氣，總是想睡覺，大概是秋悲多乏累吧，而且霜降期...
- 9803
![秋季防乾燥喝什麼茶]( "秋季防乾燥喝什麼茶")
- 導語：秋季氣候特徵是乾燥加涼爽，到了秋季不僅環境乾燥，我們的面板也出現緊繃繃乾燥的現狀，除此咽乾舌燥也更加嚴重。那麼為什麼秋季那麼幹燥呢?其實，這主要受西伯利亞冷空氣頻繁臨下與空氣溼度低有關。建議多喝些茶有利於防乾燥，那麼秋季防乾燥喝什麼茶?哪些茶喝了可以有效緩解...
- 14133
![秋季防燥吃什麼 秋天天氣乾燥潤燥食材食譜推薦]( "秋季防燥吃什麼 秋天天氣乾燥潤燥食材食譜推薦")
- 導語：秋季防燥吃什麼好?秋季氣候非常乾燥，不管你是在南方還是在北方，“秋燥”是不可避免的。而去秋燥的一大方法是從飲食上來著手，多吃一些潤燥食物，補足體內水分，便能很好解決“秋燥”問題。現在一起來看看以下秋天天氣乾燥潤燥食材食譜推薦。秋季防燥吃什麼秋天天氣乾燥潤燥...
- 14314
![肺燥熱吃什麼好：防肺燥養生食療配方]( "肺燥熱吃什麼好：防肺燥養生食療配方")
- 導語：不少人到了冬季，還出現了咽喉幹癢的現象。中醫認為，咽喉與肺關係密切，也與胃有關。但秋季咽喉幹，主要是與肺燥有關。金秋之時，燥氣當令，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精，如果調養不當，人體會出現咽乾、鼻燥、面板乾燥等一系列的秋燥症狀。那麼肺燥吃什麼好?以下將為您...
- 9428
![白露節氣防秋燥吃什麼 早餐喝完粥去秋涼防秋燥]( "白露節氣防秋燥吃什麼 早餐喝完粥去秋涼防秋燥")
- 導語：白露節氣是一年24個節氣中的第15個節氣，也是秋季中的第三個節氣，不管之前的節氣再怎麼沒有秋意，但白露節氣之後，秋天的氣息就越發明顯起來了。而秋季中，最為明顯的一大特點就是燥，所以，在養生中，我們要考慮到如何除燥。那麼，白露節氣防秋燥吃什麼?小編提示，早餐喝完粥去秋涼防...
- 31807
秒知幫
