![番茄營養 西紅柿有什麼營養價值]( "番茄營養 西紅柿有什麼營養價值")
- 番茄含番茄素、蘋果酸、檸檬酸、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。據營養學家研究測定，每人每天食用50克～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄，即西紅...
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- 導語：動物肝臟是餐桌上的一道美食，它營養豐富，常吃可養氣血，補肝明目。不過，肝臟的膽固醇含量都比較高，不宜多吃。一般建議正常人一次吃50克左右，一週1—2次為宜。對於喜歡吃羊肝和豬肝的朋友會比較想知道羊肝和豬肝哪個營養價值高?豬肝和羊肝哪個更好?今天，本站就拿羊肝和...
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![貢梨的營養價值 貢梨的營養價值是什麼]( "貢梨的營養價值 貢梨的營養價值是什麼")
- 每100克貢梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白質0.1克，磷6毫克，維生素C4毫克，鐵0.2毫克，無機鹽鈣5毫克，硫胺素0.02毫克。還含有蛋白質、脂肪、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、蘋果酸等人體必需物質。100克果肉熱量為37千卡。貢梨原產地貢梨原產於安徽省碭山，現主產地為山西省中南部地區。...
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![柿子的營養價值 吃柿子的11種功效與作用]( "柿子的營養價值 吃柿子的11種功效與作用")
- 導語：每個季節的養生方法之一就是吃時令蔬果，如今秋季已經緩緩到來，就應該吃一些秋季的時令水果，而柿子是時令水果之一。柿子的營養價值有多高?有哪些作用與功效?現在和小編一起了解柿子的營養價值和吃柿子的11種功效與作用。柿子的營養價值吃柿子的11種功效與作用柿子一、柿...
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![西紅柿的營養價值 吃西紅柿的5大禁忌]( "西紅柿的營養價值 吃西紅柿的5大禁忌")
- 導語：日常飲食中，西紅柿是最常見的蔬菜類食物，可以生吃，也可以煮熟了吃，無論是口感還是營養都很好。不過即便如此，許多人對西紅柿的營養價值還是一知半解。此外，食用西紅柿雖對人體有很好的作用，但由於它有食用禁忌，因此吃前必須瞭解，我們才能更好的食用。今天，本站就為大家介紹值吃...
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![西瓜的營養價值 西瓜有什麼營養價值]( "西瓜的營養價值 西瓜有什麼營養價值")
- 西瓜含有果糖、維生素、有機酸、鈣、鐵、銅、錳等營養物質，屬於夏季水果，適量食用可以補充體內所需的營養物質。西瓜中含有較多的水分，適當食用西瓜後，可以達到止渴、補充水分的目的。此外，從中醫角度來講，西瓜性寒，身體健康的人適當食用西瓜後，還有一定的清熱解暑、利尿作用。1....
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- 導語：西紅柿炒雞蛋，相信大家都吃過，它可是眾多人愛吃的，也是很多人最拿手的一道菜。它的烹調方法簡單易學，營養搭配合理。在口感方面，它色澤鮮豔，口味宜人，爽口、開胃，深受大眾喜愛。西紅柿炒雞蛋很多都會做，但是你知道西紅柿炒雞蛋怎麼做最好吃嗎?今天，本站就告訴大家祕密方法，並帶...
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- 導語：西紅柿是很多朋友都很喜歡的蔬菜之一，要說到西紅柿的最佳拍檔，大家一定會想到雞蛋。無論是西紅柿炒雞蛋，還是西紅柿雞蛋湯，都將兩者的營養價值及味道提升了一個階層。今天，本站小編就來為大家介紹家常菜之一的西紅柿雞蛋湯，帶您去了解西紅柿雞蛋湯的家常做法;及西紅柿雞蛋...
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![茶的營養價值 茶類的營養價值是什麼]( "茶的營養價值 茶類的營養價值是什麼")
- 茶葉中含有咖啡鹼、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、遊離氨基酸、葉綠素、胡蘿蔔素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成分。食用方法茶葉一般沖泡飲用，中國的茶文化博大精深，以下衝泡方式大家可以參考：取茶3克，...
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![炒西紅柿的營養價值 西紅柿的功效及作用]( "炒西紅柿的營養價值 西紅柿的功效及作用")
- 導語：西紅柿又稱番茄，是一種非常有營養的蔬菜。尤其是它含有大量的維生素C，有養顏祛斑美白之功效，很多小美女喜歡生吃西紅柿來養膚。但其實，炒熟的西紅柿營養價值會更高。現在由小編來為您介紹有關炒西紅柿的營養價值和西紅柿的功效及作用。炒西紅柿的營養價值西紅柿的功效及...
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![螃蟹的營養價值 螃蟹的營養價值有哪些]( "螃蟹的營養價值 螃蟹的營養價值有哪些")
- 1、螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黃中的膽固醇含量較高。3、螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。4、螃蟹中含有豐富的維生素D。螃蟹屬軟甲綱，十足目，是甲殼類動物，身體被硬殼保護著，靠鰓呼吸。在生物分類學上，它與蝦、龍蝦、寄居蟹是同類...
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![柿子的營養價值有哪些 吃柿子的4大好處]( "柿子的營養價值有哪些 吃柿子的4大好處")
- 導語：柿子是柿科落葉喬木植物柿的果實，其品種甚多，主要產於我國的北京、河北、山東、山西等地。柿子的營養價值很高，其味道也香甜可口，經常食用對我們的身體十分有好處。那麼，究竟食用柿子對身體都有哪些益處?柿子的營養價值又是什麼呢?想知道的朋友就趕緊跟隨本站一起去了解一...
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![草莓的營養價值 草莓的營養價值有哪些]( "草莓的營養價值 草莓的營養價值有哪些")
- 草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維。清洗草莓的...
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![粉柿子和西紅柿區別 粉柿子和西紅柿有哪些區別]( "粉柿子和西紅柿區別 粉柿子和西紅柿有哪些區別")
- 1、顏色不同西紅柿和粉西紅柿都屬於西紅柿品種，但是粉西紅柿是經過改良的，所以相對來說，粉西紅柿的整個顏色會偏淺一些。而普通的西紅柿，它的顏色會比較深，紅色會更加濃重一些。所以兩者放在一起，一個顏色深，一個顏色淺。2、口感不同普通西紅柿的水分會比較多一些，吃上去有一些像...
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![柿子餅的做法 柿子餅的營養價值和功效]( "柿子餅的做法 柿子餅的營養價值和功效")
- 導語：在多種吃柿子的方法中，有一種備受人們喜愛的吃法是柿子餅吃法，把柿子製成柿子餅不僅甜味更足，還便於攜帶儲存，可以放很久都不會壞。那麼，柿子餅的做法是什麼樣的呢?現小編為您介紹柿子餅的做法，簡單易懂。對了，柿子餅的營養價值和功效可是很高的哦!柿子餅的做法柿子餅的營養...
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- 導語：鵝蛋，是家禽鵝生下的卵。鵝蛋成橢圓形，個體很大，味道有些油，新鮮的鵝蛋必須烹飪後食用。而雞蛋則是我們生活中食用最多的蛋類食品了，其個頭雖比鵝蛋要小的多，但它口感比鵝蛋要好，因此深受不少朋友喜愛。很多朋友都不知道鵝蛋和雞蛋哪個營養價值高?鵝蛋和雞蛋的營養價值區別...
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![柿子的營養價值有哪些 吃柿子的好處]( "柿子的營養價值有哪些 吃柿子的好處")
- 柿子吃起來口感清甜，是秋季最受歡迎的水果之一。柿子的營養價值還高，但是柿子的營養價值有哪些你瞭解嗎?吃柿子的好處呢?想要合理利用柿子中的營養價值，今天本文就來講講吃柿子的好處有哪些。柿子的營養價值有哪些?1、柿子中富含維生素A、維生素C，其中每100克柿子中就含有維...
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- 導語：提起西瓜，大家是再熟悉不過了，它是我們夏天必吃的水果之一。但是你有聽過特小鳳西瓜嗎?特小鳳西瓜是西瓜品種之一，很多人剛開始聽到它奇怪的名字都認為它是轉基因食物。那麼，特小鳳西瓜是轉基因嗎?下面，本站小編就帶您去了解，併為您介紹特小鳳西瓜的營養價值都有哪些。特小...
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![香螺有哪些營養價值 香螺的營養價值]( "香螺有哪些營養價值 香螺的營養價值")
- 香螺肉含有豐富的蛋白質、鐵和鈣，可以提高人體免疫力。香螺富含礦物質，尤其是含量豐富的鈣、鎂、磷元素，食用有利於促進骨骼的強度，並且當中含有不少鋅元素，可以增強新陳代謝酶的活性，促進肌肉的生長。香螺選購技巧：1、體形：香螺體型為圓胖而厚重，整體呈長雙錐形，有八個螺層左右。2...
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- 導語：西紅柿俗稱番茄、洋柿子，是我們日常生活中經常吃的食物之一。它既是蔬菜也是水果，既可以生吃也可以熟食，然而對於西紅柿生吃好還是熟吃好這個問題，很多人都有不同的意見，有的人認為生吃營養，而有的人卻認為熟吃比較好。今天，本站就來為大家解答這個問題，併為大家介紹西紅柿的...
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![西瓜營養 西瓜營養價值與作用]( "西瓜營養 西瓜營養價值與作用")
- 1、西瓜瓤肉含糖量為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。2、西瓜果肉中含有蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、維他命A、B、C，揮發性成分中含多種醛類。3、西瓜除不含脂肪和...
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![愛吃西紅柿的朋友要注意了，西紅柿雖然營養豐富，但別要這樣吃！]( "愛吃西紅柿的朋友要注意了，西紅柿雖然營養豐富，但別要這樣吃！")
- 番茄別稱西紅柿，可以說的算是常見食材了，是從南美洲引進栽培的草本植物，在我國南北方廣泛栽培。這西紅柿的吃法和用法可多了，因為它的普遍性，有家喻戶曉的西紅柿炒雞蛋、西紅柿拌白糖，可以炒可以生吃。還可以做成番茄醬、番茄汁，甚至有番茄罐頭！雖然吃法有很多，但千萬不要這麼吃！下...
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![柿子的功效與作用 柿子的營養價值和食用方法]( "柿子的功效與作用 柿子的營養價值和食用方法")
- 導語：秋季來了，這個時候正是柿子成熟高產的季節，所以在秋季的時令水果當中，柿子也是秋季養生的一種水果。柿子味道甜澀，有美容之效，除此之外，柿子的功效與作用還有很多，現在我們一起來了解其功效作用和柿子的營養價值和食用方法。柿子的功效與作用柿子的營養價值和食用方法柿子一...
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![柿餅的營養價值 吃柿餅的好處和壞處]( "柿餅的營養價值 吃柿餅的好處和壞處")
- 柿子是冬季最受歡迎的水果之一，同樣由柿子做成的柿餅也是非常受歡迎，並且柿餅的口感吃起來更加香甜，跟鮮柿子比起來別有風味。那麼，柿餅的營養價值都有哪些呢?我們吃吃柿餅的好處和壞處分別是什麼?想要了解柿餅的更多資訊，看完本文你就全明白了。【柿餅的營養價值】柿餅所含的...
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![紅薯的營養價值 吃紅薯的好處和壞處]( "紅薯的營養價值 吃紅薯的好處和壞處")
- 紅薯幾乎是家家都會吃的食物，有些人也叫它地瓜，對於紅薯，你真的瞭解多嗎?紅薯的營養價值都有哪些呢?吃紅薯的好處和壞處各是什麼?關於紅薯更多知識，本文為您詳細道來。【紅薯的營養價值】1、紅薯中富含豐富的水分、澱粉和糖類，還含有蛋白質、油脂、果膠、、半纖維素、灰分等。...
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秒知幫
